Основной контент книги Как ты наказываешь себя. Аутоагрессия.
Podcast

Episoodi kestus 24 min.

2025 aasta

16+

Как ты наказываешь себя. Аутоагрессия.

Podcastist

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в важную и часто незаметную тему — аутоагрессию. Как она проявляется в нашей жизни, и почему мы склонны вредить себе, как физически, так и через мысли и внутреннюю критику? Почему многие из нас не замечают её или считают «нормальной» частью жизни? 

Мы обсудим корни аутоагрессии — от воспитания и травм до перфекционизма и стресса.  И, конечно, найдем ответ на вопрос ЧТО ДЕЛАТЬ с этим добром) 

Приятного прослушивания!

Viimane uuendus:
20 märts 2025
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
20 märts 2025
Kirjutamise kuupäev:
20 märts 2025
Kestus:
24 min. 36 sek.
Kustija:
Марина Шакурова
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
1x