О необходимости совершенствования физического воспитания молодежи
ABOUT NEED OF IMPROVEMENT OF PHYSICAL TRAINING OF YOUTH
Гилев Г.А.,профессор,Московский педагогический государственный университетАлександрова Г.А.,старший преподаватель,Плешаков А.А.,доцент,Румянцева С.В.старший преподаватель,Московский политехнический университетGilev G. A.,professor,Moscow Pedagogical State UniversityAlexandrova G. A.,senior lecturer,Pleshakov A. A.,associate professor,Rumyantsevа S. V.,senior lecturer,Moscow Polytechnic University
Аннотация. Показана целесообразность проведения аттестации по физической культуре учащейся молодежи по показаниям мониторинга их физической подготовленности. Предложены мероприятия по увеличению мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом.
Ключевые слова: учащиеся, мониторинг, физическая подготовленность, мотивация.
Abstract. The expediency of carrying out certification for physical culture of the studying youth according to indications of monitoring of their physical fitness is shown. Actions for increase in motivation to regular trainings are offered by physical culture and sport.
Keywords: pupils, monitoring, physical fitness, motivation.
В последние годы на неудовлетворительную физическую подготовленность подрастающего поколения обращено внимание специалистов. Современные юноши и девушки по развитию физических качеств, в частности силовых, выносливости и другим значительно уступают своим сверстникам 70–80-х годов прошлого века [4, с. 51–52]. Это отражается на их низком уровне функционального состояния здоровья. Так, по статистическим данным подавляющая часть (около 80%) выпускников средних школ отнесены к специальной или подготовительной медицинским группам. Это сказывается на отставании их биологического возраста от паспортного, отмечается ухудшение психофизического развития. Причем увеличение численности детей с отклонением в состоянии здоровья отмечается во всех возрастных группах.
В результате в высшие учебные заведения поступает молодежь, из числа которой только около 20% по заключению врачей относятся к основной медицинской группе, т.е. практически здоровы [1, с. 54–57]. Остальная часть выпускников средней школы имеет диагнозы, связанные с отклонением в состоянии здоровья или слабую физическую подготовленность. Эти обстоятельства подтверждают неудовлетворительную организацию процесса физического воспитания в средней школе.
Процесс реализации физического воспитания студентов в высших учебных заведениях, как и в средней школе, также настоятельно требует инновационных изменений. В качестве примера, приведем отдельные результаты проведения смотров-конкурсов на лучшую организацию учебной, физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы среди вузов г. Москвы в 2007–2013 гг. Они показали, что уровень положительного мониторинга физической подготовленности студентов за время обучения в московских вузах в среднем не превышает 20%. Основной же контингент студентов снижает уровень физической подготовленности, следовательно, утрачивает резервные функциональные возможности, а с ними ухудшает и состояние здоровья. Практически полностью отсутствует реабилитация студентов, отнесенных к специальной медицинской группе, при увеличении в целом их численности за время получения образования [2, с. 15].
Даная картина наблюдается не только в Москве, но и в других городах России, судя по результатам проведенных опросов преподавателей кафедр физического воспитания многих вузов страны.
По мнению ряда ученых, без тестирования физической подготовленности населения невозможно объективно управлять процессом физического воспитания, как на региональном, так и государственном уровне [3]. Опираясь на подобные высказывания, возрождение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, основанного на современных реалиях состояния физической подготовленности людей различного возраста и пола, следует признать положительным явлением. Вместе с тем, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс (ВФСК), по нашему мнению, должен использоваться не только для контроля развития физических качеств людей, как это часто представляется в средствах массовой информации, а являться мотивирующим фактором для регулярных, систематических занятий физической культурой и спортом с целью функционального развития органов и систем организма, сохранения и повышения уровня здоровья каждого человека.
