2322. Битва экстрасенсов и актёрские курсы ГИТИС
12 мин.
30 mai 2024
0
12 мин.
Заметки про актёрское мастерство в ГИТИС.Подписывайся с кайфом: Телега-паблик - https://t.me/valerianka_pub (блог) Инста - https://instagram.com/valeriannochka_ (стихи)
2221. Когда подкаст потерял смысл и как вернуться в детство спустя 15 лет
09 мин.
11 mai 2024
0
09 мин.
Вспоминаю детство и рассказываю о том, как я вернулась туда спустя 15 лет.Подписывайся с кайфом: Телега-паблик - https://t.me/valerianka_pub (блог) Инста - https://instagram.com/valeriannochka_ (стихи)
2120. Ради чего я всё это делаю
08 мин.
14 aprill 2024
0
08 мин.
Подписывайся с кайфом:Телега-паблик - https://t.me/valerianka_pub (блог) Инста - https://instagram.com/valeriannochka_ Трек Makewish - Welcome to the Hell
2019. 5 ментальных лайфхаков для классной жизни
16 мин.
11 märts 2024
0
16 мин.
С этими принципами жить станет проще и круче. ПровереноПодписывайся с кайфом: Телега-паблик - https://t.me/valerianka_pub (блог)Инста - https://instagram.com/valeriannochka_
1918. 5 вещей которые я бы хотела понять до 25 лет
16 мин.
25 veebruar 2024
0
16 мин.
Жизнь моя стала бы грандиознее и легче намного быстрее, если бы эти вещи я поняла раньше. Но, как я не устаю вещать: у каждого свой путь и всему своё время (отвечаю). Поэтому радостно, с лёгкой хрипотой, но не без энтузиазма, раскрываю все секреты нашего крышесносного приключения. 5 вещей, которые круто было бы понять до 25 лет, и до 30 лет, и до скольких угодно.Чин-Чин!Подписывайся с кайфом: Телега-паблик - https://t.me/valerianka_pub (тут мои з...
1817. Кайфануть от процесса на пути к цели
26 мин.
11 veebruar 2024
0
26 мин.
Как получать удовольствие от процесса и наслаждаться моментом.Подписывайся сюда: Телега-паблик - https://t.me/valerianka_pub (тут мои записки) Инста - https://instagram.com/valeriannochka_ (тут мои стихи)
1716. Как найти свой путь уже сегодня
14 мин.
28 jaanuar 2024
0
14 мин.
Как найти свой путь? Как уже остановиться в поисках, успокоиться и кайфануть?Лучшие моменты:1:58 тот самый путь который я ищу7:40 суперсила, которая есть у каждого9:40 почему работа с 9 до 18 это топ12:20 когда жизнь становится прекрасна13:00 если вы ищете свой путь то вы его уже нашлиНе стесняемся и подписываемся: Телега-паблик - https://t.me/valerianka_pub (тут мои записки)Инста - https://instagram.com/valeriannochka_ (тут мои стихи)
1615. Это сделает твою жизнь легче
17 мин.
14 jaanuar 2024
0
17 мин.
Этот лайфхак сделает твою жизнь в миллион раз легче и проще, а главное - кайфовее. Этот навык, помог мне получить любимую работу, увеличить доход, найти нужных людей, запустить подкаст, да и просто превращает мою жизнь в праздник.Не стесняемся и подписываемся: Телега-паблик - https://t.me/valerianka_pub (тут мои записки) Инста - https://instagram.com/valeriannochka_ (тут мои стихи)
1514. Путь сердца.
24 мин.
30 detsember 2023
0
24 мин.
Несколько лет назад я вдруг поняла, что живу не свою жизнь. С мыслью об этом пришло и ужаснейшее осознание, которое изменило всё:) А вместе с осознанием и чудеснейшее исцеление, которое подарило, наконец, мне мою жизнь. Под Новый Год выкладываю этот искренний подкаст, в котором делюсь некоторыми ключиками, которые, надеюсь, помогут отворить вам двери к собственным сердцам.Чин-Чин!!Не стесняемся и подписываемся:Телега-паблик - https://t.me/valeria...
1413. Почему я ушла с ЮТУБА
23 мин.
17 detsember 2023
0
23 мин.
Когда-то я мечтала стать youtube-блогером и даже стала начинающим. Когда-то у меня было даже несколько каналов. Но ютуб выжал из меня все соки и я ушла, ушла гордо и в более светлое будущее, так и не узнав, смогла бы я стать знаменитым ютубером или нет.Да, конечно, смогла бы, чего греха таить. Но, так или иначе, я поменяла нишу своей деятельности и теперь, спустя несколько лет, дороги нежданно негаданно снова приводят меня на эту площадку. Шутки ...
1312. Почему книги по саморазвитию не работают?
26 мин.
02 detsember 2023
0
26 мин.
Однажды, когда у меня было миллион вопросов о том, как жить дальше в этом мире, я получила один единственный ответ. Собственной рукой, с задворок книжного шкафа, я вытянула книгу, на которой было написано большими буквами: "Ответ". Это была восхитительная книга авторов Аллана и Барбары Пиз и она действительно стала моим спасением в то время. И теперь, спустя несколько лет, когда я изучила множество других книг по саморазвитию и самопомощи я могу ...
1211. Как запустить подкаст? (и зачем)
