Методическое пособие «От слов к делу». Часть 2 «Кружало». Часть 3 «Здрава»
Tekst© Сергей Демин, 2018
ISBN 978-5-4493-7338-0 (т. 2)
ISBN 978-5-4493-6789-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
«РОС» -Русская оздоровительная система уверенно развивается уже много лет. Она доказала своё право на существование и свою эффективность. В основе этой системы лежит система естественного движения «Белояр», которая была дополнена исконно русским способом усиливать оздоровительный эффект – правками и ладками, а также неотъемлемой составляющей русского сознания и быта – парением в бане.
Каждая оздоровительная система, входящая в систему РОС, усиливается сама и усиливает эффект других систем.
На данный момент РОС можно разделить на две большие части: МЕД и ЛАД.
МЕД – Мир Естественного Движения.
Этот тип движения наиболее проявлен у трехлетнего ребенка. В этот период базовые двигательные механизмы (поза, походка) уже сформированы, а влияние на структуру движения коры больших полушарий мозга еще невелико. Из-за слабости этого влияния у ребенка 2—3 лет нет мышечных зажимов, а эластичные, пружинящие мышцы позволяют ему без вреда для себя падать с разбегу.
Осознание собственного движения – единственная возможность приблизить его к естественному.
В МЕД вошли такие практики как Белояр, Здрава, Жива, Славянская система самообороны Кружало и т. д.