Замуж зарубеж, или Миллион шагов на каблуках. Исповедь блондинки, которая смогла

Корректор Светлана Харитонова

Дизaйн обложки Ольга Третьякова

© Яна Крайс, 2021

ISBN 978-5-0055-4398-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Глава 1
Предисловие

Привет, дорогая Читательница!

Если ты сейчас читаешь эту книгу, значит, мне есть чем с тобой поделиться, что тебе рассказать, а может, вместе погрустить, попить чаю на кухне, поплакать, завернувшись в плед, или принять ванну с бокалом шампанского в руках, зажечь свечи… выйти на балкон, взглянув на звезды, вдохнув свежего прохладного ночного неба, помечтать и задуматься… посмеяться или поделиться с подругами… это только наше с тобой пространство «здесь и сейчас», и ты увидишь, как это пространство изменится, трансформируется в захватывающий мир идей, желаний, грёз и возможностей! Я приглашаю тебя в свой богатый внутренний мир, я открою тебе свои тайны и секреты, научу, помогу, открою завесу, заинтригую, увлеку в мир приключений, я передам тебе самое бесценное, что у меня есть – СВОЙ ОПЫТ, а самое главное – научу, КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ ЗАРУБЕЖ или точнее, за иностранца! Ну что, уже интересно? Тогда за мной, дорогая подруга!

Глава 2
Немного обо мне

Давай познакомимся!

