Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель

Tekst
Loe katkendit
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Raamatu kirjeldus

Идея данной книги пришла мне во время написания рядового поста в соц сетях. Являясь фитнес-тренером, я часто сталкивалась с тем, что все ищут так называемую "таблетку для похудения", которой, как известно не существует. Соединив свои знания, личный опыт и психологический прием влияния на сознание человека через сказку, я написала данное произведение. Книга помогла и мне полностью разобраться с осознанием принципов стройности, питания и физических нагрузок. В ней нет четких указаний потому что все мы индивидуальны. Но там есть мотивация, примеры как можно начать менять свою жизнь, даже не записываясь в тренажерный зал. Вы можете изменить свою жизнь и свое здоровье в лучшую сторону! Ведь тело без лишнего веса - это в первую очередь не про красоту, а про здоровье и правильное функционирование внутренних органов и организма в целом! Слушайте себя, свой организм и будьте здоровы! Приятного и полезного прочтения!

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
18+
Lisatud LitResi:
26 oktoober 2021
Kirjutamiskuupäev:
2021
Maht:
30 lk.
Kunstnik:
Юлия Лебедева
Toimetajad:
Анна Офицерова, Татьяна Трушкина
Copyright:
Автор
Sisukord
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Raamat Ольга Коптяева "Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.

Selle raamatu lugejad loevad ka

Отзывы 16

Сначала популярные
trushkina04

Забавная и легкая книга о важных вещах. В главной героине запросто узнаешь себя. Для читателей всех возрастов, ведь никогда не рано также как и никогда не позно начать относиться к своей жизни осознанно, а к себе – с любовью.

Иван Сазонов

Данная книга охватывает большую аудиторию, которая только решает приступить или еще только в начале пути к изменениям своего образа жизни, тела, сознания. Несомненно прочтение данного произведения ускорит или еще больше замотивирует читателя к переменам в жизни. Автор прибегает к форме смешной современной сказки, что делает книгу легкой в прочтении с улыбкой на лице. Книга читается на одном дыхании.

Автору – «В добро верят лишь те немногие, кто его творит»

Читаем, улыбаемся, а может даже и смеемся!)

Дмитрий Владимирович

Книга очень лёгкая для чтения)) про каждого из нас и про Тех кто сидит в нас… Автору желаю добра и не отвлекаться на всякую «шелуху», которая нам попадается по жизни. Пиши, твори и радуй своих читателей

марина горюнова

Читается на одном дыхании. Прям про меня. Заставляет задуматься и сделать определенные выводы. спасибо за такую классную книгу

Марина Королева

Прочитала на одном дыхании. Написано просто, что для меня очень ценно. Многие моменты отзываются. Автору спасибо, мотивирует действительно!!!

Оставьте отзыв