Основание молочной железы и ее низ имеют одинаковую форму. Такая грудь более полная, чем она круглее тем она симметричней. Большинство моделей бюстгальтеров шьются на такую грудь.

Что же касается направления сосков, то считается идеальным, когда они направлены в одну сторону и окружены небольшой ориолой.

Перед месячными грудь может набухать и болеть. В легких случаях можно обойтись настоями трав, витаминами; в более тяжелых необходима консультация специалиста.

С годами мышцы теряют свой тонус, а ткани – эластичность, в результате у женщин после 40 лет соски опускаются вниз.

ГРУДЬ ПРИ МЕНАПАУЗЕ

Когда наступает менопауза функция яичников медленно затухает, и женские половые гормоны перестают поддерживать развитие железистой ткани. И она постепенно начинает замещаться жировой и фиброзной. И этот процесс называется инволюцией молочной железы.

Как можно

увеличит размер груди

Молочная железа – это не только орган, обеспечивающий питание ребенку на начальном этапе жизни, это прежде всего гордость каждой женщины. Женская грудь вдохновляла во все времена поэтов скульпторов и художников на создание прекрасных произведений искусства, и женская грудь всегда определяет привлекательность и сексуальность женщины являясь ее гордостью. Поэтому за грудью нужен уход независимо от того, наградила вас природа роскошными формами или нет. Грудь может пострадать и от больших нагрузок, и от многих болезней, и просто от возраста. Для того чтобы грудь красиво выглядела в первую очередь нужно следить за осанкой. Правильная осанка и выпрямленные плечи придадут груди красивый вид. Поэтому нужны упражнения на выпрямление осанки. Нужно также развивать мышцы грудной клетки, ведь в молочной железе отсутствуют мышцы, женский бюст состоит из молочной железы и жировой ткани, поэтому как бы «накачать» их не получится. С помощью физических упражнений, можно лишь укрепить грудные мышцы, на которых располагаются молочные железы. В результате после занятий физическими упражнениями разворачиваются плечи, выпрямляется осанка, а на фоне подтянутого тела и прямой осанки происходит видимость гармонического сочетания груди и тела. В итоге повышается привлекательность всего тела. Из физических упражнений в первую очередь могут в этом помочь такие занятия как, плавание и гимнастические упражнения. Развитые мышцы – визуально увеличат размер груди. К нехирургическим методам увеличения груди, можно отнести такие народные методы как использование обычной белокочанной капусты. Конечно, эффективность будет ниже, однако использование данного метода в молодом возрасте, может дать неплохой результат. Исследования показали, что состав этого овоща благоприятно влияет на эндокринную систему женщины, поэтому за счет действия половых гормонов увеличивается рост груди. Также в увеличении груди могут помочь и такие продукты которые также содержат фитоэстроген, прием которых в определённых количествах превращается в активный эстроген. Содержится фитоэстроген в цветках ромашки, хмеле, злаках, моркови, также существует эффект от употребления в пищу грецких орехов с медом.

Обосновано медициной и использование отвара из шишек хмеля – в данном растении содержится некоторое количество фитоэстрогенов (растительный аналог полового гормона), что и обеспечивает рост груди. Именно из хмеля фитоэстрогены попадают в такой напиток как пиво, употребление которого также может стимулировать рост груди, но однако это опасно развитием пивного алкоголизма. По причине того, что в женской груди отсутствуют мышцы, ее невозможно особо сильно увеличить без пластической операции. Поэтому при похудании нужно не забывать и о сохранении грудного жира, который также уходит вместе с остальным жиром.

С возрастом грудь теряет упругость и может обвиснуть, а если грудь больших размеров, то она как правило может сильно провиснуть, теряя свою упругость.

