Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

Отличная книга мне очень понравилась. Если одним словом то это про то как стрессовать и получать от этого пользу :) Автор дает интересные упражнения, выполняя которые вы улучшите свое эмоциональное состояние.