Как йога и медитация могут помочь быть более здоровыми и счастливыми

В этом выпуске мы обсудим, как йога и медитация могут помочь справиться с повседневным стрессом и обрести внутреннюю гармонию. В гостях преподаватель йоги, который расскажет о своих собственных упражнениях и методах, которые помогают сохранять хорошее здоровье и мир внутри.

Запрещённая социальная сеть нашего гостя - @makarova_yana

Полезные ссылки: 
→ Следите за новостями в телеграмм-канале - https://t.me/podcastwrong
→ Поддержать проект - https://taplink.cc/ruzache
→ Форма обратной связи - https://forms.yandex.ru/u/6347f0ba391b957360c5f1b3/
→ По вопросам сотрудничества: https://t.me/ruzache
→ Мой инстаграм: @ruza_che