Ух ты!! Здорово!! А я и не знал. Оказывается, если бы не курильщики, то экономика бы и не развивалась. Если вы вкладываете деньги в тренажёрные залы, покупаете еду, покупаете одежду и поездки в такси, приобретаете компьютеры и оплачиваете услуги в парикмахерской, кучу-массу всего прочего, то это ничего не значит, экономика не развивается без курильщиков. Если вы не курите, то губите всю торговлю, как международную, так и внутреннюю. Без сигарет торговля ни развиваться, ни процветать не сможет. Дико вырастет социальная напряжённость в обществе, потому что уличные и ларьковые торговцы и пенсионеры ничего продавать не смогут. Не будет сигарет—и все они ничего не придумают и не найдут для продажи-перепродажи.
Читатель! У вас есть желание приколоться? Тогда давайте договоримся. Я прокомментировал первую часть высказывания неизвестного курильщика, а вы прокомментируете вторую, про некурящих людей.
Курю и имею на это полное право. О вреде знаю, но в жизни много чего вредно, например соль (белая смерть), сахар (сладкая смерть) – я помню времена, когда такие мифы еще активно обсуждались, сейчас же они, благо, сошли на нет. К тому же я не знаю ни одного курящего человека, который ненавидел бы некурящих. Равно как и курящего мужчины, который презирал бы некурящую девушку. Курильщикам на это наплевать, а вот некурящие ищут способ самоутвердиться за счет курящих, ибо сами, в большинстве своем, глупы и ничтожны, оттого так озлоблены на всякие пустяки.
Этот курильщик говорит другие слова, но суть та же: некурящие—существа второго сорта.
Не нравится-не нюхай! Или купи себе противогаз! И ребенку своему тоже!
А здесь просто хамство из человека выпирает. Курение здесь только повод. Таких типов я встречал и раньше. Это они и подобные им врубают музыку на всю мощь, а на замечание орут—наушники надень! На просьбу убрать собаку—бойцовскую—или надеть на неё намордник, рявкают—на себя намордник надень!
Впрочем, вы, читатель, наверняка и сами с подобными типами сталкивались. Увы, такие понимают только силу.
Значит, к ним надо применять силу. Когда такие хамы ощущают противостоящую им силу, хамство сразу уменьшается, прячется, внутрь уползает. На карачках.
Силу, само собой, применять нужно по-разному. Одному—солидный штраф влепить, второму чётко по физиономии врезать, третьему—молча ствол показать, четвёртому и пятому—ну, сами скажите, читатель. Вы ведь с подобными хамами тоже сталкивались.
Короче, курить– это ништяк! С утреца, бывалоча, встанешь, жить не хочется, все дела… А потом сигаретку закуришь– и КАЙФ наступает…
Достукался чел. Без сигареты уже и жить не хочет. И не может.
А вот люблю! Прикольно ведь: выходишь на улицу или на балкон, достаешь сигарету, затягиваешься и вдыхаешь живительный дымок… Может быть, это прозвучит глупо, но мне искренне жаль некурящих людей, которым не дано испытать такого кайфа… Не понимаю я их.
Не переживайте, читатель-курильщик. Нарики ведь тоже не понимают людей, обходящихся без наркоты.
Никотиновое насыщение необходимо моему организму, так как только после пятой выкуренной подряд сигареты, поднимается жизненный тонус, светлеет взгляд, появляется улыбка и тяга к жизни.
Это единственное, что держит меня в школе. Каждый день я жду с нетерпением звонка на перемену, бегу скорее в туалет и начинаю затягиваться ароматным дымом сигаретки. Какой кайф! Который, правда, частенько ломают учителя… Твари тупорылые! И вообще, вместо того, чтобы ставить в нашей школе е**ные турникеты и менять парты и стулья, сделали бы лучше курилку, по любому толку было бы больше!
Молоток, неизвестный школьник! Так держать! Смотришь, к окончанию школы тебе уже не пять, а двадцать пять сигарет потребуется, чтобы достичь состояния, когда поднимается жизненный тонус, светлеет взгляд, появляется улыбка и тяга к жизни.
И что может быть лучше сигаретки бессонной ночью, или после сытного ужина?
Воображение-то у тебя, парниша, слабоватое. Ну надо же, ничего лучше сигаретки придумать не способен.
