Как не пить в сложной ситуации

Подкаст с разбором личной истории, на тему "Как не пить в сложной ситуации?"
Если у вас сейчас в жизни что-то идет не так, обязательно сделайте практику, о которой я рассказала в аудио. Гарантированно найдете решение.

Ксения, 36 лет
"Здравствуйте! Меня зовут Ксения, мне 36 лет. В декрете, временно не живем с мужем, так как делаем ремонт в жилище. Сейчас с детьми живу с мамой, уже около 1,5 лет. Почти все 1,5 года пью по вечерам.
Брала аскезы на трезвость на 21 день, первые две выдержала, остальные нет. Считаю, что алкоголь меня успокаивает, хотя понимаю, что в состоянии алкогольного опьянения я еще более раздражена. Прочитала несколько книжек, попробовала несколько сессий с психологом. Ничего не помогло… Сейчас у меня только лишний вес, раздражение и ненависть к себе за то, что снова не справилась."

Подкаст провела Татьяна Склярова, эксперт Центра Аллена Карра.

Бесплатный мастер-класс "Как перестать пить легко". Регистрация по ссылке clck.ru/32SrN5

Получите в подарок видео-гид "10 шагов к свободе от алкоголя". Забирайте бесплатно по ссылке https://clck.ru/349DAE

Большое сообщество, а также консультации, прямые эфиры, разборы личных ситуаций в нашем Телеграм-канале "Бросить пить легко", подписывайтесь: https://t.me/allencarrlife