Я – Яна Харланенкова, теперь Яна Крайс, русская, 30.07.1983 года рождения, 38 лет, родом из города на Волге. Ульяновск, старинный русский град Симбирск. Родина Владимира Ленина. За плечами четыре года в браке, ещё четыре года в гражданском браке и семь лет в поисках настоящего счастья и заграничного Принца! Теперь я знаю шесть языков, посетила 13 стран и 70 городов, путешествовала, изучала культуры и, конечно, везде искала ЕГО! Дизайнер-график и специалист по рекламе по образованию, проработав три дня по специальности в рекламном агентстве, решила больше никогда к этому не возвращаться! Сортировала газеты в издательстве с 16 лет, продавала CD-диски в 17, открыла художественную школу для малышей в 19 лет, как только родила ребёнка. В 20 лет пришла во флористику и сказала – это моё!!! Научите меня! В 22 года открыла свой бутик стоковой одежды из Европы, а потом детский секонд-хенд, в 24 купила первую фотокамеру и стала свадебным фотографом, была свадебным и интерьерным декоратором, свадебным флористом. Потом стала дизайнером на мебельной фабрике, а затем дизайнером-консультантом в кухонной студии, доросла до коммерческого директора в студии дизайна интерьера и работала с международными поставщиками. Параллельно выстраивала личную жизнь, мечтала и строила планы на прекрасное будущее, хотелось расширить границы и выйти за рамки обыденности. Теперь я – блогер, писатель, женский коуч и тренер, матчмэйкер, я знаю мужчин как свои пять пальцев. За спиной развод, и есть сын 18 лет от первого брака, много счастливого и разного прошлого, весёлого и грустного, теперь снова замужем, любима и счастлива! Однажды, после очередного расставания, мой шеф сказал мне (он всегда особо чутко интересовался моей личной жизнью и был мне как второй отец): «Наверное, не стоит больше тебе менять шило на мыло… наверное, стоит что-то изменить и взглянуть на жизнь под другим углом…» И я решила, да, хватит Паша-Саша – всё одно… нужны качественные, эффективные, глобальные перемены, нужно выйти за рамки, расширить горизонты, нужно расправить крылья, нужно сделать смелый шаг навстречу стихии лёгкой, воздушной, напористой, я – огонь! Я – огонь, который светит, открывает глаза и всё освещает, бьёт ключом, действуй активней, роскошная энергия во мне… я – Лев, я – Солнце, я – Свет в тёмном царстве. Я – лидер, я должна получить от жизни всё! «Всяк человек своего счастья кузнец!» – медаль со школьного выпускного каждый раз убеждает меня в правдивости этих слов. В себя надо вкладывать, в себя нужно верить, себя нужно презентовать! И вот все эти советы, предсказания, натальная карта, матрица жизни, советы, гороскопы, Таро, Руны, гадалки, соседки, подружки, знаки, сны… и вся прочая эзотерика вдруг сложилась в одну красивую и манящую до боли картинку… вкусно, сочно, ярко, возбуждающе, я увидела свою жизнь другой, абсолютно. С противоположного полюса, меридиана, угла, взгляда, градиента, в других красках и запахах… я кинестетик-визуал по природе и для меня очень важен образ, картинка очень многое для меня значит, вдохновляет… а секрет успеха – это мощный заряд, вдохновение, это как твоё внутреннее ядро, плавящаяся магма внутри, дающая силы и энергию, томящаяся, бурлящая внутри тебя и в один прекрасный день накаляется, закипает и вырывается наружу, источая горящую лаву, сжигая все мосты, всё прошлое, рутину, страхи, унося, погребая за собой прошлую серую жизнь вместе с её ошибками… и на окаменелой, застывшей безжизненной лаве вырастают снова яркие цветы… иногда, чтобы снова вдохнуть, нужно избавиться от всего старого и ненужного… без уничтожения старого никогда не придёт новое, оставляя себе запасные ходы-выходы, так не сработает, не получится… только риск, только вперёд, смелость, рвение, желание – вот твои козыри, азарт в игре с жизнью, да, жизнь – это игра, такая себе «Монополия». И я, сидя в офисе и проводя очередные планёрки, анализы, расчёты, коммерческие предложения, рекламные кампании, вдруг поймала себя на мысли и задумалась… я – отличный менеджер… коммерческий директор, делаю многих людей счастливыми, выстраивая для них хорошие, удачные цепочки поставщик-клиент-покупатель… цена-качество-гарантия-обслуживание… и клиент получает отличный сбалансированный результат: то, что ему нужно! Почему же мне не стать вдруг менеджером своей собственной жизни и не создать выгодное коммерческое предложение для себя самой лично? Почему бы не инвестировать, выгодно вложить свои плюсы в свою будущую новую счастливую, абсолютно другую жизнь? Какие страхи, какие риски, какие сомнения? Игра стоит свеч! Ставим всё ради большого куша! И запасёмся терпением! Так родилась идея: вижу конечную цель – действия-шаги, ступеньки-преграды – результат. Вижу лет на пять наперёд… да, большие цели требуют больше времени для их достижения, а за Саню, за Ваню… можно хоть через месяц замуж… это легко, это слишком простая цель… хочу большего, лучшего, мой каждый следующий мужчина будет лучше предыдущего – это моё правило. Я должна расти, развиваться вместе со своим мужчиной, тянуться за ним. Мой мужчина должен быть намного умнее и статуснее меня, чтобы мне было к чему стремиться, чтобы я уважала и ценила его, чтобы мне с ним было интересно! И вот все эти маркетинговые понятия: акции, бонус-мерчендайзинг-маркетинг-цена, стоимость, издержки, инвестиции – закружились в моей голове с самоцелью стать самодостаточным, валидным, главным Призом в игре за Мужчину мечты. Демпинг, ну куда же без него, когда конкуренция растёт и на пятки наступают юные и красивые, сбивают цену! Цена падает, количество предложений превышает спрос, углубляемся в экономику… демпинг – это как акция, распродажа, красивые, их много, дёшево, еще дешевле, почти бесплатно, могу всё, согласна на всё, только достанься мне! Стоп, мы ищем другое. Нам нужен эксклюзив. Как сказала моя хорошая знакомая, клиентка моего клуба знакомств: «Хочется зайти в маленький эксклюзивный бутик и выбрать уникальную, дорогую, роскошную, ценную, редкую вещь, в единственном экземпляре, а не слоняться бесконечно по огромному торговому центру масс-маркета и дешёвых копий, пародий, клонов…» Нам нужен Принц, потому что ты – Королева, ты – Приз. Читаем умные книжки, когда сдаёмся… мотивируемся, внушаем себе веру, заряжаем свою женскую силу на женских форумах, вебинарах, марафонах, как стать успешной и как стать женщиной-брендом. И вот я тоже в потоке, в этой же теме, и пишу для тебя эту же ерунду, пересказываю всё снова и снова по кругу, только своими словами :))

Глава 3
Кто ты? Твоё предназначение. В чём твоя уникальность?

Кто ты? Задай себе этот вопрос, прежде чем выстраивать в голове планы. Прежде всего, ты должна понять себя, принять, простить, полюбить, осознать. Для этого ответь на следующие вопросы:

Я люблю себя?

Я принимаю все свои недостатки?

Самое лучшее во мне – это…

Больше всего в себе я люблю…

Я не люблю в себе…

Я хочу избавиться от…

Я принимаю…

Я прощаю…

В чём моё предназначение?

В чём я лучше других?

В чём моя уникальность?

Пропиши на бумаге все свои лучшие, уникальные качества и насладись своим списком!