Кто хочет, тот и курит! Это личный выбор человека, и какое право, вы, моралфаги гребанные, имеете кому-то указывать! Ты не хочешь-ты и не кури! А любой взрослый человек имеет полнейшее право на своё здоровье, в том числе и портить его тоже? За собой смотрите.
Личный выбор человека? Почему же тогда подавляющее большинство курильщиков периодически пытаются бросить? Может, смутно ощущают, что табачные компании просто-напросто поимели их?
Да, можно долго рассуждать о вреде курения для здоровья или о его "пользе" для психики, но я точно знаю одно: в процессе курения ты находишься в параллельном мире, пусть и воображаемом. Это стоит того…
Чувак!! Кому ты гонишь!! У героинщиков или ЛСДшников параллельный мир куда круче.
Курить – значит быть спокойным. Для меня если с утра не выкуришь сигаретку весь день насмарку. И ничего плохого в этой привычке нет: курильщикам попадает всего 30% никотина в легкие, а пассивным курильщикам все 70%. Так получается вреднее не курить что ли? И иммунитет у курильщиков сильнее будет. Так что задумайтесь пассивные курильщики о своем здоровье.
Парень, а ты силён в арифметике!! И ничего тебе не возразишь! Ведь действительно, 100 минус 30 будет 70. Бедные пассивные курильщики. На их долю приходится большая часть никотина.
Только ведь и сам этот парень—пассивный курильщик. Когда он не курит, то получает 70%. Значит, ему нужно курить непрерывно, дабы не стать пассивным курильщиком. Заканчивается одна сигарета—заранее зажигай вторую.
Смущает меня ещё одна мелочь. Посмотрим на ситуацию, когда рядом курят двое, А и Б. А получает 30% процентов своего никотина, а 70% своего никотина отдаёт Б. Б эти 70% получает, забирает ещё и свои 30%, а 70% отдаёт А. В сумме каждый честно получает 100%. Оно, конечно, прикольно получается, но всё-таки как-то странно.
Теперь о совете пассивным курильщикам подумать о своём здоровье. Так ведь это они и делают. Думают и принимают меры. Чего вы визжите-то? А!! Дошло! Меры принимаемые не нравятся.
Это ритуал: берешь пачку в руки, достаешь сигарету. Подносишь огонь. Треск загорающегося табака. Вкус. Запах. Клубящийся облаками дым. Я бог! Я умею делать облака!
Говорят, за свою историю человечество придумало тридцать тысяч богов. Ты будешь 30001.
Достаточно. На шестидесяти трёх страницах ещё много подобного понаписано, но мне уже надоело. Кому нужно, пускай сам найдёт в Интернете и почитает.
Итак, курильщиков мы послушали. Ну а противники курильщиков что скажут?
Я – врач и открыто признаю, что исхожу из другой точки зрения. Для меня курение – враг, и мы должны сделать все, чтобы уменьшить его распространение. Я так же открыто признаю, что терпеть не могу пассивное курение и считаю его нарушением моей собственной личной свободы.
При оценке этичности курения мы должны учитывать культурный и исторический контекст. Курение табака считается дозволенным из-за давней истории его употребления. Представьте себе, что было бы, будь курение изобретено только сейчас, и попытайся какая-то компания внедрить его на рынок. Употребление обсуждаемого продукта несет очевидный вред. Этот продукт увеличивает риск рака легких, сердечных заболеваний, инфаркта и заболеваний дыхательных путей. Те же риски, хоть и в меньшей степени, он увеличивает для подвергшихся его воздействию посторонних людей. Продукт этот также вызывает привыкание, что подрывает свободу воли употребляющего его человека. Употребление этого продукта не имеет никаких положительных эффектов – он применяется в сугубо развлекательных целях.
Как мне кажется, было бы разумно заключить, что такой продукт, попытайся какая-нибудь компания ввести его в употребление сегодня, никогда не прошел бы установленных ограничений и не был бы легализован. Фактически, табак – наследие прошлого, которое мы терпим лишь из-за его давней истории.
На самом деле, вполне разумно было бы добиваться полного запрета табака как вредного и вызывающего привыкание продукта. Против подобного запрета есть два аргумента. Первый заключается в том, что люди имеют право самостоятельно принимать касающиеся их решения такого рода. Второй связан с практическими последствиями запрета, который приведет лишь к появлению черного рынка и множеству затрат на контроль за его исполнением.
