Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен

Audio
Lõigu kuulamine
Märkige kuulatuks
Kuidas kuulata raamatut pärast ostmist
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Tekst
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
E-raamat
4,91
Lisateave
Raamatu kirjeldus

В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
07 detsember 2021
Kirjutamiskuupäev:
2021
Kestus:
7 h. 27 min. 26 s.
ISBN:
9785001950189
Tõlkija:
Наталья Лисова
lugeja:
Людмила Шаулина
Copyright:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Sisukord
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Audioraamat Кэти Милкман "Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен"- laadige alla mp3-fail või kuulake veebis tasuta.
Muud versioonid
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
E-raamat
4,91
Raamat kuulub seeriasse
«МИФ Саморазвитие»
Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов мечтать и 6 шагов, чтобы все реализовать
Мифы об идеальном человеке. Каверзные моральные дилеммы для самопознания
Лидерство в карьере и личной жизни. Как преуспеть в новой реальности
-5%
Raamat kuulub seeriasse
«Твоя жизнь – в твоих руках»
И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций
В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
-5%

Отзывы 1

Сначала популярные
MaralJ

Ожидала большего, тема шикарная, но содержание на троечку. Есть свои плюсы в виде исследований, но после книги нет сильной мотивации и уверенности, что можно изменить многолетние вредные привычки

Оставьте отзыв

Inimesed, kes kuulasid seda raamatut, kuulasid ka

Tsitaadid 6

Вместо того чтобы верить, что мы сможем «просто сделать это» (как убеждает нас реклама Nike), мы могли бы добиться большего прогресса, признав, что нам трудно делать то, что нам в данный момент неприятно, и поискав способы сделать нужные нам действия более приятными1.

+6polina.milutina98

Отработка правильного поведения до тех пор, пока оно не станет вашей второй натурой, помогает в любых ситуациях

+2988585722

Google, сказал он, предлагает своим сотрудникам широкий спектр проектов и программ, призванных улучшить их жизнь и работу и решить такие проблемы, как недостаточность пенсионных сбережений, излишнее увлечение социальными сетями, слабая физическая активность, нездоровое питание и курение. Но, как ни странно, эти программы не пользовались популярностью. Прасад никак не мог этого понять и испытывал сильнейшее разочарование от того, что многие программы, созданные его командой (и щедро оплаченные компанией Google), почти не пользовались спросом

+1zaika432

То, на что мы считаем себя способными, принципиально важно, когда речь заходит об изменениях в поведении.

0Marina M

В психологии существует эффект «говорить – значит верить

0Marina M
Veel 1 pakkumist