В этом плане наиболее актуальной задачей является не выполнение того или иного норматива, в частности для учащейся молодежи, а рост результативности в каждом упражнении ВФСК, т.е. достижение постоянного положительного мониторинга физической подготовленности. Решение этой задачи видится в изменении аттестации физического воспитания в учебных заведениях. Текущие и этапные оценки успеваемости учащихся по предмету «Физическая культура» следует проводить по данным мониторинга физической подготовленности с учетом степени усвоения теоретического материала и повышения результативности в формировании двигательных умений, навыков и развития физических качеств. В этом случае у занимающихся возникает мотивация для дальнейшего физического совершенствования и роста результативности во всех видах испытаний ВФСК. Тогда как при успешном выполнении какого-либо норматива ВФСК такой мотивации в подавляющем большинстве случаев не обнаруживается.
Другим, на наш взгляд, упущением в организации реализации внедрения ВФСК ГТО является добровольность участия в выполнении его нормативов. Это положение во многом ограничивает формирование и реализацию учебных планов подготовки и сдачи нормативов ВФСК ГТО в учебных заведениях.
Не до конца продуманным видится и создание исключительно новых специализированных мест для приема нормативов ВФСК ГТО. Этот процесс требует, как кадрового, так и материального обеспечения, в то время, как высшие учебные заведения, как правило, имеют необходимые собственные или арендованные спортивные залы, открытые сооружения и бассейны. Занятия на кафедрах физического воспитания в вузах проводят высококвалифицированные педагоги по физической культуре и спорту. Поэтому целесообразно на спортивных базах высших учебных заведений не только проводить подготовку к выполнению нормативов ГТО, но и осуществлять прием этих нормативов не только у студентов данного вуза, но и жителей близлежащих районов.
Литература
1. Гилев Г.А., Гвоздева К.И., Клусов Е.А. Состояние здоровья и образ жизни студенческой молодежи // Инновационные преобразования в сфере физической культуры, спорта и туризма: научные труды ХХ Международной научно-практической конференции, 25–30 сентября 2017 года, п. Новомихайловский. – Ростов-н/Д.: РГЭУ (РИНХ), 2017. – С. 54–57.
2. Гилев Г.А. О стратегическом развитии физического воспитания студентов // Физическое воспитание и спорт глазами студентов: материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Казань, 6–8 ноября 2015 г. / Под ред. Р.А. Юсупова, Б.А. Акишина, Т.Ю. Покровской. – Казань: КНИТУ-КАИ, 2015. – С. 15–17.
3. Калиничев П.О., Логинов Ю.И. Причины ухудшения состояния здоровья студенческой молодежи // Молодежный научный форум: Гуманитарные науки: электронный сб. статей по материалам XLIV международной студенческой научно-практической конференции № 4 (43). URL: https://nauchforum.ru/archive/MNF_humanities/4(43).pdf (дата обращения: 14.02.2018).
4. Уваров В.А. Некоторые аспекты научного обоснования ГТО и процесса его внедрения в практику физкультурного движения на современном этапе // Актуальные проблемы образования в сфере физической культуры и спорта в современной ситуации общественного развития: материалы Всероссийской научно-методической конференции с международным участием (25–26 сентября 2014 г.) / Под ред. В.А. Уварова. – Череповец: ЧГУ, 2014. – С. 51–52.
Об эффективности занятий тяжелой атлетикой в рамках учебного процесса высшего учебного заведения
ABOUT EFFICIENCY OF OCCUPATIONS WEIGHTLIFTING WITHIN EDUCATIONAL PROCESS OF THE HIGHER EDUCATIONAL INSTITUTION
Гончаренко Г.Ю.,студент,Ермолакий Д.А.,студент,Плешаков А.А.,доцент,Московский политехнический университетGoncharenko G.Yu.,student,Ermolakiy D.A.,student,Pleshakov A.A.,associate professor,Moscow Polytechnic University
Аннотация. В статье показано, что реализация инноваций в физическом воспитании в вузе проводится в соответствии с организационно-методическим принципом «свободы выбора формы занятий физической культурой». Изучены организационные аспекты учебных занятий для студентов, занимающихся в отделении тяжелая атлетика. Представлены структурные компоненты тренировочного занятия и методические подходы, направленные на обучение силовым видам спорта.
Ключевые слова: физическое воспитание, силовые виды спорта, тяжелая атлетика.
Annotation. The article shows that the implementation of innovations in physical education in high school is carried out in accordance with the organizational and methodological principle of «freedom to choose the form of physical education». The organizational aspects of training sessions for students engaged in the Department of weightlifting. The structural components of the training session and methodological approaches aimed at training power sports are presented.
