Arvustused raamatule «Худеем по метаболическому принципу», lehekülg 2, 36 ülevaadet

Полезная книга о культуре питания с рецептами. Готовлю теперь и худею.по метаболическому принципу .Советую всем ее купить.

обожаю этого доктора! всё легко, доступно, с тонким юмором, одно удовольствие общаться! Спасибо от души!!! Вот решила приобрести книгу, читаю и наслаждаюсь, особенно, когда глаз косит на холодильник)))) наш любимый Доктор тут как тут)))) и минус 14 кг пока, но это начало)))

Отличная книга.

Методика проверена.

Я сбросила 20 кг за 5 месяцев .

три месяца держу..

Хорошие... Edasi

Много рецептов, буду пробовать. Но вот таблица калорийности в конце составлена вразноброс и не цветная. И ещё хотелось бы, чтобы автор указывал в рецептах, можно ли это блюдо есть перед сном или нет.

Очень полезная книга. Написана с юмором, легко читается, всё предельно понятно и просто. Много разнообразных рецептов на каждый день.Готовлю и худею по метаболическому принципу . Книгу рекомендую к покупке!

очень полезная книга, многому можно научиться в правильном питании. Написано с юмором. Очень рекомендую к прочтению, тем кто мечтает легко сбросить вес и остаться стройным на всю жизнь.

Потрясающая книга, которая поможет людям похудеть с помощью изменения пищевых привычек! (Кстати, у автора книги есть ещё и свой ютуб-канал, там тоже много полезной информации)

очень интересная книга для желающих похудеть. Прочитала на одном дыхании, теперь надо изучать более обстоятельно и внедрять советы в жизнь

На тему здоровья и стройности перечитаны уйма книг. Эта книга - одна из лучших. Так же, как и программа. Проверено на себе! Рекомендую!

Книга понравилась, читается легко, подробно раскрыты секреты, как снизить вес и это действительно работает, проверено на личном опыте, также в книге даны рецепты по уменьшению калорийности блюд: салаты, супы,вторые блюда,десерты, напитки, и т.д, поэтому можно снижать вес избегая изнурительных диет, занятий в спортзале. Вывод: можно питаться вкусно, снижая калорийность блюд, вести активный, подвижный образ жизни без фанатизма и результат точно порадует! Спасибо, автору за выпущенную книгу, один из немногих диетологов, который выглядит отлично!