Ключи от счастья. Книга жизни

Глава 3
Как обрести устойчивость в Мире

Депрессия и ее причины

Почему те или иные перемены могут легко загнать большое количество людей в депрессии? Кто быстрее подвергается стрессам и депрессиям? Как самостоятельно выходить из депрессии?

 
Шарится тоска по свету,
Ищет тех, с кем можно жить,
И свободно, без ответа
Разгуляться, поблажить.
У тоски когтисты лапы,
Безобразное лицо.
Кто, хотелось очень знать бы,
Ей приходится отцом?
Сотворил кто это чадо,
Торопился, поспешил,
Недоделал все, как надо,
И при этом согрешил.
Рожа – у кикимор краше,
И в потемках вся душа,
Сердца нет в помине даже,
Ходит, бродит не спеша.
Среди прочих неприметна,
Где-то здесь она опять,
Подкрадется незаметно
И тебя с размаху – хвать.
Ну, попался, мой родной,
Вон диван, а вон кровать,
И довольно мне одной,
Будем вместе тосковать.
И тебя она все гложет,
Из тебя веревки вьет,
Раскатает тебя, сложит,
И колотит тебя, бьет.
От тоски мне где укрыться,
Ест, ну чистое зверье.
Водки что ли с кем напиться,
Или в речку от нее.
Нет, топиться я не стану,
Ведь она того и ждет.
Погоди, сейчас я встану,
И моя пора придет.
До тебя, моя кручина,
Доберусь я, проучу.
Я же все-таки мужчина,
Не лежать я, жить хочу.
Где же прячется, зараза?
Повнимательней смотри.
Не найдешь ее ты сразу,
В сердце прячется, внутри.
Ишь устроилось, отродье,
Подколодная змея.
Примостилась, дома вроде,
Врешь, с тобою справлюсь я.
Победить тебя сумею,
Мне б набраться только сил,
Пусть родня ты злому змею,
Надоело, поносил.
Подойти с какого боку,
Где-то слабость точно есть.
Помолиться что ли богу,
Пусть пошлет об этом весть.
Слышу, шепчет кто-то в ухо:
Посчитай-ка – раз, два, три,
Соберись, попробуй с духом
И в глаза ей посмотри.
Повнимательней, построже,
Глаз своих не отводя,
Чтоб ее противной роже
Стало стыдно походя.
От стыда бы чтоб сгорела,
Прочь бы сгинула навек,
Вся рассыпалась, истлела,
Чтоб растаяла, как снег.
Улетела б восвояси,
Не оставив и следа.
Без нее так мир прекрасен,
Будет так теперь всегда.
Нет тоски и я свободен,
Надоело мне лежать.
Жизнь зовет – пойдем, побродим,
Все, друзья, пора бежать.
 

Если вы тот человек, который часто падает в депрессивное состояние, то вам необходимо найти причины, которые находятся внутри вас. Основная причина депрессии – это нарушение баланса между позитивными и негативными эмоциями. Другая причина низкая энергетика. У каждого человека есть свой энергетический ресурс, который влияет на его эффективность. Люди со слабой энергетикой должны ставить цели в соответствии со своими ресурсами, или пользоваться энергетикой донора. Если донора нет, а человек ставит задачи не под силу, он может с ними не справиться. Перегрузив себя, такой человек испытывает стрессовое состояние или падает в депрессию. Для выхода из депрессии требуется дополнительный расход энергии. Если он отсутствует, то это может способствовать истощению организма, разрушению здоровья и психики, по принципу: «Где тонко, там и рвется». Необходимо использовать сильные стороны для развития слабых, чтобы удержать себя в балансе. Люди с низкой энергетикой чаще подвержены депрессиям в зимнее холодное время. В этот период надо вести активный образ жизни, следить за питанием и соблюдать режим сна. Надо использовать любую возможность для путешествий в теплые страны, где много солнца, теплая вода и живая природа.

