Связи между людьми бывают разные. Есть родовые связи, есть деловые, есть любовные, а еще есть духовные, интеллектуальные, дружеские, финансовые, личные, общественные, государственные, видимые, невидимые, зримые, незримые, хорошие, нехорошие, и многие другие.

Но есть еще один вид связи, который соединяет человека не с другими людьми и сообществами, а с самим собой. И данный вид связи оказывает самое непосредственное влияние на наше здоровье. Это так называемая нейронная связь. То есть это не просто связь между полушариями мозга, а также еще нашими мыслями, эмоциями, поступками, реакциями, эмоциональным и физическим состоянием. Что впрочем, одно вытекает из другого. Ее можно выразить в очень простой формуле: характер – здоровье – судьба.

Если говорить более понятным языком, это означает, что черты характера человека оказывают влияние на его физическое состояние. А физическое состояние оказывает влияние на судьбу. Таким образом, прослеживается весьма интересная цепочка – легкий позитивный характер улучшает здоровье, а хорошее здоровье улучшает судьбу.

Да вы сами посмотрите на своих знакомых. Если в вашем окружении есть человек, излучающий оптимизм и доброту, у него, как правило, все складывается наилучшим образом. А если есть тот, кто недоволен всем вокруг, то он, скорее всего, испытывает постоянные проблемы, как со здоровьем, там и с другими аспектами жизни.

Конечно, бывает такое, что солнечный оптимист мучается от разных болячек, а хмурый пессимист даже не чихает. Но тут все дело во внутреннем состоянии человека. Если человек внешне излучает радость, хлопает в ладоши и танцует, а внутри у него постоянная гнетущая тоска, он однозначно будет болеть. Точно также, если какой-нибудь индивид ходит вечно недовольный, по малейшему поводу ругается и раздражается, но внутри у него абсолютное спокойствие, у него со здоровьем будет все в порядке. Парадокс, но это так. Потому что именно внутреннее состояние определяет наше физическое самочувствие. Ну а самый оптимальный вариант – это когда внутренне состояние соответствует внешнему поведению. Такое бывает нечасто. Но как раз такое соответствие внутреннего и внешнего закладывает фундамент для великолепного здоровья. Как говорили древние: «Что внутри, то и снаружи». Очень точное наблюдение. Наши предки вообще были мудрые люди, а потому есть смысл принимать к сведению знания, идущие из глубины веков.

А сейчас для того, чтобы понять эти вещи более основательно и чуть глубже, давайте подойдем к данному вопросу с научной токи зрения. То есть немного побудем в роли представителей науки и посмотрим на все вышесказанное умными учеными глазами. Посмотрим, запомним и сделаем нужные выводы. И на основе этих выводов составим целостную объективную картину.

Мы все еще со школы знаем, что в организме человека имеется двенадцать основных систем: центральная нервная система, дыхательная система, сердечно – сосудистая система, кроветворная система, пищеварительная система, выделительная система, репродуктивная система, эндокринная система, костно – мышечная система, лимфатическая система, иммунная система, периферическая нервная система.

Много, да? А как вы хотели? Чтобы все было намного проще? Так не бывает. Если природа создала человеческий организм в таком виде, значит, на то у нее были свои основания. И не бывает важных или неважных систем. Каждая система нужная и важная. И если происходит сбой в одной из систем, он распространяется на все остальные. Точно так же, если происходит улучшение в одной системе, остальные тоже начинают работать лучше. Потому что в человеческом организме все взаимосвязано. Буквально все.

А теперь давайте посмотрим, как влияет эмоциональное состояние на каждую из этих систем. А оно влияет, можете не сомневаться. Скажем, время моих сомнений уже давно прошло. То, что сейчас будет далее изложено, не мои личные предположения, а данные исследований специалистов биологической медицины. Эти исследования проводились несколько десятков лет в разных городах и странах. То есть, старшие специалисты через несколько лет передавали эстафету своим младшим коллегам. Те, потом другим коллегам, последующие еще другим, и так далее до сегодняшнего дня. И вот что на сегодняшний день известно.

Центральная нервная система.