Это разумные аргументы, однако стоит учитывать и последствия курения для общества. Кроме того, уже есть прецедент множества законов, защищающих граждан от собственных ошибок – к примеру, обязывающих их пристегиваться за рулем или носить шлем. Цену ошибок других людей мы оплачиваем коллективно, покрывая расходы на их лечение.
Все это должно взвешиваться в сравнении с ущербом, который нанесет запрет личных свобод граждан. Превращение государства в назойливую няньку тоже имеет свои непредвиденные дурные последствия.
Дабы прояснить свою позицию: я не добиваюсь полного запрета, поскольку не считаю его приемлемым в нашей культуре, а также не считаю его практичным. У дееспособного взрослого должно быть разумное право подвергать себя опасности постольку, поскольку он должным образом осведомлен о последствиях и не наносит вреда окружающим. При этом он должен быть готов заплатить цену таких действий – к примеру, повышенные взносы при страховании здоровья.
Помимо полного запрета, существует ряд разумных ограничений, которые могут смягчить вредные последствия курения для здоровья. Кроме того, среди изучающих этику мыслителей принято считать, что негативные права перевешивают позитивные. При прочих равных, право человека «А» на то, чтобы в отношении него что-то не было сделано, перевешивает право человека «Б» на то, чтобы что-то сделать.
На мой взгляд, это значит, что право человека не быть подверженным воздействию табака перевешивает чье-то право на курение. Никто не должен дышать табаком только потому, что желает совершить перелет, поесть в общественном ресторане или находиться на своем рабочем месте. Если вы приняли решение заняться нездоровыми развлечениями, на вас лежит ответственность за то, чтобы этот выбор не был навязан окружающим.
Кое-кто жалуется на то, что курильщики страдают от все большего общественного клейма. Я бы сказал, что клейму подвержено курение, но не сами курильщики. В любом случае это хорошо: хотя в нашем обществе и не запрещается добровольное нездоровое поведение, мы все равно можем устанавливать его ошибочность и выказывать свое неодобрение. На протяжении десятилетий курение освещалось в положительном свете и представлялось занятием для ярких и интересных людей. Теперь это изменилось, и курение рассматривается как слабость. Это хорошо, и вполне резонно было бы утверждать, что подобный разворот является справедливой компенсацией за предшествующую бесчестную рекламу.
Запрет на публичное курение стал частью нашей культуры и, вероятнее всего, некуда не денется. Это хорошо. Теперь, когда некурящие привыкли жить без необходимости дышать чужим дымом, вернуть все как прежде будет затруднительно. Я рассматриваю это как исправление несправедливого места курения в культуре прошлого. Курение слишком долго получало слишком большие поблажки только потому, что было частью культуры нашего общества.
Учитывайте еще одно – порядка 70% курильщиков хотят бросить это занятие. Это свидетельствует о степени привыкания, вызываемой табаком. Если они хотят бросить, трудно осуждать законы, которые могут помочь им это сделать или по меньшей мере снизить количество ими выкуренного. В этом отношении даже того, что мы уже сделали, недостаточно.
Влияние курения на работоспособность.
Бытует мнение, что курение усиливает работоспособность, и многие обманываются этим мифом.
В действительности очень короткое время никотин действует возбуждающе, затем быстро снижает и ухудшает работоспособность, как физическую, так и умственную.
Физическая нагрузка увеличивает потребность организма в кислороде. Во время работы, особенно связанной со значительным напряжением, не всегда возможно поступление в органы и ткани требуемого количества кислорода. При этом в организме накапливаются продукты неполного окисления, которые способствуют развитию утомления. Во время отдыха эти продукты окисляются. За время курения образуется большое количество карбоксигемоглобина и уменьшается количество кислорода, поступающего в различные органы и ткани. Сердце вынуждено работать с большим напряжением. Для восстановления нормального состояния курильщику требуется больше времени, чем некурящему. Наряду с учащением пульса, повышением артериального давления при физической нагрузке после выкуривания одной сигареты удлиняется восстановительный период, что говорит о нарушении функциональной способности организма. В дальнейшем, если курение продолжается, подобное возникает и при относительно умеренной физической нагрузке. При длительном курении нарушение функции легких усиливает несоответствие между потребностью в кислороде и доставкой его к сердцу. Приспособительные возможности сердца уменьшаются.
