Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Книжка так себе, не оправдала мои ожидания. Воды в ней хоть пруд пруди, так что я её быстренько пролистал. Если идею книги вместить в одно предложение, то это будет выглядеть следующим образом: ведите активный образ жизни, не ешьте слишком много, будьте умеренны в занятиях спортом и, самое главное, полагайтесь на здравый смысл.

Автор делает попытку в развлекательном стиле начать серьезный разговор об опасности травм в различных видах спорта на самых разных уровнях, от любительского и детского до профессионального. Он еще опустил такую вещь как профессиональные заболевания в разных видах, например, геморрой и простатит в велоспорте, которому он уделяет много внимания.

Книга основана на примерах популярных в США видов спорта, поэтому там не описан случай, когда известный европейский автогонщик разбился, катаясь на горных лыжах.

Охватить все случаи в одной книге невозможно, но автор постарался сделать подборку представительной.

Отдельно хочу похвалить издательство Альпина за хорошее оформление книги в PDF-формате.

Хорошее оценка спорта с другой, отличной от популярной стороны. Думаю, будет полезно прочитать всем адептам спорта потому, что истина всегда где то посередине. Эта книга поможет найти эту середину

Обязательно к прочтению! Особенно родителям, мечтающим «вырастить чемпиона». Спасибо автору за смелость высказать непопулярные мысли, попытаться развенчать мифы и вбиваемые в наши головы стереотипы.

Не о чем книга. Много воды написано. Фактов куча противоположных представлено. Читал различную литературу как о вреде так и о пользе бега

ну наконец то хоть кто нибудь выставит на показ теневую сторону спортивных видов, которые так часто подаются тем чудесным средством, что обеспечит человеку вагон и самосвал здоровья, на самом деле таковыми не являясь

Эта книга фактически такова, какой и я бы могла её написать. Книга, основанная на здравом смысле и собственном опыте. Тем более я сама из того же поколения. Ну немного младше. Не надо ничего сверх достижений. Не надо ничего через боль. Переступать через себя необходимо и применимо только в профессиональном спорте, где маячут мировые достижения и большие деньги. Для профессионалов вне спорта это не нужно.

Минус книги в том, что уважаемый доктор сделал её слишком объёмной. Огромное количество фактов и повторений. Прочитала четверть, а потом листала и читала по страничке в каждой главе и Заключение с перелистыванием.

Очень интересно почитать, то на чем не модно акцентировать внимание. Очень хочется чтобы мои увлечённые спортом друзья прочитали эту книгу и задумывались прежде чем в очередной раз рассказывать о пользе «здорового» образа жизни.

*Мне понравилось. Чисто американский взгляд на вещи - как говорится, ничего личного, только бизнес. Да, у него слабый связочный аппарат и ригидные мышцы, судя по всему. Как у многих из нас. Поэтому либо Вы сначала занимаетесь этим, а потом уже спортом, либо , как он, получаете травмы. А то, что он ставит под сомнение и деликатно высмеивает "гуру" - каждый имеет право на свою точку зрения. А не хочет он заниматься спортом, как тут писали в отзывах выше, с моей точки зрения , по одной простой причине - его все в жизни устраивает. Я тоже занималась с персональными тренерами ( им тоже свойственно меняться - уходить и приходить ) в зале два раза в неделю на протяжении шести лет, и два раза травмировалась. А теперь делаю гимнастику дома, и довольна :))

Максимально субъективное мнение автора. Выжимка лени, слабого здоровья (слабых костей и связок) ожидания травмы автора, без статистики похожих случаев. Человек сам не хочет заниматься спортом, так ещё пытается других в этом убедить, чтобы оправдать себя.