Уверенность в себе в отношениях
Основой любых отношений является уважение и любовь. Семья, дружба, бизнес – без взаимного уважения и любви никакие отношения не будут здоровыми, здесь не будет победителей и проигравших – обе стороны будут несчастны. Отношения, которые строятся по вынужденным причинам, – это необходимость. И это не отношения.
Не так уж часто можно увидеть отношения, построенные на взаимных чувствах, взаимном уважении и любви, равных правах. Причина этого – в неумении расслабиться, то есть в неумении быть в состоянии «Мне все равно».
Ларош Фуко когда-то написал, что «Из двух любящих один любит, а другой – позволяет себя любить», но, констатировав факт, умолчал о том, что это делает несчастными обе стороны. Любовь и страсть в отношениях – это чудесно, но лишь в случае взаимности. Партнер, проявляющий больше чувств и интереса, постоянно будет расстраиваться, потому что не будет видеть ожидаемой взаимности, а другая сторона, которая не может испытывать тот же шквал чувств и эмоций, будет утомляться и, возможно, испытывать легкое раздражение. Неравные чувства будут обременять обе стороны, и эта ситуация приведет к прекращению отношений.
Почему в отношениях одна сторона любит больше? Почему так происходит? Часто, когда отношения только начинаются, оба партнера начинают на равных. Но со временем чувства одной стороны становятся сильнее, а другой – ослабевают. Иногда мы сами являемся причиной этого.
Неконтролируемая проекция ваших чувств на партнера, завышенные ожидания, чрезмерный интерес, «удушье» любовью могут утомлять другую сторону. Я не призываю вас не выражать свои чувства, не заботиться, или не делиться чем-то сокровенным… Все это очень важная часть отношений, просто делайте это сбалансированно. Не нужно делать из своих чувств драму, не нужно говорить того, что выставит вас в глазах любимого человека беспомощным и зависимым, например «Я не могу жить без тебя», «Ты – мое все, я – ничто без тебя, я так боюсь потерять тебя», «Если я потеряю тебя, то меня не будет». Да и не надо эти чувства испытывать по отношению к другому человеку, это большая ошибка. Никто не любит проявлений слабохарактерности, поэтому постарайтесь не лишать себя уважения своего партнера.
Человек в состоянии «Мне все равно» не воспринимает своего партнера как батарейку, от которой можно подзарядиться, потому что он самодостаточен, любит и уважает себя и сам для себя является источником энергии и силы. Состояние «Мне все равно» дает силу, которая позволяет спокойно существовать без внешних ожиданий, быть счастливым даже в одиночестве и быть вместе с партнером по любви, а не потому что «часики тикают» или «у всех друзей уже семья и дети, значит, и мне пора». Важно прочувствовать, что человек рядом с вами не из-за слабости, а потому что этого хочет. Знает, что он или она с вами, только потому что любит вас и хочет построить с вами отношения, а не потому что хочет покончить с одиночеством, забыть о своих проблемах и заполнить пустоту в своей жизни. Вот почему ощущение самодостаточности заставит чувствовать вас ценным для человека, с которым вы собираетесь быть вместе. Когда вы в состоянии «Мне все равно», вы увеличиваете и собственную ценность, и ценность своего избранника.
«Я доволен своим одиночеством, меня не расстраивает то, что у меня нет отношений, я самодостаточен, Мне все равно»
«Я люблю себя и уважаю так же сильно, как своего партнера»
«Я делаю все возможное для наших отношений, но, если у нас не будет одинаковых чувств, мы не будем вместе, Мне все равно»
Любовь-удушье и ревность, безусловно, создают не притягивающую, а отталкивающую энергию. Чтобы научиться выражать свои чувства здоровым образом и в нужное время, вам нужно вести себя как человек, погруженный в состоянии «Мне все равно». Когда вы станете осознанным, уверенным в себе, знающим меру, относящимся с уважением и любовью, тогда и ваш партнер будет готов поделиться с вами такими же чувствами.