Что способствует выходу из депрессии

Прежде всего желание выйти из него, затем правильное питание, физические нагрузки, полноценный сон, путешествия, любимое дело, или хобби. Бережно относитесь к своим энергетическим ресурсам. Прежде чем тратить свой энергетический ресурс на споры, пустые разговоры, суждения, гнев, обиды, – задумайтесь о последствиях. Ведь именно пустой расход энергии истощает ваш организм и загоняет его в депрессивное состояние. Используйте те практики, которые повышают вашу энергетику. Всегда помните, что вы творец своей реальности. Все события, которые происходят в вашей жизни, сотворены только вами. Если вы в стрессе или депрессии, значит, вы ушли от своего жизненного пути. Чтобы вас вернуть, Дух пытается вас встряхивать, оторвать от привязанностей и старых привычек для того, чтобы вы осознали и перешли на новый уровень развития. Именно там вы сможете набрать новый опыт, исправить старые ошибки и развиваться дальше. Путь осилит только идущий, а сидящий в депрессии, только топчется на месте и разрушает себя.

Перестаньте жаловаться на жизнь, занимая позицию жертвы. Осознайте, что нет плохого и хорошего, а есть только то, что вас огорчает или радует. Во всем хорошем есть минус и во всем плохом есть плюс. Так научитесь же чаще видеть то хорошее, что находиться в минусе.

Чтобы не впадать в депрессию, надо иметь чистые помыслы, постоянно очищая свой разум от негативных мыслей. Старайтесь чаще фокусироваться на позитиве, радоваться жизни и генерировать положительные эмоции. Проживите каждый день так, словно он последний в вашей жизни.

Воспользуйтесь силой намерения

Чтобы выйти из депрессии, необходимо выразить намерение выйти из этого состояния и пройти следующий шаг на вашем жизненном пути. Когда вы выражаете свое намерение, ваши мысли и желания передаются во Вселенную. Их, прежде всего, принимает ваш Дух или Ангел, который всегда готов вас поддержать и создать необходимые условия для их реализации. Выразив намерение, не суетитесь, а расслабьтесь и наблюдайте за событиями жизни, чтобы не пропустить момент подсказки. Если подсказку услышали, начинайте действовать, не ожидая быстрых результатов. Если у вас не будет привязанности к результатам, не наступит и разочарование. Конечный результат мы визуализируем, фокусируя туда энергию, но без привязанности к нему. Учитесь доверять тому, что происходит и верить, что все делается только для вашего блага, для следующего шага на вашем пути. К любой негативной, на ваш взгляд, ситуации относитесь с юмором. Чаще улыбайтесь и идите навстречу страхам. Любое недовольство, гнев, обиды будут притягивать неудачи в вашей жизни и тормозить ваше развитие. Чтобы не разочаровываться в людях, научитесь надеяться только на себя, а если вам помогли, не забудьте благодарить. Чтобы иметь больше, прежде всего, благодарите за то, что у вас есть сейчас.

Взгляните на жизнь другими глазами, научитесь видеть в других все прекрасное и светлое. Опустите мелкие проблемы, не концентрируя на них свое внимание. Сосредоточьтесь на событиях, которые побуждают вас к творчеству и наполняют энергией. Найдите свое хобби и получайте удовольствие от процесса творения. Цените то, что имеете и учитесь радоваться каждому мгновению жизни.

Любые испытания даны для того, чтобы вы осознали, что пришло время перейти на следующий уровень. Пришло время расширить свои границы и выходить за пределы обыденной, привычной, застойной и иллюзорной реальности. Нехватка знаний, несовершенство ума и ложные убеждения закрывают путь к радостной и счастливой жизни. Убедите себя в своей уникальности. Доверьтесь вашей интуиции и внутреннему голосу и уверенно шагайте по дороге жизни. Научитесь отличать внутреннее предчувствие от подсказок перегруженного, запрограммированного сознания. Ваше тело всегда подсказывает вам, когда нет согласия между разумом и сердцем. В таких случаях надо узнать, в чем причина этого дисбаланса. Возможно, у вас есть неотработанные программы или страхи, которые вызывают дискомфорт на уровне тела. Если такие ситуации часто повторяются, – надо выяснить, что внутри вас разбалансировано. Задайте себе вопросы и прислушивайтесь к ответам, записывая их на бумаге:

• Почему я притягиваю подобные ситуации?

• Чего я боюсь?

• Что я должен узнать и понять из этих ситуаций?

• Что я должен изменить в себе, чтобы не притягивать такие ситуации?