Keywords: physical education, strength sports, weightlifting.
В образовательном процессе все более важным становятся инновационные методы обучения, необходимые для формирования специалистов, органично сочетающиеся с прагматическим пониманием целей и задач обучения и подготовки кадров. Инновационные изменения, соотносясь с существующей на сегодняшний день политикой в области физической культуры (ФК), также характерны и для преподавания физической культуры в вузе [1; 2]. Перенос инновационных физкультурно-спортивных технологий в практику физического воспитания и формирования устойчивой жизненной позиции наряду с поиском путей сближения физической культуры и спорта в образовательной организации на основе реализации их социальных функций, ‒ одна из главных задач современного воспитательного процесса [3].
Реализация инноваций в физическом воспитании в организациях высшего образования проводится в соответствии с организационно-методическим принципом «свободы выбора формы занятий ФК», который является одним из основополагающих в аспекте применения инновационных технологий. Свобода выбора направлений ФК, по нашему мнению, мотивирует студентов к систематическим занятиям физическими упражнениями, содействуют повышению их физической подготовленности. Это касается как организованных форм двигательной активности в рамках учебного процесса, так и занятий, проводимых на самостоятельной основе.
Группы, занимающихся в отделении тяжелая атлетика, как и в других видах спорта, формируются, в соответствии с организационно-методическим принципом «свободы выбора занятий ФК». Занятия для студентов 1–3 курсов проводятся в рамках элективного курса по предмету «Физическая культура». Занятия в силовых видах спорта по тяжелой атлетике, пауэрлифтингу и гиревому спорту проводятся в индивидуальной или групповой форме.
Содержание наших занятий носит дифференцированный характер в зависимости от индивидуальных физических показателей. Учебное занятие разделено на три части: подготовительную (подготовка к напряженной работе), основную (развитие и совершенствование обшей и специальной силовой выносливости, ознакомление и совершенствование техники упражнений со штангой), заключительную (восстановление, нормализация деятельности всех систем организма).
Учебное занятие всегда начинается с общеразвивающих упражнений. После бега продолжительностью 8–10 минут проводится общая разминка с упражнениями силовой направленности (приседания, наклоны, отжимания, прыжки и т.д.). Далее мы выполняем подготовительные упражнения, которые при многократном повторении оказывают воздействие на все группы задействованных в тренировочном процессе мышц, подготавливают связки и суставы к силовой работе, настраивают организм к интенсивным физическим нагрузкам. Этой части занятий уделяется особое внимание в связи с тем, что упражнения с отягощением по своей сути оказывают мощное воздействие на все системы организма занимающегося.
Основная часть занятий направлена на разучивание, закрепление и совершенствование навыков выполнения специальных упражнений, применяемых в тяжелой атлетике.
Заключительная часть занятий направлена на снижение частоты сердечных сокращений, функциональной активности организма.
Студенты, занимающиеся в отделении «Тяжелая атлетика», в результате изложенного выше порядка построения занятий развивают и совершенствуют такие психологические и физические качества, как целеустремленность, стремление к достижению поставленной цели, координация движений, подвижность в суставах, специальная сила, направленная на повышение результативности в упражнениях тяжелой атлетики.
Положительная результативность в тяжелой атлетике студентов нашей группы во многом обеспечена внедрением в тренировочный процесс дидактических принципов, отражающих общие педагогические и физиологические закономерности. Особое значение в повышении результатов в тяжелой атлетике, по мнению студентов нашей группы, имеет реализация в учебно-тренировочном процессе следующих принципов: наглядности (создание у обучаемых отчетливого и полного представления о двигательных действиях), последовательности (новый материал учебного занятия основывается на предшествующем и укрепляется последующим), систематичности (систематическое выполнение упражнений с учетом взаимосвязей и взаимозависимости между отдельными двигательными действиями), индивидуализации (обучение в соответствии с уровнем подготовленности, индивидуально-типологическими особенностями).
В практике учебно-тренировочного процесса в соответствии с принципом наглядности успешно применяются современные технические средства обучения, обеспечивающие скорость овладения техническими элементами.
