Людям с тревогой кажется, что она уже стала неотъемлемой частью жизни. Сложно распознать, заметить и уж тем более проработать тревожные мысли.
Но постоянное чувство беспокойство влечет за собой множество проблем. Представьте, сколько позитивных моментов и впечатлений можно упустить из-за мыслей и переживаний.
В эфире обсуждаем с действующим психологом Инессой: как распознать тревогу и главное - как с ней справиться
Отзывы