• Какие шаги я должен сделать, чтобы исправить свои ошибки?

Это могут быть различные подсознательные негативные убеждения, страхи, неуверенность в себе, низкая самооценка и другие причины.

Взгляните в глаза страхам и идите им навстречу.

Найдите ваше любимое дело, раскройте таланты, развивайте их, не жалея ресурсы и время.

Когда достигните мастерства, будьте готовы делиться с другими, получая от этого радость и наслаждение.

Заключение

Проанализируйте свою жизнь, задав себе вопрос:

Иду ли я по своему жизненному пути?

Выполняю ли я свои задачи Воплощения?

Что я должен знать и сделать, чтобы выйти на свой путь и выполнить свои задачи?

Ищите ответы на возникшие вопросы. Читайте те книги, которые дают вам новые знания и возможность развиваться. Смотрите те фильмы, которые содержат глубокий смысл. Не прячьтесь от мира, обвиняя его во всех ваших бедах. Принимайте все, что с вами происходит. Ищите причины внутри себя. Любые ситуации это всего лишь уроки, а не проблемы. Контролируйте свои мысли, эмоции и действия. Думайте о хорошем. Помните, что все зависит только от вас и все в ваших руках. Учитесь думать самостоятельно. Никогда, никому ничего не доказывайте. Когда вы станете хозяином своей жизни, у вас не останется место для грусти и депрессий.

 
Давай с тобой, дружок, поспорим о жизни.
Жизнь не стоит на месте, движется вперед.
Ты будешь утверждать, что наша жизнь плохая,
А я – что все совсем наоборот.
Нет нашей жизни ничего прекрасней,
И будет скоро поворот в твоей судьбе.
И не ругай ты нашу жизнь напрасно,
Не в ней ищи плохое, а в себе.
Не против ты плыви, а по течению.
Теченье жизни, пусть оно тебя ведет.
Язык ты нужный с ней найди в общении,
И все хорошее к тебе, поверь, придет.
 
 
Давай с тобой, дружок, поспорим о жизни.
Ведь наша жизнь бурлит, сплошной водоворот.
Ты будешь утверждать, что жить нам очень грустно,
А я – что все совсем наоборот.
Ты посмотри: вокруг родные лица.
Ты улыбнись, и улыбнутся все в ответ.
И сердце вдруг неровно стало биться,
И в этот миг ты пожалел, что не поэт.
Ты радость мог бы выразить стихами,
Ты про улыбку мог поэму бы сложить.
Или же просто рассказать бы мог словами,
Как радостно нам в этом мире жить.
 
 
Давай с тобой, дружок, поспорим мы о жизни.
Листаем жизни книгу, вот новый разворот.
Ты будешь утверждать, что в жизни нет любви,
А я – что все совсем наоборот.
Любовью наша жизнь полна без всякой меры.
Ты повнимательней вокруг себя смотри.
И в поисках ЛЮБВИ добавь немножко ВЕРЫ,
Но и НАДЕЖДУ тоже сохрани.
Ты разберись в себе, не так уж это сложно.
Ты не других, себя ты оцени.
Жить без любви на свете невозможно,
Путь через ВЕРУ и НАДЕЖДУ твой к ЛЮБВИ.
 

Страх

Страх заложен в человеке как инстинкт самосохранения и дан ему для выживания. В данном случае страх необходим и является естественной частью жизни любого живого существа.

Родовая основа страха запрограммирована в глубине бессознательной психики. Множество страхов проявляются на уровне бессознательного и ставят большие преграды человеку при самореализации, достижениях целей, снижая самооценку и силу Духа. Если человек живет в страхе, гневе, борьбе и негодовании, то он излучает негативную энергию. Сущность страха, которая питается негативной энергией, провоцирует вас, чтобы получить эту энергию. Часто провокация происходит во сне, когда снятся кошмары.

Что делать?

Если страх провоцирует во время сна, прежде всего необходимо осознать, что это мираж, туман и вреда не приносит. Направлять энергию любви и благодарности к тем сущностям, которые приходят во сне. Формируйте только добрые мысли: «какой ты хороший, пушистый, добрый, какие у тебя зубки или хвост». Такого рода более высоких вибраций они не воспринимают и уходят. Если снится катастрофа, надо переиграть ситуацию с хорошим концом: кто-то помогает, появляются крылья и т. д.