Эта система обеспечивает контроль в организме человека над всей его жизнедеятельностью. Любому нашему действию предшествует команда, идущая из головного мозга. То есть мозг руководит нами, в самом прямом смысле. И его работа зависит от состояния нейронов, которые наш мозг питают. Их очень много, миллиарды. Знаете об этом? Думаю, знаете. Так вот, на состояние нейронов, на их природные функции влияют не только внешние факторы, такие как еда и экология, но еще и психология.

Биологическая медицина путем многочисленных исследований уже доказала, что негативные эмоции, в первую очередь обида и чувство вины, оказывают сильное разрушающее воздействие на нейроны головного мозга, а значит, и на всю центральную нервную систему. Что в дальнейшем приводит к очень многим заболеваниям, причем не только психического, но и физиологического характера. Не зря же появилась поговорка: «Все болезни от нервов». Конечно, данное высказывание немного преувеличено. Не все болезни возникают от нервов, но большинство точно. В любом случае, находясь в состоянии вечного недовольства всем и всеми вокруг, человек получает весьма ощутимые пробои в своем здоровье.

И когда тот человек заболевает, он далеко не всегда пытается осознать главную причину своей болезни, продолжая все также злиться и обижаться. Естественно, болезнь, получая дальнейшую мощную подпитку в виде негативных эмоций, разрастается все больше и больше.

Вот таким образом возникает заколдованный круг, созданный самим человеком. Больной ходит годами по этому кругу, даже не догадываясь о том, что только он сам виноват в том, что в этом круге оказался. Такова разрушительная сила негативных эмоций.

И напротив, сила позитивных эмоций дает мощный толчок к обретению великолепного здоровья. Потому что, развивая такие качества как: прощение, снисхождение, отпускание обиды, принятие себя и окружающих, осознание своей силы и привлекательности, взаимодействие с другими людьми, человек переходит на другой уровень развития. На тот самый уровень, где обретается не только хорошее здоровье, но и вообще успех во всех сферах жизни. И своими новыми светлыми мыслями, он оказывает позитивное воздействие не только на свое душевное состояние, но и на работу нейронов мозга, благодаря чему нервная система приходит в порядок, восстанавливается работа энергетических каналов и запускается процесс выздоровления по всему организму.

То есть получается вполне логическая закономерность – сбой в работе нервной системы приводит к нарушению функций разных органов, а восстановление работы нервной системы способствует оздоровлению этих органов. Что еще раз говорит о единой взаимосвязи всех органов и систем организма. Вот и получается, что иметь здоровую центральную нервную систему выгодно даже только с этой точки зрения.

Дыхательная система.

Благодаря этой системе мы дышим. А раз дышим, значит живем. Дыхание вообще является самой важной функцией организма. Без еды человек может прожить две – три недели. Без воды три – четыре дня. Без дыхания несколько минут. Вот и получается, для того чтобы жить долго и счастливо, надо дышать. Причем, дышать хорошо и легко. То есть иметь здоровую дыхательную систему.

Дыхательная система состоит из двух частей: верхние дыхательные пути (носоглотка, гортань), и нижние дыхательные пути (трахея, бронхи, легкие). И крайне желательно, чтобы все две части были чистыми и здоровыми, ибо эти части вплотную связаны между собой.

Хорошая полноценная работа данной системы во многом зависит от окружающей среды, то есть от чистоты воздуха. Вот почему надо как можно чаще бывать на природе. Безусловно, на дыхательную систему воздействуют всевозможные вирусы. Причем, весьма негативно. А для того, чтобы иметь хорошую защиту от вирусов, необходимо обладать крепкой иммунной системой. Но об этом мы еще поговорим. Сейчас же обратим внимание на следующий момент. А момент такой – психология тоже оказывает прямое влияние на наши органы дыхания.

Возможно, кому то такое заявление может показаться немного странным, но это так. И на самом деле ничего странного здесь нет. Достаточно просто посмотреть на людей, страдающих болезнями органами дыхания, изучить их характер, и тогда все станет понятно.

Когда человек испытывает подавленное состояние, пребывает в вечных сомнениях, сомневается в своих силах, не доверяет окружающему миру, у него начинаются проблемы с бронхами и легкими. Вот тут и появляется астма. Он ходит по врачам, меняет одно средство на другое, принимает дорогие лекарства, приобретает специальные препараты, но это только на время снимает приступы. Потому что причина недуга находится в его характере. И именно ее надо вытаскивать наружу.

