Крайон. Лунный календарь 2018. Что и когда надо делать, чтобы жить счастливо

Упражнение «Я смогу!» Вспомните жизни любую ситуацию, когда вы чувствовали себя слабым и беспомощным, когда вам казалось, что с чем-то вы не можете самостоятельно справиться. Скажите себе, что тогда вы просто не знали себя и своих возможностей. Вы не знали, что обладаете могуществом Творца, что вас ведет Дух, что вам помогает Божественная семья. Сосредоточьтесь на области сердца и представьте, как вашу грудь заполняет энергия любви Бога. И вы сразу чувствуете себя сильнее. У вас появляется чувство опоры, мощного духовного стержня внутри. Снова представьте себя в той ситуации, вспомните свои чувства и скажите себе: «Я беру ответственность на себя. Я справлюсь с этим самостоятельно. Я не сдамся. Я смогу». Вашему Духу это очень понравится. Вы мгновенно почувствуете прилив сил и желание действовать. Это будет означать, что Дух дал вам энергии для того, чтобы вы изменили свое состояние к лучшему и в дальнейшем могли в подобных ситуациях

Упражнение «Персональный рай» Задайте себе вопрос: «Что в моей жизни похоже на рай, а что нет?» Все, что в вашей жизни похоже на рай, вы создавали из любви и ради высшего блага. То, что не похоже на рай, создавалось, скорее всего, из страха или других негативных состояний. Но в любом случае это создано вами, а не кем-то другим. Осознайте это. Скажите себе, что отныне вы верите в свое могущество и берете на себя всю ответственность за созидание своей жизни. Подумайте, каким образом можно было бы изменить то, что в вашей жизни не похоже на рай. Решите, что бы вы хотели вместо этого. Это должно быть что-то, созданное любовью, из любви и во благо. Если вы выразите такое намерение, нужные изменения начнут происходить.

сотворчестве с Богом я собираюсь творить благо для себя и других с помощью этого. Прошу Твоей помощи и поддержки в

Упражнение «Энергия исцеления» Подойдите к зеркалу, посмотрите в глаза своему отражению и скажите вслух: «Я хорош такой, какой я есть. Я хорош для Бога, и я хорош для себя. Я принимаю себя таким, как есть. Отныне я провозглашаю: я достоин всего лучшего. Я достоин исцеления. Я достоин здоровья. Я достоин наилучшего разрешения моих проблем. Я достоин хорошего самочувствия. Я достоин счастья. (Добавьте, что посчитаете нужным.) Отныне я спокоен и умиротворен, что бы ни происходило, потому что знаю: все совершается во имя любви, для моего наивысшего блага и наивысшего блага других людей. Все в мире есть любовь, все остальное – иллюзия. Болезни и проблемы – тоже иллюзия. Они уходят, они – ничто, их нет. Со мною свет и любовь Бога, и со мною здоровье, успех, благополучие, счастье. Да будет так».

Упражнение «Осознание чувств» Найдите время, чтобы остаться наедине с собой, и в спокойной обстановке задайте себе вопросы: «Что я сейчас чувствую? О чем я сейчас думаю?» Очень часто мысли и чувства проскакивают неосознанными, а после мы не можем понять, почему у нас испортилось настроение или почему события повернулись так, а не иначе. К тому же срабатывает привычка гнать от себя неприятные мысли и чувства. Нужно выработать у себя другую привычку – не гнать их, а осознавать и принимать сам факт их наличия. Только приняв факт их наличия, можно их изменить. Назовите вслух те чувства, которые вы испытываете. Какие из них вас тревожат? Почему? Может быть, потому что вы не хотите иметь с ними дела? Скажите себе, что вы осознаете эти чувства и принимаете их – не в том смысле, что смиряетесь с неприятным, а в том смысле, что отдаете себе отчет: они есть, и с ними надо что-то делать.