Пропиши свои цели, что ты хочешь нести людям, нести в мир.

Для чего ты рождена?

Посмотри в зеркало, прими и полюби себя, такой, какая ты есть: «Моё тело полностью устраивает меня, я горжусь своим телом, я готова показывать его окружающим, я с гордостью могу раздеться в бассейне или на пляже. Я люблю любоваться собой в зеркале. Я люблю делать селфи и фотосессии, потому что я красива! Я уникальна! Всё моё даровано мне жизнью, матерью, родом, и я принимаю себя с гордостью и любовью!»

Мне нравится моя улыбка, я могу добиться многого с помощью своей лучезарной, открытой и естественной улыбки.

Мне нравится моё лицо, кожа, губы. Мои глаза созерцают и излучают неповторимый внутренний свет, выражение моего лица несёт умиротворение и счастье.

Какое выражение лица моё? Какие эмоции чаще всегда со мной: грусть, обида, недовольство, депрессия, безмятежность, без эмоций, умиротворение, боль или… моё лицо светится, моё лицо лучезарное, моё лицо отражает абсолютное счастье… или лицо воодушевленного, наполненного, горящего человека, заражённого идеей, заряженного позитивом? Моё лицо выражает посыл, и если внутри тебе грустно и одиноко, и нет сил, веры, надежды, и изнутри тебя сжирают страхи, то ни за какой наигранной улыбкой ты не спрячешь уныние, тоску или разочарование. Счастье и лёгкость должны идти изнутри. Для этого нужно освободить своё внутреннее состояние, очистить энергию и подсознание, убрать все блоки, стереть негатив. Простить, отпустить прошлое, принять настоящее и поверить в будущее! Только тогда можно идти дальше. Да, это правда, с грузом прошлого не получится идти дальше. Подготовительный этап даёт большие результаты. Это как взращивать семя. Очистить, промыть, подготовить, вскопать, взрыхлить и только потом посадить, а потом ещё полить, оросить, удобрить и только потом что-то взойдёт, прорастёт новой жизнью, только потом даст ростки, зацветёт, вызреет и принесёт долгожданные плоды! Когда мы вычешем всю твою душу вдоль и поперёк, разберём по осколкам и соберём заново по кирпичикам, проведём генеральную уборку в залежах твоей души, вычистим всю грязь, когда обнаружишь скрытые застои, блоки, проблемы, недовольства, боль… когда пропишешь все волнующие проблемы на листке бумаги, а потом сожжёшь его, избавляясь и очищаясь… так ты глубже поймёшь себя, что мешает тебе, что тормозит или останавливает тебя, так, обнаружив несколько маленьких проблем, покопавшись в глубине своего подсознания, только так ты увидишь маленькие пунктики, из которых складываются целые параграфы, над которыми стоит работать, проработать их и освободиться.

Тогда ты почувствуешь, что проблема не такая уж и большая, и все эти маленькие минусы ничто по сравнению с огромным плюсом, который ты есть. Выпиши свои позитивные и негативные стороны. Чего больше? Ну конечно, я не сомневалась в тебе, и помни: никогда не стоит выкладывать мужчине всю правду, приукрашивай реальность, ложь во благо любви. Никогда не говори с мужчиной о проблемах, не жалуйся и не ной. Ты самодостаточна, ты любишь себя, и он это почувствует, уверенную женщину видно издалека, и пока мы не полюбим себя, никто нас не полюбит. А когда ты полюбишь весь мир, мир откликнется тебе любовью и взаимностью! Это работает. Скажи с утра каждому встречному, начни утро с мантры: «Я люблю себя! Я прекрасна, молода, здорова и красива! Я успешна! Моя удача всегда со мной! Я привлекаю только позитивных, полезных, нужных людей! Со мной всегда счастье и любовь! Я люблю весь мир! Я благодарю Вселенную и весь мир за всё, что было, есть и будет! Я принимаю с радостью и благодарностью Блага и Подарки Вселенной в свою жизнь! Я готова к переменам и позитивным изменениям в моей жизни! Я принимаю с благодарностью моё прошлое, настоящее и будущее! Я благодарна тому, что имею сейчас в своей жизни, и я открыта для ещё большего и лучшего!»