Для того чтобы подтянуть молочные железы и предать им привлекательный вид, в этом могут также помочь процедуры с холодной водой, точнее прохладной. Но правда, процедура с водой потребуют некоторого преодоления себя. Прохладные струи воды ускоряют циркуляцию крови, закрывают поры – отчего кожа в этой области становится нежно – розовой и упругой. Процедура в исполнении проста: вы направляете круговыми движениями водную струю душа поочередно на каждую грудь в течение одной – двух минут. Водные процедуры можно заменить кусочками льда. Проводить кусочками льда по груди круговыми движениями, а потом выше к шее. Это придаст эффект лифтинга. Косметические маски и масляные обертывания активируют и улучшает кожу груди, а так же усиливают обмен веществ. После холодного душа на влажную еще кожу можно нанести специальный крем или масло в зону декольте. Но самое главное, нужно следить за осанкой и поэтому если вы приложите усилие для развития мышц груди, то в свою очередь развитые мышцы груди помогут вашему телу держать лопатки в нужном положении, а это значит, плечи ваши будут красиво развернуты, грудь будет более эстетично выгладить и выразительно, а спина не будет искривлена. Дополнительным улучшением внешнего вида женской груди, и сделать ее более упругой, а также эластичной, можно с помощью массажа. С его помощью также можно предотвратить развитие некоторых патологических состояний и заболеваний.

А также к нехирургическим методам увеличения груди можно отнести использование различных гормональных препаратов, содержащих эстроген. Этот женский половой гормон активизирует размножение клеток в молочных железах, что и является основой их роста. Эстроген используют в виде таблеток, мазей, пластырей, суппозиториев и в других лекарственных формах. На первый взгляд это наиболее физиологический способ увеличить грудь – ведь именно эстроген стимулирует рост молочных желез в переод полового созревания и во время беременности. Однако у этого метода существует ряд нюансов, которые резко ограничивают его использование:

– во – первых, нельзя забывать, что наша эндокринная система представляет собой тонкий саморегулирующийся механизм и любое воздействие извне может нарушить всю систему взаимоотношений гормонов и привести к эндокринным заболеваниям.

во – вторых, эстроген стимулирует рост и размножение клеток, молочных желез, являются и клетки некоторых опухолей. Использование эстрогена может увеличить риск образования опухолей в разы.

– в – третьих, являясь половым гормоном, эстроген оказывает непосредственное влияние на репродуктивную систему. Его неправильное применение может также привести к временному бесплодию, выкидышам, нарушению менструального цикла. Поэтому использовать гормональные препараты для нехирургического увеличения груди следует лишь под контролем врача.

Что пойдёт на пользу для придания молочным железам эстетический и красивый вид

Нужно следить за осанкой. Нужно распрямить плечи, поднять голову.

Для мышц груди полезны все виды упражнений, в которых участвуют руки, плечи, корпус, из видов спорта – плавание и гребля.

Состояние молочных желёз зависит от сексуальной жизни. Важно, чтобы женщину удовлетворял секс.

Специальной диеты нет. Поменьше жиров и углеводов, больше овощей, фруктов. «Накачать» грудь невозможно. Она увеличивается, только если женщина поправиться: грудь на 70 – 80 % состоит из жировых клеток. Гормональная регуляция молочных желёз осуществляется под влиянием гормонов яичников (эстрогена и прогестерона) и гормона гипофиза (пролактина). Эстрогены стимулируют рост протоков и соединительной ткани. Пролактин контролирует выработку грудного молока в переод кормления, а также влияет на образование белковых и углеводных (лактоза) компонентов молока.

На заметку:

Гормональный фон и его значение. В организме все взаимосвязано. Для оптимального функционирования всех систем и органов необходимы биологически активные вещества – гормоны. Они вырабатываются эндокринными железами. Именно от этих веществ зависит протекание всех жизненно важных процессов. Благодаря им женщина может зачать и выносить ребенка. Все эти вещества должны находиться в организме в определенном количестве. Поэтому теоретически вызвать лактацию для кормления малыша, даже не родного способна даже женщина, вышедшая из детородного возраста. И тем не менее мы не можем просто вытащить грудь и покормить любого случайного ребенка, если процесс лактации не запущен. Им управляет окситоцин и пролактин, и именно поэтому даже кормящим матерям необходимо пребывать в относительном спокойствии и радости, чтобы гормоны стресса – кортизол и адреналин – не «забили» гормоны лактации.