Вы ценны
Человек в состоянии «Мне все равно» знает себе цену и дает понять это своему партнеру. Он делает это естественно и бережно, не проявляя высокомерия и эгоизма. Для того, чтобы доказать свою ценность, усилия не нужны.
В чем разница между алмазом и стеклом? Внешне они очень похожи, но значительно отличаются по качеству. Алмаз – это редкий природный камень. А стекло – это обработанный материал, найти его не составляет труда. Прелесть алмаза в том, что это натуральный камень. Не искусственный, не обработанный. И главная ценность алмаза – его редкость.
Если вам придется выбирать между стеклом и алмазом, вы выберете алмаз. Стекло – распространенный материал, мы видим его повсюду. Но функциональность этого материала не делает его более ценным, чем алмаз.
Проводя аналогию, можно сказать, что алмазы – это редкие люди, а стекло – это большинство. Люди, которые могут подняться на более высокий уровень, изменить ситуацию в обществе и повысить его ценность, – алмазы. Стекло же это те, кто не стремится что-то изменить, создать что-то новое, люди без активной жизненной позиции.
В отношениях все то же самое: если ты алмаз, ты важен и ценен. Прежде всего, вам самому нужно осознать свою природную ценность. Скажите: «Я алмаз».
В каждом из нас есть драгоценный камень, но не все знают, как его открыть. Сотни людей трудятся на месторождениях, чтобы добыть алмазы. Затем их обрабатывают в цехах. Потом алмаз попадает в руки мастера, который превращает его в прекрасный сияющий бриллиант – придает ему форму, максимально проявляющую его естественный блеск. И вы, независимо от того, насколько вы ценны, должны быть уверены, что сможете раскрыть все свои грани. Человек в состоянии «Мне все равно» знает, что надо приложить усилия, для того чтобы найти и проявить свой внутренний бриллиант. И он работает над собой, своим личностным и духовным ростом, гармонично развивается, осознавая свою ценность. Рядом с таким человеком партнер также чувствует себя ценным. Но когда вы ведете себя как стекло, то и люди рядом с вами будут чувствовать себя также.
Чувство ценности очень важно в отношениях. Пары должны ощущать взаимную значимость и ценность, чтобы быть счастливыми вместе.
Состояние «Мне все равно» – это состояние уверенности в себе
Человек в состоянии «Мне все равно» знает себе цену, осознает свои положительные качества, но не превращается в эгоиста. Эгоизм – это следствие неуверенности в себе, проявляемое высокомерием. Между утверждениями «Я хороший» и «Я лучше всех» большая разница. В первом случае вы выражаете уверенность в себе, а во втором – высокомерие, вы ставите себя выше других. Состоянию «Мне все равно» чужд эгоизм, но важна высокая самооценка. Грань между этими понятиями не всегда очевидна, поэтому так важно уметь различать их.
Например, у вас есть два варианта. Один человек самодостаточен, крепко стоит на ногах и знает себе цену, а другой, хотя и окончил ту же школу, получил такое же образование, но не уверен в себе, безволен, не знает, чего хочет, в суждениях зависим от мнения большинства. Если вы выберете второй типаж, довольно скоро вам станет скучно. Поскольку его мозг не спокоен, он не может полноценно и адекватно выражать себя, свои чувства. Не умеет пошутить, не может толком выразить свои мысли. Первый вариант – уверенный в себе человек, способный раскрыть свой потенциал на все сто процентов. К таким людям обычно тянет.
Человек в состоянии «Мне все равно» заставит почувствовать свою уверенность множеством способов: посредством собственной ауры, осанки, взгляда, слова, которые он выбирает во время разговора. Уверенность человека, с которым вы находитесь в отношениях, придает уверенность и вам. С таким человеком вы будете чувствовать себя в безопасности, будете уверены, что сможете вместе преодолеть любые трудные ситуации. В отношениях доверие так же важно, как любовь и уважение. Чтобы вам доверяли, придерживайтесь принципов философии «Мне все равно» и будьте вместе с человеком в таком же состоянии. Такое партнерство будет сиять как бриллиант, и станет поистине бесценным.
