#84 Полезные привычки при СДВГ. Как наладить сон, полюбить спорт и научиться планировать

НЕФОРМАТНАЯ КЛИНИКА (надёжные психотерапевты и психологи)

http://doctorsychev.ru/psy

http://t.me/dr_sychev_clinic

Поддержать наш проект - https://www.donationalerts.com/r/dr_sychev

https://boosty.to/dr_sychev

Сегодня у нас подкаст с одним из ведущих специалистов по СДВГ - Евгенией Дашковой

YouTube-канал Жени

https://youtube.com/@dashkofa?si=_SvttjeG_izr8IAT

Тот самый новый не-СДВГ

https://drive.google.com/drive/folders/199r6v_GQBPUFCvqXcTCgCH-DeTFFfET5?usp=drive_link

Как выживать с синдромом дефицита внимания и гиперактивности?

Как наладить бытовую жизнь? Какие полезные привычки в этом помогут?

Как наладить сон, полюбить спорт и научиться планировать

Психотерапия СДВГ у взрослых

Симптомы СДВГ: как проявляется выраженная гиперактивность?

Помогает ли атомоксетин (стратерра) - делимся своим опытом

Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски

https://www.youtube.com/channel/UCXAcvvc1lr5YQflrtmCT1Jw

Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда: doctorsychev@gmail.com

Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: https://taplink.cc/dr_sychev

0:00 Важная информация

1:30 Начало. Обсуждаем мост самоубийц

5:02 Как ты узнала про СДВГ

8:12 Опыт медикаментозного лечения

18:08 Злые симптомы СДВГ

24:53 Гиперфокус - суперсила или фикция

33:37 Навыки для СДВГ важны?

39:37 Какие дела должны быть в списке

46:07 Делай дело вместе

51:59 Система потреблений

59:42 Соц. сети и СДВГ

1:03:26 Активности и спорт

1:19:46 Сон