Когда обнаружили страх, с ним нужно разобраться, понять, откуда он пришел, почему мы этого так боимся. Существуют 3 вида страха: Страх прошлого, страх перед будущим и страх настоящего.

Страх прошлого

Этот страх связан с понятием несправедливости, с которым человек встречался в прошлом. Прошлое нельзя тянуть за собой, так как оно не существует, а есть только память прошлого. Человек рождается бесстрашным. Страхи обретаются вместе с жизненным, опытом. Многие страхи бессознательно срабатывают, когда ситуация совпадает с пережитыми событиями прошлых воплощений. Информация из тела памяти Души переходит в ваше сознание, и вы не можете понять, почему боитесь высоты, замкнутого пространства, огня и т. д. Такой страх отпускается через прощение и покаяние.

Страх перед настоящим

Утрата контакта с самим собой или с Богом. При таком страхе необходимо отправиться туда, где можно восстановить контакт с Богом и с собой. При страхе социального одиночества нужно приучать человека к общению с другими людьми. Важно делать именно то, чего вы боитесь, идти ему на встречу и убедиться, что это всего лишь энергия, иллюзия и что он вреда не способен причинять. Страх рождается у вас в мозгу и, чем дольше вы чего-то боитесь, тем чаще вас провоцируют бояться. Таким образом, рожденная в вашем сознании сущность получает энергетическую подпитку. Со временем эта сущность растет, и вместе с ней растут и потребности в подпитке. Провокация усиливается и может происходить и во время сна, когда снятся самые страшные истории. Если во сне вы испугались, то выплеснули мощный поток энергии. Чтобы этого избежать, надо понять, что эта сущность, которая приняла какой-то образ, не может вам навредить. Дальше вы можете вступить с ней в диалог, похвалить ее, делать комплименты, посылать энергию любви, и она может исчезнуть. Православные верующие в таких случаях крестятся. Если во сне вы не можете двигаться, креститесь языком или мысленно.

Страх перед будущим

Такой страх выражается в утрате смысла и цели в жизни. Не существует будущего, а существует ожидание будущего. Такой страх, проявляется, когда у человека картина мира сужена. Если он пережил насилие в детстве, то сужается его картина будущего, и он не видит перспектив. Такой страх лечится Молитвой, так как она направлена на будущее и расширяет картину мира: «Господи дай мне сил справиться с этой ситуацией»

Вспоминайте законы: «Господь не под силу испытания не дает». «Все что не делается, все к лучшему и для моего же блага».

От любых страхов нужно освободиться, укрепить свой Дух и двигаться к реализации своих целей. Осознать, что вы притягиваете именно то, чего боитесь. Раз присутствует страх, значит, жди сюрпризов. Понимая это, вы можете преобразовать энергию страха в энергии любви. Излучайте из сердца энергию любви, направьте ее в каждую клеточку вашего существа и тогда страху не останется места, он исчезнет, растворится. Нет таких страхов, которые невозможно преодолеть.

Как освободиться от страха

Некоторые советы, которые помогут вам проработать свой страх.

Совет № 1. Нарисуй свой страх.

Я рисую свой страх. Представить ярко свой страх и начинайте его рисовать. Потом лист с рисунком сожгите. Проделать это упражнение 7 раз, повторяя через каждые три дня. Весь цикл займет 21 день.

Можно написать на бумаге чего вы боитесь, например, «Я боюсь высоты» и сжечь.

Игра в свой страх. Проиграть игру со страхом. Например, вы плохо выступили, и вас уволили. Вы не испугались, а поблагодарили за накопленный опыт и легко нашли другую работу.

Совет № 2. Вы имеете право бояться.

Раз страх живет внутри вас, значит он часть вас. Вы ведь не боитесь ваших рук, ног, принимайте такими, какими создал их творец. Если вы можете управлять ими с помощью разума, значит, вы так же можете управлять страхом.

Совет № 3. Будь всегда Уверенным в себе.