В соответствии с принципами последовательности и увеличивающейся сложности после разучивания отдельных частей упражнения студенты нашей группы приступают к его освоению в целом. Тренировка заключается в систематическом многократном выполнении каждого упражнения с постепенным увеличением объема и интенсивности нагрузки. Отметим, что дозирование объема и интенсивности физической нагрузки осуществляется в индивидуальном порядке после проведения тестирования.
Принцип индивидуальности обучения в полной мере проявляется у студентов, занимающихся в отделении «Тяжелая атлетика». Так, на практике некоторые студенты быстро овладевают техникой выполнения упражнений, а другие, имеющие определенный тип телосложения в процессе освоения и совершенствования упражнений силовой направленности, тратят на это больше времени. Для таких занимающихся в большей мере используется раздельный метод обучения, т.е. разучивание упражнений по частям.
В результате восьми семестровых учебных занятий тяжелой атлетикой многие студенты нашей группы выполнили разрядные нормативы. Повысили функциональные и физические возможности организма. У подавляющего большинства из нас появилась мотивация для самостоятельных занятиях вне сетки учебного расписания и по окончании высшего учебного заведения.
Заключение. Учет представленных организационных аспектов учебных занятий для студентов, занимающихся в отделении «Тяжелая атлетика», а также применение на практике структурных компонентов тренировочного занятия и методических подходов, направленных на обучение силовым видам спорта, способствуют организации оптимального режима учебно-тренировочного процесса, повышению адаптационных и компенсаторных возможностей организма занимающихся.
Литература
1. Гилев Г.А., Плешаков А.А., Румянцев С.В. О необходимости модернизации физического воспитания в высших учебных заведениях // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2017. № 6 (148). С. 60–62.
2. Паршикова Н.В., Изаак С.И., Малиц В.Н. Развитие физической культуры и спорта: стратегия будущего // Теория и практика физической культуры. 2017. № 12. С. 3–5.
3. Формирование действенной политики физического воспитания студенческой молодежи / Г.А. Гилев, И.В. Борисова, А.М. Каткова, С.В. Румянцева // Наука и школа. 2017. № 2. С. 201–204.
Формирование здорового стиля жизни у детей дошкольного возраста
FORMING A HEALTHY LIFESTYLE FOR CHILDREN PRESCHOOLAGE
Гурьев С.В.,доцент,Российский государственный профессионально-педагогический университет, ЕкатеринбургGuriev S.V.,associate professor,Russian State Professional-Pedagogical University, Yekaterinburg
Аннотация. Опыт каждого человека в целом неповторим и не воспроизводим, он никогда и никем не может быть заменен. В жизненном опыте запечатлен уникальный процесс развития каждой личности. Жизненный опыт – это, прежде всего, результат осмысливания окружающей действительности, но он также тесно связан с эмоциями и чувствами человека.
Ключевые слова: дети, дошкольники, здоровый стиль жизни.
Annotation. The experience of each person as a whole is unique and does not reproduce, it can never be replaced by anyone. In the life experience, a unique process of the development of each personality is conceived. Life experience is, first of all, the result of comprehending the surrounding reality, but it is also closely related to the emotions and feelings of a person.
Keywords: children, preschool children, healthy life style.
Высокий процент детей с хроническими заболеваниями, уменьшение числа здоровых детей требуют новых подходов к организации воспитания и обучения, заставляют искать более эффективные психолого-педагогические методы, нацеленные на формирование здорового образа жизни ребенка, начиная с дошкольного возраста. Формирование здорового стиля жизни рассматривается как процесс присвоения ребенку общественного опыта, представленного в виде знаний, навыков и умений, способов действия, в нормах взаимоотношений, эстетических суждений и вкусов, а также в форме предметов материальной и духовной культуры (Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, В.В. Давыдов). Особенно велика доля знаний, навыков и умений, приобретенных через каналы повседневной жизни в дошкольном возрасте. Именно в дошкольном возрасте закладывается фундамент представлений и понятий, который обеспечивает дальнейшее развитие ребенка, и ошибки, допущенные на этом этапе обучения, негативно скажутся на дальнейшем развитии. В период дошкольного детства формируются способности к начальным формам абстракции, обобщения, умозаключения. К пяти годам ребенок способен не только фиксировать, но и понимать факты, устанавливать некоторые обобщения, овладевать несложными по содержанию научными знаниями (Л.С. Выготский).