Ваша энергия важна
Энергия человека, который находится в состоянии «Мне все равно», неиссякаема. У такого человека чистая аура, осанка демонстрирует уверенность, а мозг расслаблен. Вы всегда будете успешны в отношениях, если будете излучать энергию открытости и доверия. Когда вы не в состоянии «Мне все равно», вы беспокоитесь и нервничаете по поводу того, что думает о вас партнер, как себя вести с ним, как разговаривать. Ваша бесконечная тревога рано или поздно захлестнет партнера, и отношения разрушатся.
В нашей вселенной все состоит из энергии: люди, предметы, животные, растения. Потоки энергии изнутри и извне формируют вокруг человека энергополе, или ауру. Обычно мы не замечаем или не обращаем на это внимания, но наше общение начинается с обмена энергией. Дело в том, что мы беспрерывно излучаем вибрации. Они могут быть низкими (страх, боль, беспокойство, неуверенность, депрессии и т. д.) и высокими (счастье, радость, любовь, настрой на позитив и успех и т. д.). Вибрации влияют на нашу ауру, а так как именно она отвечает за обмен энергией с внешним миром, то очень важно содержать ее в чистоте и поддерживать высокими вибрациями. Энергия в теле человека в состоянии «Мне все равно» циркулирует между мозгом и телом здоровым образом и излучает вовне уверенность и свет.
Никому не хочется, чтобы рядом были люди с низкими вибрациями, потому что низкая энергия дает мрак, скуку и обесценивание. Мы хотим держаться подальше от людей с такой энергией. У людей с низкой самооценкой низкая энергия. Они обидчивы, ревнивы и мстительны, им трудно ужиться с другими людьми. В отношениях люди низких вибраций склонны к раздражительности и пассивной агрессии. Их израненное эго не дает им почувствовать собственной ценности и ощутить ценность партнера. Не думаю, что это ваш идеал партнера для глубоких и красивых отношений. Конечно же, нам хочется, чтобы в нашем окружении были люди с позитивным взглядом на жизнь, которые дороги нам и которым дороги мы.
Женщины, создавая модель партнера, обычно указывают в качестве желаемых характеристик уверенность в себе, способность брать на себя ответственность, настрой на серьезные долговременные отношения, в идеале – брак, верность, доброта, любовь к детям. Каждая женщина хочет связать свою судьбу с человеком, вместе с которым они вместе будут преодолевать жизненные трудности, отмечать семейные праздники, растить детей и радоваться жизни. Самое главное – она ищет человека, которому можно доверять. А чтобы завоевать доверие человека, нужно уметь общаться, выражать свои чувства и мысли энергией своей ауры, языком тела, словами…
Для современных женщин важны не только мышцы или состояние банковского счета мужчины. Они хотят, чтобы рядом с ними был психологически устойчивый, сильный человек, который может противостоять любым трудностям. Если мужчина выглядит так, словно готов сбежать от малейшей трудности, женщина не сможет ему доверять.
Мужчины, возможно, и не всегда готовы в этом признаться, но хотят того же – психологически сильную женщину, которая не упадет в обморок при малейших трудностях и всегда поддержит своего мужчину. Да, она должна быть верной, любящей, хорошей хозяйкой, но не менее ценно для мужчины то, как она привлекает его на свою сторону, мягко направляя его интересы на построение семейного очага и заботу о семье. Мужчина подсознательно выбирает психологически здоровую женщину, которая могла бы подарить ему здоровых детей и была бы хорошей матерью для них. Встретив такую женщину, они сразу же хотят жениться и создать семью. Это, скорее, инстинктивные реакции, чем управляемые установки.