Уверенность поможет заглянуть страху в глаза и идти ему на встречу. Если вы используете свои сильные качества, они помогут победить слабые. Представьте, как вам было страшно выйти из утробы матери, и вы сделали это. Как вам было страшно сделать первый шаг, и вы опять проходили через страх, научились ходить и перестали этого бояться. Используйте этот опыт, когда встречаетесь со страхом лицом к лицу и подходите к нему из зоны Уверенности.

Совет № 4. Воспринимай ошибку как новый опыт.

Никогда не бойся ошибаться, ведь на ошибках учатся, и каждый человек имеет право на ошибку. Не волнуйся, твоя ошибка не повредит Вселенной.

Совет № 5. Лицом к лицу навстречу страху.

Всегда необходимо делать то, чего боишься. Боишься воды, чаще в неё заходи, сначала по щиколотку, потом до колен, до груди и так, пока не перестанешь бояться.

Совет № 6. Оцени себя по достоинству.

Оценивай себя по результатам. Сохраняй уверенность в себе. Не завышай и не занижай свою самооценку.

Совет № 7. Учись не нравиться.

Не дели мир на хорошее и плохое. Если ты кому-то не нравишься, это не значит, что ты плохой, просто кому-то не нравишься и это не должно тебя беспокоить, никто не обязан никому нравиться.

Совет № 8. Тренируй образное мышление.

Представляй себя чаще ребенком, когда ты можешь совершать глупости, можешь бояться и можешь также и не бояться, так как еще не осознаешь до конца страх, и как он рождается.

Совет № 9. Учись слушать и говорить.

Любое общение есть тренировка, некий шаг, который приводит к результату, помогает обрести опыт и научиться меньше бояться.

Совет № 10. «Риск – благородное дело».

«Кто не рискует, тот не пьет шампанское», гласит народная мудрость. Чтобы освободиться от страха, нужно рисковать осознанно: прыгать с вышки или парашюта, участвовать в гонках, использовать горный спорт и т. д.

Притча о победе над страхом

Одной прекрасной ночью, когда небо, усыпанное звёздами, было глубоким и чистым, глаза юноши заполнились грустью.

Разглядывая небо над головой, Иван не сразу заметил Учителя.

– Почему ты печален, Иван? – тихий голос старика заставил его вздрогнуть от неожиданности.

– Что тебя тревожит?

– Я в сомнениях, Учитель, – склонив голову к земле, прошептал юноша, – смогу ли я осилить те знания, которые ты даёшь мне?

– Если ты будешь сомневаться в своих силах и колебаться от страха потерпеть поражение, – ответил Учитель, – то ничего не достигнешь, потому что, думая о сомнениях, ты кормишь свои страхи.

Иван перевёл глаза на еле различимый в темноте силуэт старика и замер в ожидании.

– Чтобы достичь чего-то, – продолжал тот, – нужно победить страх перед самим собой, поверить, что для тебя нет ничего невозможного. И нужно просто постоянно двигаться в выбранном направлении, что делает путь более ясным и простым.

– Но тревога не уходит и делает меня рассеянным, – тяжело выдохнул Иван.

– Как же мне преодолеть страх?

Ты всё время повторяешь слова: «Я не могу, я не готов или не хочу!», тем самым еще глубже погружаешь себя в состояние сомнений, которые разъедают тебя изнутри, как вирус.

Теперь в любых обстоятельствах, начинай говорить: «У меня получается все лучше и лучше, я сделаю все, что могу в настоящем, и будь что будет». В результате ты победишь свою привычку всего бояться.

То, что ты кормишь своим вниманием, какие команды говоришь своему телу, в каком состоянии ты действуешь, то и растет в твоей жизни. Помни об этом всегда!!!

Глава 4
Любовь и радость

Как научиться любить себя и радоваться жизни

У каждого человека есть великая, истинная потребность в любви к самому себе. И только тогда, когда эта потребность удовлетворена, человек здоров и счастлив. Что такое любовь к себе?

Это радостная забота о своей сущности. Заботу без радости мы не можем называть любовью к себе. Чтобы радость никогда не покинула нас, мы должны разделить ее с другими. Когда мы радуемся, проявляя заботу о себе, у нас в душе загорается огонек. Этот огонек не только греет нашу душу, но и излучает энергию любви, которая входит в каждую клеточку нашего существа. И лишь удерживая этот огонек внутри себя, мы не позволим пламени любви гаснуть. А как поддерживать этот огонек?