Стоит же человеку начать смотреть на мир более радостным взглядом, доверять себе и людям, верить в то, что жизнь полна приятных событий, с уверенностью идти к своим целям, астма его покидает. Он начинает дышать полной грудью, он начинает жить. Как говорили мудрецы древности: «Здоровое дыхание – долгая жизнь».

Полностью согласен. Среди своих знакомых подобные случаи наблюдал много раз. Видел, как долгое подавленное состояние приводило к болезням легких, и наоборот, становился свидетелем того, как радостное восприятие мира исцеляло легкие. А раз таких случаев было много, значит, это не случайность, это закономерность. Кстати, дыхательная гимнастика и физические упражнения тоже очень хорошо помогают поддерживать дыхательную систему в здоровом состоянии. Но об этом мы поговорим в следующей части книги.

Сердечно-сосудистая система.

Эта система отвечает за работу такого важного органа, как сердце, а также за состояние сосудов и кровообращение. То есть данная система является жизненно важной системой (как впрочем, и все остальные). И от хорошего состояния сердечно – сосудистой системы зависит наша жизнь, ее продолжительность и качество, причем в самом буквальном смысле.

То есть чем лучше работает сердце и чище сосуды, тем дольше человек живет. И живет хорошо. Это знают все, даже дети. Но далеко не все знают, что надо делать для того, чтобы сердце было здоровым, а сосуды чистыми.

Так вот, для того, чтобы сердце было здоровым, сосуды чистыми, а кровообращение хорошим, необходимо иметь спокойный ясный ум, обладать дружелюбным характером, питаться натуральными продуктами и выполнять физические упражнения. На первый взгляд данные действия могут показаться слишком простыми. Но именно в этой простоте и заключается главная суть хорошего состояния сердечно – сосудистой системы.

Что же касается связи между эмоциями и состоянием сердечно – сосудистой системы, то она сама прямая. Если человек все время нервничает, по разному пустяку «срывается с катушек», или постоянно находится на высоком уровне адреналина, его сосуды сужаются, кровообращение нарушается, и болезнь появляется. Да не одна, а целый букет. Нет смысла перечислять разные виды болезней, возникающих вследствие нарушения работы сердечно – сосудистой системы, ибо их достаточно много. Лучше сейчас сделаем акцент на то, как нормализовать кровообращение, и привести сердце и сосуды в порядок.

На самом деле очень просто – спокойствие, спокойствие, и еще раз спокойствие. Понимаю, звучит банально. Но именно в этой банальности и кроется главный принцип обретения здоровья. Конечно, ситуации в жизни бывают разные, и не всегда получается это спокойствие сохранять. И все же большинство ситуаций не стоят того, чтобы махать кулаками и растрачивать свою жизненную энергию. А раз так, будем смотреть на мир спокойным и радостным взглядом. В ответ и он на нас также посмотрит.

Вот тогда и сердце будет здоровым, и сосуды чистыми, и кровообращение нормальным. Все это создаст легкость во всем теле и ощущение притока жизненной силы. Именно такой эффект несет в себе позитивное мышление. Конечно, питание и движение тоже вносят существенный вклад в общую картину. Причем, весьма существенный. Но о них мы поговорим в следующих частях книги.

Кроветворная система.

От хорошей работы данной системы зависит состояние крови. А кровь – это носительница жизни. Об этом еще писали в своих трактатах врачеватели древности. Причем, как западные, так и восточные. Современные медики данный постулат также полностью подтверждают. Формула здесь очень простая: здоровая кровь – здоровый организм.

На состояние крови влияют многие факторы. Это и питание, и вирусы, и физические движения, и воздействие окружающей среды, и т.д. и т.п. И само собой наши мысли и эмоции. На первый взгляд это может показаться странным, но только на первый. Дело в том, что мысли и эмоции меняют биохимический состав крови, от которого зависит работа всего организма.

Возможно не каждый врач – гематолог расскажет вам о том, что долгая печаль ухудшает кровообращение и негативно сказывается на качестве крови, на ее биохимическом составе и скорости течения, что в свою очередь приводит к самым разным заболеваниям. Но даже если не расскажет, это так.

