Иногда такое случается – в голове десятки мыслей, а избавиться от них возможности нет. В такие минуты, перерастающие, зачастую, в дни и даже месяцы, ты сидишь, пустой и безжизненный. Все вокруг кажется бессмысленным, ненужным, жалким. Как, собственно, и ты сам. Не знаешь, куда себя деть, как отвлечься, где найти силы забыть и выбросить из головы. Я когда-то, не так уж давно, лежала, скрючившись, на диване, задаваясь вопросом «почему?» и мечтая об избавлении. Возможно, ты однажды еще познаешь, поймешь, почему в одну из этих бесконечных минут мне в голову пришла мысль: «уставшие от жизни и мечтающие о покое всегда пускают себе пулю в висок». Моя проблема была лишь в том, что у меня не было пули.

Часы будут сменяться днями, дни – месяцами, боль будет губить на корню, пустота неумолимо нарастать, мысли множиться, жужжа, подобно пчелиному рою. Ты не раз еще вспомнишь мою мысль о пуле, не раз проклянешь весь этот чертов мир и себя вместе с ним за одно только то, что никак не выходит придать эту боль забвению. Так будет, и будет до тех пор, пока ты не поймешь: забыть – значит потерять безвозвратно. Тебе это не нужно. Нужно отпустить.

Отпускать боль неимоверно сложно. Никто за столько тысячелетий так и не придумал формулы, которая помогла бы избавиться от яда, разъедающего душу. Именно поэтому путь тебе придется искать самой. Я могу только попытаться направить.

Позволь этой боли тебя питать. Не сжирать изнутри, а придавать сил. Сделай ее своей частью, впитай в себя без остатка, чтоб не осталось и шанса когда-то избавиться от нее. Затем научись ее понимать. Когда боль станет частью тебя, понять ее будет легче. Ты сможешь принять, разобраться, чем вызван каждый приступ отчаяния. Научись задавать себе правильные вопросы. Не ищи виноватых, не пытайся увидеть решение проблем: найди их исток. Пойми причины и следствия, осознай каждую мысль, засевшую у тебя в голове.

Кричи, лезь на стены, заламывай руки. Делай все, чтобы унять, но найди вну