Это не значит, что для этого достаточно удовлетворить свои самые простые потребности. Такая необходимость проявляется только на начальном этапе, пока вы учитесь себя любить. Если вам не хватило любви в детстве, позвольте себе быть ребенком, побалуйте себя вкусной едой, подарками, развлечениями и так далее. Что – бы вы не делали, у вас должна быть внутренняя радость. Если ее нет, значит вам нужно что-то другое. Позвольте себе заниматься любимым делом. Живите по принципу: «Делай то, что любишь и люби то, что делаешь». Прислушайтесь к себе, к своей душе, возможно, вам надо удовлетворить ее потребности. Когда вы пообщаетесь с ней, она подскажет, в чем нуждается. Возможно, вы нуждайтесь в раскрытии своего творческого потенциала, в самореализации или заботе о других?

А как быть, если душа закрыта, если там темно и холодно?

В таком случае нужно душу подлечить, освободить от негатива, убрать обиду, чувство вины, позицию жертвы, ограничения и так далее. Когда вся эта большая работа будет проделана шаг за шагом, можно постепенно зажечь огонек, который согреет душу, лед растает и появится свет.

Многие принимают любовь к себе за эгоизм. На мой взгляд, наоборот, эгоизм – это недостаток любви. Любящий излучает изнутри энергию любви, а эгоист поглощает ее. Направь любовь внутри себя, и ты растворишь свой эгоизм.

Если ты любишь себя, то также любишь всех остальных, а если других любишь меньше чем себя, то тебе не хватает любви к себе. Чем больше мы проявляем любви к себе, тем больше энергии любви мы излучаем в окружающий мир.

Что включает в себя Любовь к себе и любовь к партнеру

Каждый человек должен уметь любить себя в соответствии с законами Природы. Основной закон, на базе которого мы учимся себя любить:

«Познать себя, понять себя, простить себя и принять себя». Любовь к себе состоит из любви к Духу, любви к своей сущности, личности и любви к своему телу. Каждую отдельную часть мы должны познать, понять, простить и принять.

Любовь к партнеру состоит из любви к нему, как духовной, личностной и телесной структуре. Каждую отдельную часть данной структуры мы должны познать, понять, простить, принять.

Почему у каждого свое понимание любви

Потому что чаще всего отдельный человек фокусируется на своей личности и исходит из ее потребностей, стараясь их удовлетворить. Не все понимают, что любовь к себе заключается в удовлетворении потребностей своей сущности. Личность – это наше «Я», которое сформировалось в процессе воспитания, влияния окружающего мира, а сущность это наше настоящее «Я». Наша сущность имеет три уровня или ипостаси: тело, душа, разум. У любящего себя человека все три ипостаси составляют одно целое. Каждая часть существует и развивается отдельно, и одновременно участвует в достижении целостности всей сущности. Такой человек излучает энергию любви в окружающий мир. У него особое отношение к себе. Это гармония, тепло, свет. Такой человек умеет любить безусловно, принимая себя таким, какой он есть со всеми достоинствами и недостатками. Когда человек познает свою сущность ему проще принять себя, свой характер, свое поведение, свою внешность. Он умиротворен, и спокойно реагирует на процессы, происходящие с ним и вокруг него.

Такой человек воспринимает себя позитивно, независимо от обстоятельств, и любит себя по-особенному. Рядом с таким человеком всегда легко, тепло и светло.

Но есть и другая категория людей, которые не радуются жизни и не испытывают любви к себе. Почему это происходит?

Переживания начинаются тогда, когда появляются сомнения, неуверенность, нехватка одобрения, внимания и тепла. В таких случаях теряется внутренняя радость и желание творить. Если человек начинает испытывать угрызения совести и недовольства по отношению к себе, а также пытается насильно себя изменить, то часто у него начинается апатия, депрессия, истощение.

Где это берет начало?