Бельё

Необходимо правильно выбирать бельё. Бюстгальтер не должен быть с жестким каркасом, меньшего размера, с затянутыми лямками, жать или тереть. Самая подходящая ткань – хлопчатобумажная. Лучше купить один дорогой бюстгальтер известной фирмы вместо пяти дешевых. Дома ходить без белья.

Есть и другая классификация молочных желез, где их сравнивают с ароматными и вкусными плодами, считая что есть связь между формой груди и сексуальностью.

1. Молочные железы, дыньки: у обладательниц таких грудей довольно большая, слегка

расставленная и тяжелая грудь 4 размера. Считается, что они особенно ценят ласки и доставлять наслаждения партнеру.

2. Молочные железы – лимоны. Красивая конусовидная грудь 2, 3 размера, как правило, высокая с сосками, направленными в разные стороны.

3. Молочные железы, ананасы. Одинаково широкие у основания и внизу, как правило это груди 5 размера, которые, тем не менее, не обвисают. Так как такие груди встречаются довольно редко, и как бы являются экзотикой, поэтому мужчины в своих фантазиях представляют таких женщин сексуально раскрепощенными не боящимися смелых экспериментов.

4. Молочные железы, вишенки. Так называют маленькую, упругую девичью грудь. Соски молочной железы смотрят кверху. Это намекает на спокойный и рассудительный характер и такую же умеренную сексуальную активность.

5. Молочные железы, апельсины. Шаровидные небольшие 2, 3 размера. Они полные и имеют красивую форму.

6. Молочные железы, в форме груши. Они по форме имеют узкое основание и полновесную нижнюю часть. Такая конусообразная грудь чаще всего имеет объем 3, 4 размера. Считается что женщины с такими молочными железами бывают страстными, но и порой и неверными.

Массаж груди

По данным Калифорнийского Университета и Национальной лаборатории Парижа Беркли сжимание молочных желез способно предотвратить рак. Механическое воздействие блокирует превращение клеток в злокачественную опухоль. Французские исследователи проводили работу в течение 15 лет, в качестве испытуемых выступали женщины в возрасте от 18 до 35 лет. Учёные выяснили, что бюстгальтер приносит больше вреда, чем пользы. Женщины, которые не носили лифчики, имели более развитые грудные мышцы, обеспечивающие бюсту естественную поддержку. Ношение бюстгальтеров ослабляет мышечную ткань, приводит к её дряблости и ускоряет провисание грудных желез. К сожалению, в исследовании не указан размер груди женщин, которые подверглись эксперименту.

Это интересно:

По мнению британских ученых, которые провели ряд экспериментов, и пришли к выводу, что ежедневное созерцание обнаженной женской груди для мужчин – имеет лечебный эффект и может на 50% снизить риск инфаркта или инсульта, а также продлить жизнь от 7 до 10 лет.

Молочная железа – это гордость каждой женщины, хоть и является органом для вскармливания ребенка на первых порах жизни. Женская грудь с давних времен вдохновляла скульпторов и художников на создание прекрасных произведений искусства. Ее также воспевали поэты в своих стихах. Ведь каждая женщина хочет быть привлекательной и желанной. Поэтому одним из самых эффективных методов является массаж груди, который поможет сделать грудь женщины ещё более привлекательной и упругой. Массаж молочных желез – это один из пунктов в профилактике по сохранению здоровья и молодости груди, а также ее красоты. Проводить его нужно один – два раза в неделю. Неторопливые движения увеличивают циркуляцию крови в тканях молочной железы, обогащает клетки кислородом. Но не стоит путать массаж с самостоятельным обследованием молочных желез, который рекомендуется проводить 2 – 3 раза в месяц. Цель самообследования – обнаружить отклонения в груди и вовремя принять меры. Массаж же призван – сохранить красоту груди и ее здоровье. И еще одним плюсом в массаже груди можно назвать тот факт, что в некотором роде и как диагностическое мероприятие. Ведь при проведение процедуры массажа происходит ее пальпация, которая и позволяет выявить появившиеся новообразования в виде отдельных узлов – уплотнений. Также эта процедура стимулирует интенсивность ток крови, что повышает тонус кожи молочных желез и зоны декольте. В результате бюст становится более подтянутым и моложавым. Процедура массажа препятствует обвисанию после похудания и образования растяжек, устраняет застой лимфы и жидкости в протоках, активирует тканевый обмен. В совокупности это способствует выводу продуктов метаболизма и поступления питательных веществ. Если соблюдать правильную технику массажа, то можно достичь неплохой формы груди, а также избежать таких заболеваний, как мастопатия и рак.