Формируя свои представления о том, какими должны быть семья и отношения, мы часто руководствуемся мнением старших членов семьи, общества в целом. «Ты должен найти себе такую жену, женщина должна быть такой, мужчина должен быть таким, из него не получится хороший муж, она не станет хорошей матерью…» эти убеждения оказывают на нас влияние. Но иногда мы делаем выбор, основываясь на реакциях подсознания. На самом деле, это инстинкты, представляющие мужскую и женскую энергию. Оба вида энергии присутствуют и у мужчин, и у женщин. Только мужская энергия является доминирующей у мужчин, а женская – у женщин…
Женщины хотят быть в гармонии с мужской энергией, которая уравновешивает их доминирующую женскую энергию. То же самое относится и к мужчинам. Есть женщины, которые своей энергией, физическим поведением, ментальной структурой, речью похожи на мужчин. Мужчины практически никогда не обращают внимания на таких женщин: мужская энергия ищет женскую энергию, а такую женщину они подсознательно воспринимают как мужчину. В отношениях между мужчиной и женщиной не может быть здорового общения двух мужских или двух женских энергий.
Состояние «Мне все равно» – это способ осознать и принять себя, прочувствовать свою доминирующую энергию и доминирующую энергию партнера. Осознав это, вы сможете построить гармоничные отношения.
Эго – враг отношений
Человек, который живет во власти своего эго, не может поладить даже с собой. Эго постоянно заставляет его судить и винить себя, обесценивать окружающих. Не найдя мира с собой, невозможно построить прочные отношения. Но человек в состоянии «Мне все равно» это, в первую очередь, человек, принявший себя. Он любит себя, подходит к себе в любой ситуации с пониманием и добротой. В его внутреннем мире нет места для борьбы или конфликта. Поэтому человек, который живет в согласии с собой, легко устанавливает доброжелательные отношения с окружающими. Человек с раздутым эго затевает драки, придирается к каждому слову, вместо того чтобы мирно заканчить спор, усугубляет его.
Человек в состоянии «Мне все равно» спокоен и расслаблен. Ему не нужны споры и конфликты, по возможности, старается перевести дискуссию в мирное русло. Он спокойно думает о проблемах в своих отношениях и находит решение. Если люди настроены на конструктивное обсуждение вопроса, спокойны в споре, будет ли драка? Ни в коем случае. Человек в состоянии «Мне все равно» не допустит агрессивной дискуссии, он скажет: «Давайте смотреть вперед», потому что он неэгоистичен. Следуя этому принципу, можно избавиться от стрессового, напряженного состояния в жизни. Причина большинства споров и конфликтов – болезненное эго человека. Если во время обсуждения коснуться болевых точек неуверенного в себе человека, эго неизбежно даст о себе знать агрессией. Говорят, если сосчитать до 10, можно успеть перехотеть сказать что-то плохое, то, о чем потом пожалеешь, но будет слишком поздно. Поэтому так важно быть уверенным в себе человеком – ему не нужно никому ничего доказывать.
Чтобы расслабиться в таких ситуациях, повторяйте аффирмацию: «Я спокоен, я люблю людей, люди любят меня, Вселенная любит меня. Я в гармонии со Вселенной, с людьми…» Вы оглянуться не успеете, как накал страстей начнет спадать, независимо от того, насколько нервные люди вас окружают в данную минуту, они успокоятся. На них подействует ваше спокойствие. Ваше настроение всегда будет влиять на окружение. Если один кричит, а другой говорит спокойно, энергия одной из сторон точно возьмет вверх. И если один из них в состоянии «Мне все равно», его энергия будет сильнее.
В семейных отношениях найти компромисс гораздо важнее чем быть правым. Осознавая себя и свою ценность, принимая как данность и уважая существование другого мнения, мы освобождаемся от эго и позволяем случаться в своей жизни самым прекрасным вещам.
Состояние «Мне все равно» – это не мачоизм
Мачоизм – доминирующий тип поведения, свойственный не только мужчинам, но и женщинам. Мачоизм, или доминирование, – снова про людей с непомерным эго. Мачо-типы стремятся подавлять людей, чтобы скрыть свои недостатки. И делают это довольно грубо. В их картине мира побеждает сильнейший, но в случае с мачо это сила со знаком «минус». Им кажется, что грубость и агрессия – лучшие инструменты для того, чтобы быть услышанным. Отношения с такими людьми невыносимы, мачоизм практически всегда является синонимом психологического насилия. Эта связь обречена на разрыв.