Отношение к себе формируется с самого детства. Фундамент самооценки закладывают родители и близкое окружение. Основные подсознательные программы формируются до трех лет. Информация записывается с момента зачатия еще в утробе матери. Любовь к ребенку передается через тактильный контакт во время поглаживания. Все слова любви к ребенку усиливают эту вибрацию. Вспомните, как часто вам говорили в детстве «люблю». Как часто о вас заботились и принимали такими, какие вы есть? Наверняка большинство из вас может вспомнить то или иное негативное высказывание родителей, которое оставило след в его душе на всю жизнь.

«Ты что, тупой?», «У тебя руки не с того места растут», «Когда ты поумнеешь?», «Ты не такой как все» и многие другие. Если кому-то не очень повезло в детстве, и вы недополучили любви, это не значит, что вы не сможете быть счастливым.

Что такое любовь

Любовь долго терпит, милосердствует, не завидует. Любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не раздражается, не мыслит зла. Любовь не радуется неправде, а радуется истине, все покрывает, всему верит, всегда надеется, все переносит.

Первое послание святого апостола Павла к Коринфянам. 13.4.7

Любовь – это не страсть и влечение к противоположному полу, а внутреннее состояние, отношение к себе, к людям и к миру в целом.

Любовь – это созидание, сотворение себя для процветания жизни в окружающем мире.

Любить – это значит принимать мир, людей, себя такими, какие они есть.

Любить – значит дарить, генерировать харизму и проявлять творческие способности.

Любовь – это творчество, где ты совершенствуешь себя для других людей.

Это способность понимать свой внутренний мир, понять своих близких и окружающих.

Это стремление познать и соблюдать законы Природы.

Это умение прощать свои ошибки и ошибки других.

Это выражение благодарности миру и себе за то, что ты есть, за то, что ты имеешь.

Это доверие к миру и вера в людей.

Это посыл добра, удачи другому человеку.

Это проявление личной внутренней свободы и свободы других.

И этому всему может каждый научиться независимо от его прошлого. Надо лишь выразить намерение и приложить чуть больше усилий по сравнению с теми, кому повезло чуть больше.

Как впустить любовь в свое сердце

Начать необходимо с прощения. Если вы нуждаетесь в обсуждении тех или иных ситуаций, то вы можете высказать все забытые эмоции и отпустить. Дальше надо самостоятельно восполнить недополученное и научиться себя любить через проявления своих внутренних способностей. Необходимо заглянуть внутрь себя и начать формировать отношения к себе так, как вы это заслуживайте через любовь и принятие. Убедите себя, что вы уникальны, чудесны, красивы, умны, талантливы. Поверьте в себя и позвольте всегда относиться к себе только позитивно. Когда появятся сомнения, отбросьте их и контролируйте свои мысли. Старайтесь чаще проявить положительные эмоции. Проявляйте к себе только положительные эмоции и делайте это до тех пор, пока не проснетесь однажды с ощущениями, что жизнь прекрасна, а то, что вы сами живете в ней, – чудо. Со временем поймете, что вы достойны самой счастливой жизни и все зависит только от вас, ведь любовь – это первозданная энергия Бога, которой надо просто открыться.

Вера в себя

Вера в себя, в свои возможности и способности служит основой для хорошего здоровья и построения светлого будущего. Если человек не верит в себя, то он слаб духом, зависим и беззащитен. Чем больше мы проявляем любви к себе, тем больше верим в себя. Человек без веры не способен доверять миру, который любит его. Прийти к истине без веры невозможно. Каждый вкладывает и получает по вере своей.

Пять шагов для укрепления веры в себя

1. Подойдите к зеркалу. Посмотрите через зеркало себе в глаза и скажите себе:

«Я люблю тебя, ты уникальный, я действительно люблю тебя».

Говорить нужно вслух, искренне, из самого сердца. Когда научитесь это делать открыто и искренне, вы окажете влияние на всю вашу жизнь. Для закрепления результата делайте несколько раз в день и повторяйте в течение недели.

2. Отслеживайте свои мысли и исключите укоры в свой адрес, любые негативные мысли, оценки и суждения.

3. Принимайте все свои качества и события в вашей жизни. Напишите список тех качеств и жизненных ситуаций, которые вас не устраивают. Простите себя за каждый из них и примите себя.

4. Выпишите все обиды, простите и отпустите их.

5. Делайте себе приятные сюрпризы.