А вот врачеватели древности об этом хорошо знали, потому и говорили: «уныние – грех». При переводе на современный язык это означает, будешь долго грустить – заработаешь болезни. Достаточно внимательно понаблюдать за людьми, находящимися в состоянии вечного уныния, чтобы убедиться в правдивости данного высказывания. Как правило, такие индивиды имеют множество проблем со здоровьем, и порой весьма существенных. И все их болезни берут начало в унылом характере, в непрекращающейся депрессии, в «вечной грусти и печали».

Значит, для того чтобы улучшить биохимический состав крови, нормализовать кровообращение, восстановить полноценную работу сердца и сосудов, а также получить общее оздоровление, надо почаще радоваться. Чему именно? Да чему угодно! Хорошей погоде, хорошим событиям, хорошим людям. Их не так много, хороших людей? На самом деле больше, чем вы думаете. Когда искренне поверите в такой расклад, они тут же и появятся. Также обстоят дела и с хорошими событиями. Мы всегда получаем то, во что верим.

Правда, радость тоже не должна зашкаливать. Или говоря другими словами, совсем не обязательно по каждому поводу хлопать в ладоши и танцевать. А то может и «крыша поехать». Как говориться, все хорошо в меру. Например, на Востоке идеальным состоянием для обретения здоровья считается состояние легкой радости в сочетании со спокойствием. Все правильно. Такое состояние очень благотворно сказывается на работе всего организма и способствует обретению долголетия.

Пищеварительная система.

Эта та самая система, которая принимает, перерабатывает, и выделяет пищу. Она также участвует в процессе очищения организма. От нее же зависит состояние кожи, волос, и зубов. То есть работа данной системы оказывает самое непосредственное влияние на нашу внешность. Да и много чего еще полезного она делает.

То, что хорошая работа пищеварительной системы зависит от качества и количества принимаемой пищи, знают все, даже маленькие дети. Тем не менее, «забивают» на это знание по полной программе. Едят и пьют все подряд, а потом удивляются – почему в желудке и кишечнике появились проблемы? И многим даже в голову не приходит, что изменение рациона питания способно в значительной степени исцелить эти органы. Но об это чуть позже. Сейчас же снова коснемся связи между эмоциями, чертами характера и работой пищеварительной системы.

Нежелание принимать новую информацию и сопротивление переменам приводит к болезням желудка. Неспособность избавляться от вредных привычек вызывает проблемы с кишечником. Гнев отрицательно сказывается на печени. Печаль конкретно вредит селезенке. А страх оказывает негативное воздействие на почки.

И что же здесь делать? Да идти от обратного! Когда знаешь причину недуга, ее легко устранить. В данном случае надо просто заменить негативные эмоции на позитивные. Спокойно принимать новую информацию и видеть в наступающих переменах хорошие перспективы. Находить в окружающем мире как можно больше хорошего. Радоваться жизни. Смело идти к своей цели. Освобождаться от вредных привычек и формировать новые, полезные привычки.

Да, все это звучит банально. Но банально для тех, кто никогда ничего подобного не делал. А вы попробуйте, хотя бы из любопытства. Конечно, невозможно быть постоянным неунывающим оптимистом, тем более, что в жизни всякое бывает. И тем не менее, если начать формировать позитивное отношение к жизни, понемногу, постепенно, но при этом ежедневно, то обязательно наступит момент, когда доброжелательный взгляд на мир станет обычным явлением.

Вот тогда печень, почки, селезенка, желудок и кишечник заработают в здоровом полноценном режиме. А значит, и вся пищеварительная система придет в норму. А там глядите, заодно станете более стройными. Что в свою очередь очень положительно скажется на вашей внешности и настроении.

Конечно, правильное питание тоже играет свою роль в работе пищеварительной системы, причем весьма заметную. И этому аспекту надо уделять особое внимание. О чем мы и поговорим в следующей части книги. И вопросы физических упражнений затронем. Ибо они также воздействуют на органы пищеварительного тракта. Но и психологическая сторона оказывает большое влияние. О чем только что было сказано. Значит, об этой стороне тоже надо помнить. И помнить постоянно.

Выделительная система.

