Minu raamatud
Minu raamatudOstukorvLoendid
Kõik 345 žanrit

Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

Tekst
Raamat on vene keeles
Autor:
3
Arvustused
Loe katkendit
Pärast registreerumist
saate raamatut tasuta lugeda:
00:00
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Nutitelefon,
tahvelarvutiArvuti,
sülearvutiE-luger
Raamatu kirjeldus

Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения? И можно ли взять вес под контроль на пятом и шестом десятке? Ответы на эти и другие вопросы, основанные на научных данных, вы найдете в этой книге.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
18 märts 2023
Kirjutamiskuupäev:
2023
Maht:
100 lk.
Copyright:
Автор
Sisukord
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Raamat Юлия Бриль "Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.

Selle raamatu lugejad loevad ka

Tekst
Эли Купер
Планнер для похудения
Tekst
Галина Григорьевна Черненко
Похудение длиною в жизнь
Tekst
Владимир Миркин
Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев
Дарья Савельева
Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель
Tekst
Иен К. Смит
Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения
Tekst
Вадим Краснов
100 правил как похудеть
Джулия Бионди
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Tekst
Вячеслав Пигарев
Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре
Audio
Вячеслав Пигарев
Кетогенная диета. Вкусные рецепты на каждый день
Tekst
Иен К. Смит
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Tekst
Екатерина Красавина
Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
Tekst
Анна Кабека
Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах

Отзывы 3

Сначала популярные
Лола

Неожиданно качественная информация. Автор явно понимает, о чем пишет, в отличие от многих других авторов и инстаблогеров. Стоит прочитать всем, прежде чем садиться на очередную диету.

Вера

Книга очень понравилась.

Читается легко.

Много важной информации, основанной на научных данных, рассказанной простым понятным языком.

myinbox

Простая, понятная и качественно написанная книга. Очент понравилось, спасибо автору за его труд, продолжайте писать, у вас получается очень хорошо, особенно понравились ссылки на источники информации и способ подачи - без воды и лозунгов.

Оставьте отзыв