Исследования показали, что через 10-15 минут после курения мышечная сила уменьшается на 15%. У систематически курящих мышечная усталость тоже на 15% больше, чем у тех, кто не курит. Нарушается координация (точность) движений. Так, число попаданий мячом в цель после выкуривания одной сигареты уменьшалось на 12%, после двух – на 14,5%. Под влиянием курения снижается также и острота зрения. Снайпер, который из 100 возможных выбивал 96 очков, после выкуривания нескольких сигарет выбил только 40 очков.
Выявлена связь между интенсивным курением табака и производственным травматизмом. Курение замедляет реакции, делает их менее чёткими. Ослабевают внимание, память, снижается интеллект. Людям, чьи профессии требуют памяти, внимания, быстрой реакции (офисные работники, водители транспорта, лётчики, моряки и др.), надо помнить, что курение снижает их профессиональную трудоспособность.
Табачный дым уменьшает количество отрицательно заряженных ионов в воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности. Производительность труда при курении падает ещё и потому, что много времени уходит на так называемые перекуры.
Не переношу курильщиков для меня это не принцип а влияние угарного газа на мой организм (мне просто-напросто становиться плохо от перегара и начинаю задыхаться).
Это нормальное чувство некурящего человека. Я сам, как бросил курить, не выношу запаха сигарет.
Специалистами подсчитано, что 1 – 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм постепенно и часть никотина нейтрализует другой яд –формальдегид, содержащийся в табаке.
В глобальном масштабе курят 47% мужчин и 42% женщин. Сигаретный дым содержит более 400 различных ядовитых веществ. Наиболее активными компонентами являются никотин, окись углерода и смолы. От этих ядов страдает весь организм, но в первую очередь от курения страдают:
Легкие. Рак легкого – опухоль, возникающая в поверхностных тканях легких – примерно в 90% случаев обусловлена длительным курением.
Мозг. Курение резко повышает риск инсульта. Инсульт – это расстройство функций головного мозга, вызванного нарушением его кровоснабжения.
Исследования показали, что пассивное курение так же очень опасно. Курящий вдыхает дым, который профильтрован табаком, содержащимся в сигарете (и обычно еще ее фильтром), в то время как некурящий вдыхает абсолютно неотфильтрованный дым. Этот неотфильтрованный дым содержит в пятьдесят раз больше канцерогенов, вдвое больше смол и никотина, в пять раз больше окиси углерода и в пятьдесят раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый через сигарету.
Однако каждый наверняка хоть раз слышал, что есть средства, которые позволяют продолжать курить и не заработать серьезные проблемы со здоровьем. Давай разберемся, действительно ли работают способы снижения вреда от курения.
1. Не курить сразу после пробуждения
Правда.
В Американском обществе по борьбе с раком выяснили, что те, кто затягиваются дымом, едва продрав глаза, имеют риск получить рак легкого в 1,79 раза выше, чем менее торопливые курильщики. Также у «ранних пташек» увеличивается в 1,59 раза вероятность развития рака горла или гортани.
Одно «но».
Тут статистика поставлена с ног на голову. Рак у тебя будет не потому, что ты берешь сигарету в зубы прежде, чем их почистить с утра. Скорее ты хватаешь сигарету, потому что у тебя очень высокая никотиновая зависимость и ты в принципе куришь много. А от этого как раз и бывает рак. Если ты обходишься тремя сигаретами в день, понятно же, что свое утро ты начнешь не с пополнения запасов никотина.
2. Больше гулять на свежем воздухе.
Правда.
Прогулка в быстром темпе по парку способствует лучшему газообмену в легких, благодаря чему из них выводится больше токсичных веществ, способных спровоцировать ХОБЛ (хроническую обструктивную болезнь легких) – «профессиональный» недуг курильщика. ХОБЛ – это постоянный кашель, мокрота, одышка и нехватка воздуха из-за поражения тканей легких прямо сейчас и эмфизема, фиброз, бронхогенная опухоль (то, что мы называем «раком легкого») в недалеком будущем.
Одно «но».
«Если во время променада ты решишь подымить, из-за учащения твоего дыхания увеличится и глубина вдоха – так большее количество дыма за меньшее время пройдет через респираторный тракт, больше смол получит слизистая бронхов, которые с каждой подобной нагрузкой будут все хуже справляться с выведением вредных элементов», – предупреждает пульмонолог, к. м. н., гендиректор клиники «ИнтеграМед» Андрей Кулешов. Короче, не кури на ходу.
3. Не курить натощак.
Правда.
