Как повлиять на родных, не желающих менять пищевые привычки

С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и придумываем десятки необычных тем. Но нам хочется больше узнать о вас, наших слушателях. Что вам нравится, что бы хотелось изменить, кто из ведущих вас бесит, какого гостя больше не звать никогда и все в таком роде. Давайте поговорим? Для этого мы сделали небольшой опрос. Он не займет много времени, но позволит узнать ваше мнение (и быть услышанными), а значит поможет нам делать подкасты еще лучше.

Купить одежду на размер меньше, абонемент в фитнес-клуб или сходить вместе к психологу? Какая мотивация работает лучше всего, и действенны ли ультиматумы? Как поговорить с вашим любимым человеком на тему лишнего веса - обсуждаем с автором книг по психологии питания, психологом, магистром Манчестерского университета Евгенией Меглинской.

02:33 “Является ли это поводом для развода?”. Что делать, если у мужа сильное ожирение

04:32 Почему важно понять, является ли внешность ценностью в ваших отношениях

09:24 “Такие вещи не решаются силой воли, это заболевание”

10:50 “Это как сказать астматику: хватит уже, столько воздуха вокруг”

13:40 Работают ли ультиматумы?

15:43 “Я не хочу тебя потерять”: какой должен быть основной месседж в разговоре о проблеме

16:36 Мотивация, которая работает лучше всего

26:51 Когда домочадцы пытаются тормозить ваш процесс похудения