Смысл работы этой системы состоит в том, что она выводит из организма отработанные вещества. А ненужного хлама в нашем организме скапливается достаточно много. Вот выделительная система и избавляет организм от него. И делает это с помощью воды, то есть через мочу, а также через кожу, с помощью пота и различных высыпаний. И еще помогает пищеварительной системе вывести отработанную пищу, причем весьма «деликатным» способом. Думаю, понимаете, о чем идет речь. В общем, у нее есть несколько путей очищения организма. И каждый путь нужный и хороший.

Понятное дело, что состояние данной системы во многом зависит от принимаемых внутрь напитков, и от того, что человек трескает за обе щеки, то есть от принимаемой им пищи. Вот и получается, что хотим мы того или нет, отслеживать качество и количество употребляемых продуктов надо постоянно. Если конечно, желаем прожить долгую интересную жизнь.

И опять мы подходим к тому, что мысли и эмоции влияют на работу выделительной системы, как впрочем, и на любую другую. Здесь, как и в предыдущих случаях, мы опять наблюдаем, как страх и неспособность впускать в свою жизнь новую информацию, блокируют работы выводящих путей. Кожа, к примеру, отвечает за коммуникацию с окружающим миром. И ее состояние во многом зависит от того, насколько хорошо человек способен ощущать себя частью этого мира и быть с ним на одной волне.

Поэтому, чтобы работа выделительной системы возобновила свои природные функции, необходимо менять свои эмоции. В данном случае надо развивать такие качества характера, как: спокойствие, легкость, уверенность, и умение видеть в людях положительные черты. А если к этому еще добавить преимущественное питание натуральными продуктами, выделительная система заработает в идеальном режиме. И тогда вам станет так легко и хорошо, что захотите парить и летать. Летайте, только осторожно.

Репродуктивная система.

Благодаря этой системе продолжается человеческий род. Мы с вами появились на свет. Наши дети, родные, друзья, приятели, знакомые, и все окружающие нас люди. Да вообще все люди на земле! Вот так на протяжении веков передается эстафета жизни от одного поколения к другому. И все это с помощью репродуктивной системы. Уникальная система, тут даже думать не приходится.

Однако, если мы внимательно посмотрим по сторонам, то увидим, что не везде население планеты растет быстрыми темпами. Где-то быстрее, а где-то медленнее. Есть народы, которые размножаются, а есть, которые исчезают. И дело тут не только в вековых традициях того или иного народа, как например, в восточных странах, где семьи традиционно многодетные. Есть еще целый ряд причин. Вот на основные из них мы сейчас и обратим внимание.

Работа репродуктивной системы во многом зависит от чистоты организма. Если организм зашлакован, будут проблемы, в том числе и с рождением детей. Не факт, что дети не родятся, может у кого-то и родятся, но насколько здоровыми? И нет смысла слушать рассказы о том, как у пьющих и курящих индивидов появились здоровые потомки. Такие случаи если и имеют место, то в виде исключений из правил. В зашлакованном организме нарушено нормальное течение энергии, что самым негативным образом сказывается на здоровье рождающихся детей.

Стоит же организм очистить от шлаков, проблемы с воспроизводством потомства разрешаются достаточно быстро. Причем, не только в молодом, но и в зрелом возрасте. Чистый организм практически всегда способствует появлению на свет здорового потомства. Правда, он должен быть чистым как у отца, так и у матери.

Еще одним важным моментом в репродуктивном здоровье является гормональный фон. Тот самый фон, который вызывает влечение к противоположному полу, а также притягивает его. Зависит он от того же питания, физических упражнений, уровня жизненной энергии, и конечно же от особенностей характера. Исследования биологической медицины, проведенные в разных странах мира, подтвердили данные о том, что позитивное восприятие мира в сочетании с физическими упражнениями способствует выработке окситоцина и серотонина, тех самых гормонов, которые отвечают за здоровый гормональный фон и успех у противоположного пола.

Как видите, опять психология «выскакивает из-за угла». Ну, никуда от нее не деться, хоть ты дерись! Ладно, драться не будем, это совсем ни к чему, а вот принять к сведению желательно. И не просто принять, а начать использовать в своей жизни. Позитивное восприятие мира, чувство доброго юмора, получение удовольствия от занятия любимым делом, а также хорошее доверительное отношение к противоположному полу – основа полноценной здоровой работы репродуктивной системы.