Никотин, растворяясь в слюне и попадая в желудок, раздражает его слизистую, способствует большему выделению желудочного сока и повышению кислотности на пустом месте. Желудок начинает «поедать» сам себя – растет риск возникновения гастрита, язвы, колита, запора или поноса (иногда того и другого по очереди). Если ты поешь, пища окажет «буферное действие» и защитит слизистые пищеварительной системы от самопереваривания.
4. Пить больше воды.
Правда.
Вода выводит токсины из организма. А напоенные по высшему разряду эритроциты способствуют лучшему снабжению тканей организма кислородом.
Одно «но».
Поглощая воду сверх суточной нормы (а это 2,5-3 литра для взрослого человека), ты вынуждаешь почки пропускать через себя большее количество канцерогенов, циркулирующих в крови. «Именно поэтому курение считается одним из основных факторов риска возникновения рака почки», – отмечает доктор Денис Горбачев.
5. Не курить после секса.
Правда.
Старайся не тянуться к сигарете тут же, как испытал нагрузку – будь то спортивная тренировка или уход от погони со стрельбой. После любой физической работы увеличивается интенсивность кровообращения, вследствие чего угарный газ разойдется по организму быстрее и застрянет в тканях в больших, чем обычно, количествах.
6. Пить аспирин.
Полуправда.
Аспирин действительно является эффективным антиагрегантом (средством, уменьшающим тромбообразование). Если ты завяжешь с сигаретами после 10-15 лет их активного потребления, аспирин поспособствует восстановлению твоих сосудов буквально за пять лет. «Но это средство может оказаться менее эффективным, если ты продолжишь курить: ведь ты будешь повышать риск тромбоза сосудов быстрее, чем аспирин будет его снижать. Каждая сигарета увеличивает агрегацию тромбоцитов в сто раз», – утверждает доктор Горбачев.
7. Принимать витамины.
Скорее правда.
Только добывать их нужно из продуктов, а не в аптеках. Например, твоя потребность в витамине С выше в 2,5 раза, чем у некурящего, потому что этот антиоксидант в больших количествах тратится на борьбу со свободными радикалами. Зайди на рынок и пополни запасы провизии грейпфрутами, киви, яблоками (например, антоновкой) и зеленым перцем. Включи в рацион больше морепродуктов, богатых полинасыщенными жирными кислотами – витаминами группы F (морская капуста, семга, сельдь). Они помогут очистить сосуды от атеросклеротических бляшек.
Одно «но».
Не думай, что грейпфрут можно заменить синтетическими витаминами: по данным Университета Вашингтона, пищевые добавки, содержащие мультивитамины, витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту, не показали снижение риска рака легких, несмотря на их регулярное употребление.
8. Перейти на легкие сигареты.
Миф.
Или, как выразился пульмонолог Андрей Кулешов, «маркетинговая ловушка»: «Да, в них меньше никотина. Но в малых дозах он не приносит привычного удовольствия – курить приходится чаще, а затягиваться глубже. Да, в них ниже содержание смол. Но их все равно получаешь вместе с дымом – только теперь с меньшими промежутками».
9. Меньше курить.
Правда.
Меньше яда – меньше вреда, это понятно. Кроме того, среди врачей сейчас популярна такая версия: рак (именно рак – не эмфизему или, например, гангрену курильщика) вызывают не годы курения, а одна конкретная сигарета. В один прекрасный день ты покурил, концентрация ядов в крови выросла, как обычно, – но именно в этот день под их действием в одной конкретной клетке почему-то случилась мутация. Клетка начинает бесконтрольно делиться, опухоль развивается и в конце концов убивает тебя. Чем меньше будет таких «слепых бомб», тем меньше вероятность, что одна из них попадет в тебя. Но надо признать, что это только гипотеза, которая требует подтверждения. Или опровержения.
А ведь эта гипотеза многое объясняет. И я лично не вижу фактов, которые противоречили бы ей.
Хочу только кое-что добавить. Если данная гипотеза правильна, то также опасно и пассивное курение.
Вот какой-то курильщик накурился, заодно заставив дышать табачным дымом и другого человека. Постороннего. Или кого-то родного, близкого. И от этого табачного дыма какая-то клетка мутировала. И пошла развиваться опухоль, запустился рак. Потом—смерть.
То есть этот данный курильщик только что убил другого человека. Отсроченная смерть.