33 мин.
18 november 2023
0
33 мин.
Как и зачем записывать подкаст? А где размещать? А что, если никто не будет слушать? А о чём говорить? А если я не умею красиво говорить? А сколько денег нужно для запуска подкаста? Эти и другие вопросы, которые заполоняли мой разум и тревожили ум перед запуском моего первого подкаста, в сегодняшнем выпуске :)Тайм-коды лучших моментов:0:25 как выложить подкаст на apple podcasts6:12 как мне пришла идея записывать подкаст и про первый выпуск 11:05...
11Как придумать персонажа? Встретила своего персонажа в реальной жизни!
27 мин.
06 november 2023
0
27 мин.
Можно ли брать персонажей для книги из реальной жизни? Не стесняемся и подписываемся: Телеграм-паблик - https://t.me/valerianka_pub Инста - https://instagram.com/valeriannochka_
10Как стать тем, кем мечтаешь? Символы
22 мин.
26 oktoober 2023
0
22 мин.
Как стать писателем? Как стать тем, кем хочешь? Как символы помогают нам достигать своих целей?Не стесняемся и подписываемся: Телеграм-паблик - https://t.me/valerianka_pub Инста - https://instagram.com/valeriannochka_
98. Как творить? (Как писать книги от С.Кинга)
15 мин.
17 oktoober 2023
0
15 мин.
"Вещи не пишут, они сами пишутся". О том, как творить, как пустить себя в творчество и довериться внутреннему Я.Не стесняемся и подписываемся: Телеграм-паблик - https://t.me/valerianka_pub Инста - https://instagram.com/valeriannochka_
87. Как не упасть на депрессивное дно из-за сомнений
19 мин.
01 oktoober 2023
0
19 мин.
О том, как избежать сомнений и как быстро сделать правильный выбор)Ключевые моменты:06:20 - самая крутая штука (лайфхак)10:30 - пришли к истине подкаста15:15 - прикольный челлендж16:20 - о сомнениях в писательствеНе стесняемся и подписываемся: Телеграм-паблик - https://t.me/valerianka_pub Инста - https://instagram.com/valeriannochka_
76. Как найти свой путь: стопроцентный совет. Предназначение
20 мин.
17 september 2023
0
20 мин.
Как найти свой путь и "глобально всем сделать любовь" Мой любимый выпуск про предназначение.Не стесняемся и подписываемся: Телеграм-паблик - https://t.me/valerianka_pubИнста - https://instagram.com/valeriannochka_
65. МЕГА-идеи как генерировать идеи!
20 мин.
10 september 2023
0
20 мин.
А в этом выпуске о том, где найти идеи! 3-5 принципов (точно не помню ) о том, как же генерировать любые идеи, как попасть в этот чудотворный поток Не стесняемся и подписываемся:Телеграм-паблик - https://t.me/valerianka_pubИнста - https://instagram.com/valeriannochka_
54. Где найти время на своё творчество? Режим гения.
26 мин.
03 september 2023
0
26 мин.
В этом выпуске: что объединяет всех гениев, где взять время и на творчество и на сериалы, и при чём тут режим Не стесняемся и подписываемся:Телеграм-паблик - https://t.me/valerianka_pubИнста - https://instagram.com/valeriannochka_
43. Как вызвать ВДОХНОВЕНИЕ?
23 мин.
27 august 2023
0
23 мин.
Вызываем вдохновение: рассказываю о ключах, которые открывают к нему дверки Не стесняемся и подписываемся:Телеграм-паблик - https://t.me/valerianka_pubИнста - https://instagram.com/valeriannochka_
32. Как начать писать книгу и не бросить? 5 принципов
26 мин.
20 august 2023
0
26 мин.
Собрала 5 крутых принципов, чтобы начать писать книгу и не бросить. 100% работают, на самом деле, в любом деле Телеграм-паблик - https://t.me/valerianka_pubИнста - https://instagram.com/valeriannochka_
21. Как бороться с ленью? И про идеи.
14 мин.
12 august 2023
0
14 мин.
В эпизоде: что такое на самом деле лень и что с ней делать? Почему мы откладываем идеи? Мысли, которые приходят не просто так...Телеграм-паблик - https://t.me/valerianka_pub
1Трейлер
00 мин.
08 august 2023
0
00 мин.
Коротко и с душой объявляю о новом подкасте "Пару капель валерьянки"Телеграм-паблик https://t.me/valerianka_pubПодкаст на youtube https://youtube.com/playlist?list=PLsV5_fkQdNaB5KABINcBBRmHcUuVNX8RpИнстаграм https://www.instagram.com/valeriannochka_/

Привет! Ты на подкасте «Пару капель валерьянки», меня зовут Лера. Я писатель романов, стихов и дизайнер интерфейсов. Здесь делюсь мыслями о создании романа, о дизайне, творчестве и жизни со всем этим

Как совмещать работу, книгу и не умереть? Как заставлять себя двигаться к целям несмотря ни на что? Как увидеть свет в конце рутины и как не растерять остатки юмора и иронии?

Если ты такой же, вечно сомневающийся, искатель идей, любви, страсти, смыслов, то тебе точно зайдёт мой подкаст. Вечер в хатке! Целую и крепко обнимаю, твоя Валерьяночка

Täpsemad andmed