И говори каждому встречному про себя: «Я люблю тебя, ты прекрасен, у тебя красивое поло, а у тебя классные кроссы, мне нравится твоя родинка, а у тебя крутые очки!» И ты увидишь, как начнут происходить чудеса, настоящее волшебство, Вселенная откликнется тебе! Тебе случайно уступят место в переполненном автобусе, для тебя всегда горит зелёный свет или в очереди кто-то пропустит, даст купон на скидку, или вдруг ты что-то найдёшь или услышишь знак, увидишь подсказку или к тебе придёт идея… люди будут к тебе добры, и все двери будут для тебя открыты… Что-то хорошее обязательно будет происходить. Почему? Потому что ты открылась, створки ракушки приоткрылись, ты впустила поток свежей энергии, происходит энергообмен. А почему ничего не происходит? Потому что нет энергообмена, ты закрыта. Ты в танке, в коконе, в бункере… спрятана ото всех и вся, от судьбы, от себя, ты не уверена. Почему не работает? Знаешь о капле дёгтя в бочке меда? Так вот, это наше подсознание, на глубинной подкорке, где-то очень внутри, есть капля недоверия, сомнения, которая портит абсолютно всё! Эта маленькая червоточина, которая грызёт, маленький Пессимизм… Когда ты читаешь аффирмации, медитируешь, визуализируешь, пишешь дневник, и вроде всё проработала, и начиталась умных книг, и насмотрелась вебинаров, семинаров, блогов… всё делаешь правильно, может, даже молишься, и постишься, и ходишь в церковь, и ставишь свечи, но… почему-то не работает??? Я знаю почему: ты не веришь в итог, внутри есть маленькое сомнение, закралось, и теплится, и не даёт покоя, и не отпускает, и тревожит, это всё виновата какая-то ерунда, эта глупость, всё равно не получится, и только когда ты полностью избавишь себя от сомнений и полностью поверишь в себя и свои силы, только тогда придёт результат! Всего 1% сомнения на 99% веры всё портит. Я долго избавлялась от подсознательного страха неудачи, провала, недоверия… Может быть, год-два-три… но когда я приняла решение исключить из своей жизни все раздражающие факторы, очистить пространство от раздражающих вещей, которые не дарят мне позитив, избавиться от надоевшей работы, от ненужного мужчины, который просто сожитель и не приносит мне радость, энергию, а лишь забирает её, тяготеющие отношения, быт и скука, тянущие вниз, назад, как болото, в нём тепло и уютно. Избавься от всего, что отягощает, от завистливых «якобы» друзей, которые не приносят тебе поддержки и не питают положительной энергией. Вся наша жизнь – это энергия, и всегда на этом месте должен быть плюс. Избавься от всего со знаком минус. Простить и отпустить всех плохих людей, попросить у них прощения, поставить свечку за их здоровье. Сделать всё, чтобы простить и принять, очистить сознание навсегда.