Эндокринная система.

Весьма загадочная система. Система, которая до сих пор малоизученна. И это несмотря на то, что работу данной системы, ее функции и особенности изучают на протяжении долгого времени медики и биологи разных стран. И чем больше они ее изучают, тем больше сталкиваются с необъяснимыми загадками. А многие авторитетные ученые вообще заявляют о том, что эндокринные органы – величайшая тайна природы.

В чем их тайна? А в том, что именно благодаря эндокринной системе в человеческом организме образуются сотни всевозможных гормонов. Сотни! Причем, о назначении большинства из них, современная наука ничего не знает. Каким образом они возникают? В чем суть их работы? Какие функции они в себе несут? Точных ответов нет. Есть множество предположений, но они пока так и остаются всего лишь предположениями.

И все же, наука идет вперед, неугомонные исследователи делают свое дело, а потому кое-что уже известно. Например, есть многочисленные подтверждения тому, что лишний вес, дефицит йода, снижение функций щитовидной железы, плохая работа желудочно-кишечного тракта, нарушение полноценной работы почек – это все сбой в работе эндокринной системы.

И опять помимо питания, экологии, наследственности, и внешнего воздействия окружающей среды, прослеживается весьма четкая связь между чертами характера и работой данной системы. И в первую очередь выскакивает тот самый страх, который вначале бьет по центральной нервной системе, а потом по эндокринным органам, что в итоге приводит к возникновению болезней почек, причем, самых различных.

Конечно, чувство страха присуще всем нормальным людям. Нет человека, который бы ничего не боялся. Даже «крутые» спецназовцы и мастера боевых искусств в некоторых ситуациях тоже страх испытывают. И это нормально, они ведь тоже люди. Но когда чувство страха становится гипертрофированным и постоянно преследует человека, оно разрушает организм. Многие люди даже не представляют, сколько болезней возникает из-за этого деструктивного чувства.

Значит, для того чтобы стать стройным, подвижным, энергичным, восполнить дефицит йода, нормализовать функции щитовидной железы, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, и привести в порядок почки, надо тренировать спокойствие, а также смотреть на жизнь веселым радостным взглядом. И помнить о том, что девяносто процентов наших страхов просто надуманы и рождены нашей фантазией. Мир на самом деле полон позитива и добра. И в окружающей нас реальности хороших событий происходит гораздо больше, чем плохих. Если бы это было не так, жизнь на планете давно бы закончилась. А она продолжается. Значит, позитив и добро преобладают в нашем мире. Надо просто поверить в это. Поверить и впустить в свою жизнь. Вот тогда эндокринная система заработает в нормальном здоровом режиме.

Костно-мышечная система.

Если верить официальной науке, это единственная система, на работу которой сильно влияют два фактора: движение и травмы. Первый фактор, движение, улучшает работу данной системы. Второй, травмы, ухудшает. И бывает так, что второй фактор вытекает из первого. Но это только в том случае, когда человек не контролирует свои движения. В разумных же пределах, движения несут неоспоримую пользу.

Думаю, тут спорить никто не будет. Названные факторы действительно влияют на подвижность, а значит, на здоровье костей и суставов. Да еще как! Например, профессиональные спортсмены с травматизмом знакомы не понаслышке. А люди, занимающиеся оздоровительной гимнастикой, в полной мере ощущают легкость во всем теле. Что еще раз говорит о разумном подходе к физическим тренировкам.

И все же не только движение и травмы оказывают заметное влияние на работу данной системы. Костно – мышечная система, от состояния которой зависит здоровье наших костей, тканей, мышц, суставов и позвоночника, тоже подвержена влиянию мыслей и эмоций.

На первый взгляд подобное заявление может показаться весьма странным и без логической связи, но это так. И причинно – следственная связь здесь самая прямая. Например, зачастую болезнь суставов, особенно коленных, вызвана гневом и злобой, а также завышенной гордыней. А отсутствие психологической гибкости может привести к проблемам с позвоночником. Потому что наш позвоночник отвечает не только за физическую, но еще и за эмоциональную гибкость.