Процедура массажа рекомендована в возрасте пременопаузы и в послеродовом периоде. Во время менструаций деликатный массаж груди снижает повышенную болезненную чувствительность молочных желез. Во время грудного вскармливания эта мануальная манипуляция снижает местную чувствительность, стимулирует выработке молока, предотвращает его застой, способствует его благополучному сцеживанию. А массирование сосков облегчает ребенку их захвату и кормлению. Массаж проводить также необходимо и после мамопластике – массаж уменьшает отек, снижает риск образования рубцов и возникновению осложнений. При регулярном применение массажа удается своевременно нащупать возникшие уплотнения, что очень важно для ранней диагностике и успешного лечения молочной железы. Массаж груди также рекомендован по ряду показаний:

маститу;

мастопатии;

кисте молочной железы;

выделениям секрета из соска.

Массаж не рекомендуется в следующих случаях:

при диагностике злокачественных опухолях;

высокой температуре;

при инфекционных и воспалительных заболеваниях;

воспалении лимфатических узлов;

травмах;

сердечно – легочной недостаточности.

Из – за повышенного риска выкидыша во время беременности массаж груди противопоказан в 1 – м триместре, а при гипертонусе матки – до 36 – 37 – й недели.

Перед началом массажа кожа должна быть чистой, поэтому не стоит забывать о гигиенических мероприятиях: вымыть руки с мылом, и обмыть грудь перед массажом. Длительность сеанса зависит от выполняемой техники, в среднем по 5 минут на каждую грудь.

Степень давления рук на молочную железу нужно контролировать и не допускать возникновения болевых ощущений в процессе массажа. Для уменьшения трения можно использовать косметические масла и масла для массажа груди или массажные крема.

Сама процедура массажа делится на пять приемов: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация. После каждого приема массажа нужно проводить прием поглаживания, и поглаживанием заканчивать массаж. При использование массажа применяемые такие, как растирающие и разминающие приемы приводят к улучшению кровотока, а отсюда происходит и улучшение кровоснабжения прорабатываемого участка. А также повышает общий тонус. При массаже также происходит очищение пор кожи, от омертвевших ее участков, и позволяет улучшить функцию секретов сальных и потовых желез.

Каждый в отдельности прием массажа дает положительный результат, но наибольшего эффекта можно добиться, если совмещая все приемы массажа в комбинированную процедуру.

Техника массажа:

1. Поглаживание – плавные, без надавливания, скользящие движения, прорабатываются все зоны. Обычно ладони идут круговыми движениями по часовой стрелке. Растирание проводится подушечками фаланг (либо ладошками) достаточно активными круговыми и зигзагообразными перемещениями. Обычно ладони идут круговыми движениями по часовой стрелке.

2. Растирание проводится подушечками фаланг (либо ладошками) достаточно активными круговыми и зигзагообразными перемещениями.

3. Разминание проводится неторопливо, плавно скользя подушечками пальцев по поверхности. При этом происходит сжатие и придавливание тканей. Следует только помнить, проводя данную процедуру, надо помнить что движения должны быть осторожными, а приложенные усилия строго дозированными. Пальцы должны плавно скользить по поверхности.

4. Поколачивание – эта техника представляет собой серию легких, мягких и отрывистых ударов. Данная техника может проводиться как ребром ладошек, так и подушечками фаланг. Преимущественно удары наносятся часто, но по очереди: то пальцами одной, то пальцами другой руки.

5. Вибрация производится пружинистыми, частыми, отрывистыми поколачиваниями. При этом допускается применение, как ребра ладони, так и подушечек пальцев. Двигаться надо от ареолы к основанию груди.