Люди в состоянии «Мне все равно», предпочитают проявлять свою силу иначе, они стараются создать комфортную атмосферу общения. Им не хочется никого подавлять, принуждать к чему-то, их поведение экологично, оно транслирует окружающим желание поддержать, прийти на помощь в любой момент. Они бережно относятся к своим партнерам, проявляют эмпатию и растут вместе с людьми, которым оказали поддержку. В спокойной и энергетически благоприятной обстановке будут строиться отношения, основанные на доверии, любви и взаимопонимании. И никакого доминирования!
Состояние «Мне все равно» – это спокойствие
Человек в состоянии «Мне все равно» – это неравнодушный человек, он не пускает дела на самотек, а спокойно решает задачи по мере их поступления. «Бутылка упала и разбилась. Это не конец света. В этой ситуации уже ничего не поделаешь». Или «Эта ситуация разрешима, мы вместе придумаем, что делать, не волнуйся». Когда человек разгневан, он теряет способность решать проблемы. В его голове туман, а в таком состоянии точно решения не найти.
Человек в состоянии «Мне все равно» – это человек с богатым жизненным опытом. Когда возникают проблемы, он не закрывает на них глаза, а находит способ их решения. Он уверен в себе и способен найти верное решения. Он умеет общаться, а значит может найти нужные слова для своего партнера. «Мне все равно» – это состояние, в котором можно спокойно разрешить все недоразумения, в том числе благодаря диалогу. Иногда проблемы вызваны нежеланием слушать и слышать своего партнера, а значит, слушание – это хороший способ решить проблемы.
Человеку с непомерно раздутым эго трудно даже представить это, он будет продолжать отстаивать свое мнение до конца даже тогда, когда оно несправедливо. В напряженных ситуациях он думает не о том, как достичь взаимопонимания, а о том, какими словами он может причинить боль партнеру, закрывает уши и категорически не слушает чужое мнение.
Для человека в состоянии «Мне все равно» важно понять, что хочет сказать партнер. Он чувствует других людей благодаря своей эмпатии, старается посмотреть на происходящее с разных точек зрения. И он готов признать свою ошибку, не будет упорствовать, доказывая обратное, а спокойно примет происходящее и постарается компенсировать ошибки. Люди с таким характером всегда благополучны в отношениях, поскольку они находят способ договориться с партнером в любой ситуации.
Состояние «Мне все равно» – это идеальное решение для отношений
Человек в состоянии «Мне все равно» – достойный партнер. Жизнь не простая штука, на этой дороге будет немало преград, будут и дождливые, и солнечные дни. Каждый хочет быть с человеком, который будет действовать, который может найти решение, когда сталкивается с проблемами.
Иногда люди начинают отношения с мыслью изменить партнера, и тогда неизбежна беспощадная битва между сторонами. Конечно, если человек хочет измениться, он сделает это, но только для себя, а не под давлением партнера. Сложнее всего поддаются изменениям культурные различия. Отношения могут стать болезненными, если проблемы не решаются совместными усилиями, а один пытается «прогнуть» другого, не меняясь при этом сам. В этом случае люди больше не смогут быть вместе.
Иногда у людей просто иссякают силы, и им уже ничего не хочется делать друг для друга. В этом случае с браком можно попрощаться, ничего хорошего из этих отношений не получится. Но в ваших силах завершить их с уважением друг к другу, сказать: «Я смогу жить без тебя, и мы сможем быть с новыми людьми, если это необходимо. Мы потеряли нашу любовь, но мы можем закончить наши отношения дружески».
Некоторые пары не расстаются, даже если не живут в согласии. Они продолжают свои отношения, не понимая, что это гораздо хуже, чем страх одиночества, с которым они боятся столкнуться. Человек в состоянии «Мне все равно» не поддерживает несчастных отношений. Терпеть несчастье не стоит. Он не впадает в депрессию, когда отношения заканчиваются, потому что знает, что жизнь на этом не останавливается. Знание и понимание этого необходимо дать почувствовать и себе, и партнеру. Чтобы развод было таким же успешным, как и отношения, не следует опускаться до дрязг и склок, проявите уважение друг к другу.