Так что, для того чтобы костно – мышечная система была в порядке, надо уметь понимать и прощать других людей. Обратите внимание, не потакать им во всем, как думают некоторые, а понимать их. И в отношениях с коллегами или партнерами не гнуть упрямо свою линию, а искать взаимовыгодный компромисс. То есть уважать себя и того, кто находится рядом. Вот тогда кости, ткани, мышцы, суставы и позвоночник будут в полном порядке. А если к этому добавить еще регулярные физические упражнения, позвоночник вообще станет идеально здоровым. Да и только позвоночник, а вообще все части тела.

Лимфатическая система.

Как ни странно, но эту систему в медицинских институтах не изучают. Парадокс, но это так! И это реальный пробел в практической медицине. В которой, кстати, сейчас делается много важных открытий. Но вот лимфатическая система, почему то «остается за кадром». И совершенно напрасно. Потому что лимфатическая система является нашим главным «мусоропроводом». Ее еще называют «белой рекой жизни». Причина такого названия в том, что лимфа – это своеобразное русло, в котором циркулирует бело – желтая жидкость.

Ценность работы лимфатической системы состоит в том, что она забирает продукты жизнедеятельности и токсины из межклеточного пространства. То есть благодаря ей, регулируется работа наших клеток, в результате чего клетки становятся более здоровыми. Поэтому лимфатическую систему необходимо регулярно чистить. Для данной процедуры существует много способов. Скажем с помощью специальных травяных настоев и физических упражнений. Но об этом мы поговорим в следующих частях книги. Сейчас же снова вернемся к психологии. Хотим мы этого или нет, но без этой науки нам здесь тоже не обойтись.

Так вот, с точки зрения альтернативной медицины, очень негативно на состоянии лимфы сказываются такие эмоции, как грусть и печаль, а также ощущение отсутствия любви. Каждый нормальный человек хочет любить и быть любимым. И когда у человека возникает ощущение, что он «на фиг никому не нужен», ему становится грустно. А потом грусть переходит в долгую печаль, печаль в тоску, тоска в депрессию, и пошло – поехало. Лимфатическая система постепенно дает сбой, что влечет за собой множество болезней.

Выход тут следующий. Надо научиться любить себя. Да, для многих это непросто, но все равно надо. До тех пор, пока вы себя не полюбите, вас тоже никто не полюбит. Люди инстинктивно тянутся к тем, кто излучает радость и счастье. А такое излучение исходит только от любящих себя личностей. Так что начните внушать, говорить, вдалбливать себе, что вы просто идеал молодости, красоты, здоровья и любви. Такое внушение работает. Проверено! Конечно, на это потребуется время, но результаты все равно будут. Ну а когда появятся результаты и вы поверите в это внушение, то с удивлением ощутите, что вы в самом деле яркая личность! Яркая женщина! Яркий мужчина!

Вслед за этим ощущением придет состояние счастья и радости. Вы начнете чувствовать, что в самом деле являетесь любящим и любимым человеком. Человеком, к которому тянутся другие люди. А в таком состоянии лимфатическая система снова хорошо заработает, а значит, и клетки тела тоже начнут работать в полноценном режиме. Что в свою очередь очень положительно отразится на работе всего организма.

Что же касается большой взаимной любви, она войдет в вашу жизнь сама собой. Ибо подобное притягивает подобное. А раз так, любви будет просто некуда деться. В самый неожиданный момент встретите ее и от счастья запоете песни. Пойти на здоровье. Это полезно.

Иммунная система.

От состояния данной системы зависит здоровье всего организма. Даже дети знают, что крепкий иммунитет – залог здоровья и долголетия. Причем, активного долголетия. Некоторые взрослые об этом тоже знают. И некоторые догадываются. А еще некоторые не только знают и догадываются, но и укрепляют свой иммунитет.

Так что же представляет собой наш иммунитет? Иммунитет – это живая клетка, несущая здоровье всему организму. И ей нужно все то, что необходимо живой клетке: вода, кислород, аминокислоты, минералы, ферменты, антиоксиданты и натуральные витамины. Само собой, эта клетка не одна. Таких клеток огромное количество. Настолько огромное, что сосчитать их не представляется возможным даже с помощью новейшей аппаратуры. Вот эти клетки и составляют нашу иммунную систему.