Считается, что умственное развитие дошкольника проходит более интенсивно, если дети усваивают не отдельные разрозненные сведения, а известную систему элементарных знаний, отражающую простые, но существенные связи и зависимости, характерные для той или иной деятельности (К.Д. Ушинский).
Установлено, что такое усвоение знаний возможно, как во взаимодействии со взрослыми, в играх со сверстниками, так и в процессе обучения и образования. При рассмотрении проблемы формирования здорового стиля жизни у дошкольников надо указать также, что для достижения положительного результата в решении этой проблемы необходимо основываться в воспитательно-образовательной деятельности на жизненный опыт ребенка. Опыт каждого человека в целом неповторим и не воспроизводим, он никогда и никем не может быть заменен.
В жизненном опыте запечатлен уникальный процесс развития каждой личности. Жизненный опыт – это, прежде всего, результат осмысливания окружающей действительности, но он также тесно связан с эмоциями и чувствами человека. С одной стороны, жизненный опыт выступает как анализ пережитого, а с другой стороны, – как средство прогнозирования и достижения желаемого будущего. Опора на жизненный опыт есть главный путь превращения имеющихся знаний в фактор, преобразующий действительность в ценность, в способ актуализации знаний в образовательном и жизненном пространстве [2; 3; 5].
Сегодня в теории и практике педагогики разработано значительное количество различных обучающих технологий (проблемное обучение, развивающее обучение, игровые технологии и т.п.), направленных на активизацию познавательной деятельности учащихся, организацию их самостоятельной работы. Но технологии, использующие жизненный опыт детей в качестве средства формирования здорового стиля жизни, разработаны недостаточно.
Цель нашего исследования – выявить, определить, теоретически обосновать и экспериментально проверить возможность использования жизненного опыта детей как средства формирования здорового стиля жизни.
В задачи исследования входило:
1. Определить сущность, структуру, содержание жизненного опыта дошкольника и его роль в процессе формирования здорового стиля жизни.
2. Разработать технологию использования жизненного опыта в формировании здорового стиля жизни дошкольников.
3. Экспериментально проверить в опытно-поисковой работе эффективность использования жизненного опыта как средства формирования здорового стиля жизни дошкольников.
Для решения поставленных задач использовался следующий комплекс методов исследования:
– теоретический анализ философской, психологической, педагогической литературы по проблеме исследования жизненного опыта дошкольников и его влияние на интеллектуальное развитие;
– анкетирование воспитателей, родителей, беседы с детьми;
– изучение продуктов детской деятельности;
– эксперимент;
– качественный и количественный анализ экспериментальных данных;
– педагогическое наблюдение за деятельностью детей в учебно-воспитательном процессе в детском саду.
Полученные в ходе исследования результаты дали нам возможность выделить основные компоненты жизненного опыта дошкольников и их критерии:
– компонент знаний (общая осведомленность);
– умственные умения (анализ, сравнение);
– практические умения (прогнозирование, ориентировка в пространстве).
Нами были выработаны показатели сформированности основ знаний по физической культуре и здоровому образу жизни у старших дошкольников:
1. Представления об окружающей среде.
2. Представления о методах сохранения и укрепления своего здоровья. 3. Знание основных терминов физической культуры.
4. Знание строения своего тела, назначения внутренних органов.
5. Знание того, что полезно и что вредно для организма.
6. Умение самостоятельно проводить утреннюю гимнастику.
7. Умение применять теоретические знания о здоровом образе жизни в повседневной деятельности.
8. Умение соблюдать технику безопасности на занятиях по физической культуре и в повседневной жизни [1, 4].
Как показало наше исследование, больший процент детей (75%) приобрели опыт через активные каналы (самостоятельные наблюдения, подражание родителям, обучение на занятиях в детском саду), а остальные получили через пассивные каналы (телевидение и другие каналы СМИ). Чтобы выявить уровень знаний о здоровом образе жизни, мы использовали как традиционные методы (устные вопросы, беседы с детьми), так и методы с использованием компьютера (компьютерные тестовые задания).