Сбрось балласты. Оглядись вокруг, что ещё ты забыла? Меняй окружение и меняйся сама, ты увидишь, как вся застоявшаяся энергия начнёт двигаться, как тронется лёд, ты должна действовать, приводить механизм трансформации в движение каждый «ждень»… Ой, это опечатка, но в ней так много смысла! Каждый день – «ждень» – день, когда ты чего-то очень сильно ждёшь! Каждый день запускай механизм, раскручивай и ни в коем случае не останавливайся! Смажь свои заржавевшие шестерёнки надеждой, буксуй, тормози, но со скрежетом и скрипом иди вперёд! Перемены любят движение! Проведя такую чистку, я общалась с одной девушкой онлайн, мы были заочно знакомы, сначала было интересно, мы обсуждали общую тему про иностранные знакомства и обсуждали мужчин, тогда ещё итальянцев. Но: она постоянно была недовольна своей жизнью, обстоятельствами, мужчины были недостаточно красивы, богаты, умны или ещё что-то там, на работе всё плохо, родители и подруги не понимают, все вокруг твердят, тебе сорок, ты старая дева, ни мужа, ни детей… а сама она считала, что толстая, старая, ничего не получается, всё плохо, полная неудачница, конечно, она не говорила открыто, но всё это читалось между строк, через улыбку на фото, в глазах грусть, на лице разочарование, абсолютная печаль и одиночество. Наше общение с ней складывалось в основном по сценарию: она жаловалась на очередного недоухажёра, что всё не так, а я пыталась её успокоить, мотивировать, вернуть к жизни, открыть второе дыхание, занималась психологий, в итоге, ей становилось легко и хорошо, а мне плохо… моя энергия не восполнялась… в итоге её пессимизм и негатив пересилили её, сломали… и когда она в очередной раз написала, что она вся в болезнях, уволилась с работы, не разговаривает с родителями, закрылась от назойливых подруг… и нужно делать операции… я сказала, а у меня всё хорошо, я проработала все свои негативы и минусы, я очистилась физически и ментально, сбросила все эти балласты… и теперь я абсолютно счастлива здесь и сейчас, мне абсолютно хорошо и прекрасно, всё вокруг меня мне приятно и комфортно, я получаю наслаждение от всего меня окружающего, я чувствую себя стопроцентно наполненной и порхающей. Мне всё замечательно! И я говорила ей об этом, что это работает, что нужно и ей этим заняться, на это ушёл примерно год и есть результат. Она усугубила всё до самого страшного и ужасного. Все внутренние проблемы просто сожрали её, а я выпорхнула, сбросила оковы, вылетела из кокона. Это реальный пример. Она просто сказала мне в ответ: «Человек не может быть абсолютно счастлив, если ты абсолютно счастлива, значит, ты – Будда!» Да, именно, я чувствовала себя именно так. На высоте, в полёте, в отчуждении от земных проблем, в лёгкости, свежести и возвышенности. Я ощущала полную свободу и счастье. Это факт. На что я ей ответила: «Просто, изменив своё сознание, я повернула реку вспять, а ты плыла по течению и тонешь в собственном неверии и в своём негативе, не хочешь слышать советы, не принимаешь, не веришь. Прости, нам с тобой дальше не по пути. Я думаю, стоит прекратить наше общение. Больше не имеет смысла, она очень разозлилась и начала писать гадости… в итоге она так и не поняла сути, смысла, совета… протянутой руки помощи, мы разные… пришлось её просто заблокировать, навсегда. Но она зашла под другим ником и снова начала писать гадости… человек неблагодарный, просит о помощи, но не может благодарить и принимать советы… а может просто злиться и завидовать, что у кого-то получилось справиться с собой. Я проделала огромную работу, она же не делала ничего, только ныла и жаловалась… в этом вся разница… один год: два противоположных результата. Она сказала, тебе просто во всём везёт, а я считаю, что везение приходит к тому, кто этого заслуживает. И сейчас я не говорю тебе, что это легко, это очень тяжело, сложно и даже трудно – это работа, ежедневный труд. Мало просто прочитать книги… нужно использовать на практике свои познания ежедневно. Нужно работать над собой. Просто лежать в кровати и читать книги – не поможет, просто мечтать и составлять карты желаний – не поможет, запомни, только действия, ежедневный алгоритм, спонтанность, задор, экстрим, неожиданность, искра, всплеск, эмоции, будь яркой, верь! Скажи себе: я творец своей жизни, и я сотворю себе новую жизнь, такую, какую хочу Я! Я прекрасна! Я люблю себя новую! И я заслуживаю лучшего! Вставай с постели, беги в спортзал, напиши себе по каждому пунктику недовольства собой, как каждый минус превратить в плюс.

Что я должна конкретно сделать, чтобы… Похудеть? Окей: сбалансируй питание, распиши меню на неделю. Покупай продукты согласно меню! Выбрось из дома всю вредную еду, соль и сахар! Заполни холодильник свежими овощами и фруктами, кисломолочными продуктами, яйцами, грибами, куриной грудкой, рыбой. Орехи, серые и коричневые крупы. Отруби и семена льна. Цикорий вместо кофе, зелёный чай с лимоном, имбирём, немного мёда, финики, инжир. Оливковое, льняное, рыжиковое или горчичное масла. И готовь только из этого набора продуктов, ешь каждые два часа, дробно, что-то одно. Ешь наполовину меньше. Прежде чем положить ЭТО в рот, задай себе вопрос: «Это для стройности и красоты?» Не ограничивай себя ради Бога в любимых продуктах, всё можно, если осторожно, лучшая диета в мире – есть всё, что хочешь, но наполовину меньше. И трать больше калорий, чем потребляешь. Ведь правило жиросжигания: всем известный дефицит калорий. Вот и всё! Движение, воздух, вода, полноценный сон – это жизнь. Это не диета, это лишь здоровое питание. Это нельзя терпеть, это не нужно выдерживать, это должно стать твоим образом жизни, твоей привычкой правильно питаться навсегда.

Лишний вес? Начни прямо сегодня! Не с понедельника и не с поста… Надо жить сейчас и изменить себя сейчас. Запиши дату, вес, обхват груди, талии, бёдер и посмотри на результаты через пару месяцев, полгода, год. Самые сложные первые три дня, потом легче, желудок уменьшается, ты привыкаешь, привыкание полное наступит через 21 день. Держись! Думай о Принце! Всё ради него!