10. Личные границы – почему их важно найти и как не потерять?

В этом эпизоде я расскажу о том, что такое – личные границы, и почему здоровые личные границы так важны для каждого из нас.  Как личные границы влияют на  наше благополучие и нашу веру в себя? Какими бывают личные границы, как и почему мы их теряем? Каковы признаки отсутствия здоровых личных границ?  Какие вопросы вы можете задать себе, чтобы понять – умеете ли вы выстраивать здоровые границы в своей жизни. Как наши чувства связаны с личными границами? 01:31 Что такое Личные Границы и почему они важны 02:28 Признаки того, что у нас не выстроены здоровые Личные Границы 08:27 Вопросы, которые можно задать себе, чтобы определить, насколько мы соединены со своим истинным «я» 12:20 Что можно сделать, чтобы понять свои личные границы Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/  или на почту innerpowerpodcast@gmail.com