Таблица 1
Компоненты, критерии и показатели жизненного опыта дошкольников
В нашем исследовании приняли участие 34 ребенка в возрасте от 6 до 7 лет (18 – в экспериментальной группе и 16 – в контрольной).
В первой части работы были созданы условия для формирования единых установок, педагогических позиций, требований детского сада и семьи к созданию предпосылок к ведению здорового стиля жизни детей, используя их жизненный опыт. Особое внимание уделялось индивидуальной работе с родителями.
Вторая часть работы была направлена на включение технологии использования жизненного опыта как средства формирования здорового стиля жизни у детей. Данная технология представлена на рис. 1.
Дидактическое обучение включало в себя цикл занятий, которые проводились один раз в неделю. Их содержание было направлено на систематическую, углубленную работу по расширению жизненного опыта и обучение его использования в решении определенных ситуаций.
При проведении работы вне организованного обучения мы привлекли к работе родителей, которые следили за соблюдением здорового стиля жизни в повседневной жизни.
Параллельно с организацией и обогащением опыта дети получали знания с помощью дополнительных источников (нами была разработана обучающая компьютерная программа, которая состояла из двух разделов – обучающего и контролирующего).
Особое внимание обращалось на детей с недостаточным уровнем жизненного опыта. Их мы объединяли в группы с более подготовленными детьми, при этом происходило взаимообучение.
Рис. 1. Технология использования жизненного опыта в процессе формирования здорового стиля жизни у дошкольников
Дети контрольной группы занимались по программе детского дошкольного учреждения (программа «Радуга»). Результаты итогово-диагностического этапа представлены в таблице 2.
Таблица 2
Результаты сформированности жизненного опыта дошкольников (%)
Теоретическое изучение проблемы исследования и результаты опытно-поисковой работы позволили сформировать следующие выводы:
1. Жизненный опыт дошкольников не только отражает объем жизненной информации ребенка, но является средством получения и усвоения новых знаний, умений и навыков в процессе обучения. Рассмотрена сущность, структура, содержание жизненного опыта дошкольника.
2. Опытно-поисковая работа подтвердила, что существует прямая зависимость между жизненным опытом детей и формированием здорового образа жизни.
3. Теоретически обоснована и экспериментально проверена эффективность использования жизненного опыта как средства формирования здорового стиля жизни дошкольников. Этому способствовала разработанная нами технология использования дополнительных источников получения необходимых знаний в области физической культуры.
4. Разработанная технология использования жизненного опыта как средства развития дошкольников положительно влияет на эффективность образовательного процесса в дошкольных учреждениях. При этом она должна предусматривать:
– выявление характера, объема и содержания жизненного опыта дошкольников;
– систематизацию жизненного опыта;
– соотнесение жизненного опыта с научными знаниями;
– контроль изменения содержания жизненного опыта на конечном этапе обучения.
Специалистам физического воспитания, работающим с детьми дошкольного возраста, необходимо позволять детям самостоятельно приобретать жизненный опыт. Опыт, который ребенок приобрел самостоятельно, ценится им больше, чем опыт, полученный из других источников.
Литература
1. Гурьев С.В. Современный взгляд на физическое воспитание детей дошкольного возраста // Современное дошкольное образование. Теория и практика. 2017. № 4. С. 64–74.
2. Белкин А.С. Теория и практика витагенного образования с голографическим методом проекции. – Екатеринбург, 1995. – 22 с.
3. Качалов Д.В. Витагенный опыт как средство воспитание интереса к учительскому труду у учащихся педагогических классов: автореф. … канд. пед. наук. – Екатеринбург, 1998. – 18 с.
4. Колбанов В.В. Формирование здоровья детей в образовательных учреждениях // Валеология: диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. – Владивосток: Дальнаука, 2006. – С. 139–147.
5. Электронная библиотека для педагогов ДОУ. URL: http://detsad-189.ru/uploadedFiles/files/Detskayakhudozhestvennaya_literatura111.pdf (дата обращения: 07.10.2017).