Так, автор. То есть хотите сказать, что я, раз курю—убийца?
Ну да, вполне возможно, что вы уже убили таким способом человека. Может, и не одного. А может, никого не убили. Пока не убили.
10. Растираться холодной водой.
Миф.
Да, это способствует улучшению периферийного кровоснабжения, и состояние кожи улучшается. Но это не предотвратит закупорку сосудов с последующей «гангреной курильщика» – ногу ты потеряешь, как ни растирайся.
11. Стараться не курить больше обычного вместе с алкоголем.
Правда.
Токсины из спиртных напитков в сочетании с соединениями, болтающимися в сигаретном дыме, атакуют твой организм с удвоенным энтузиазмом, повышая, по данным американских ученых, риск возникновения в кишечнике аденоматозных или гиперпластических колоректальных полипов, что в конце концов повышает риск рака толстой и прямой кишки.
12. Купить электронную сигарету.
Пока не ясно.
«Во-первых, никто в мире пока не доказал, что этот гаджет действительно безвреден, – заявляет пульмонолог Андрей Кулешов. – А во-вторых, не спасет даже безникотиновый картридж: пар, проходящий через его раскаленную нить, при нагревании все равно насыщается канцерогенами, в частности, нитрозамином, диэтиленгликолем от которых все еще открещиваются производители электронных сигарет».
Первую сигарету я попробовал в 14 лет. Потом в течение последующих 25 лет сигареты были частью моей жизни (да-да, я уже не молод, вернее молод, но уже не так, как раньше))). Были периоды, когда я почти бросал курить, а были годы суровой смольбы. Это сейчас курят всякие «облегченные» сигареты, а во времена моей советской молодости курили «Астру» – сердитые сигареты без фильтра. А было ещё славное время заката социализма, когда и «Астру» было не купить, тогда курили махорку и собирали бычки (чтобы удобнее докуривать бычки, пользовались самодельными мундштуками)… Это я всё к тому, что в деле курения я не теоретик. Есть некоторый практический опыт. И вот в последнее время мучает меня один вопрос. Почему люди курят? Ведь все же знают, что курение вредит здоровье, что от курения рак легких, рак горла и прочие раки (и еще длинный список болячек на 500 страницах). Знают, но продолжают курить. Может быть, курение – это какой-то сказочный кайф? Да нет, никакой это не кайф. Приятно, конечно, выкурить сигаретку после первой кружечки пива, но большинство сигарет выкуриваются без всякого кайфа. Чаще всего просто приходит время покурить. А часто курят просто «за компанию», или просто скучно становится, или в разговоре возникает неловкая пауза, или еще десятки подобных причин. В общем, большинство сигарет удовольствия не приносят.
Тогда может быть люди курят, потому что они идиоты? Может быть, у них не хватает ума, чтобы взвесить все «за» и «против»? Вот это уже ближе к истине. На мой взгляд, именно куриные мозги не позволяют курильщикам сказать «нет» сигаретам. Ну что же, убогим людям нужно помогать, давайте поможем этим бедолагам и порассуждаем за них.
Доводы «за»:
Курение помогает успокоиться. Да, есть такой эффект, это глупо отрицать.
Однако некоторые глупые люди отрицают. Нагло заявляют, что успокаивает медленное вдыхание и выдыхание. (Дыхательная гимнастика, проще говоря). И их можно добиться без использования сигареты.
Курить приятно. Иногда да, а иногда наоборот, после очередной сигареты ощущаешь только дискомфорт.
Курение облегчает коммуникацию. Совместное курение создает иллюзию общего дела, легче наладить контакт с собеседником. Хотя нормальный человек сумеет наладить контакт и без сигареты.
Доводы «против»:
В среднем курильщик живет примерно на 10 лет меньше некурящего. Это данные исследования, проведенного в Великобритании.
Рак и другие болезни. Риск возникновения рака легких, кожи, горла и т.д. у курильщиков выше В РАЗЫ. Например, риск рака полости рта или гортани выше в 10 раз. Курильщики умирают от ишемической болезни сердца в 2 раза чаще. Вы думаете, что вас это не коснется? Ну-ну.
Морщины и дряблая кожа. У курильщиков образуется существенно больше морщин, чем у некурящих. Курение разрушает содержащиеся в коже волокна коллагена и эластина, и кожа становится менее упругой и эластичной. Также табачный дым усиливает активность свободных радикалов, которые приводят к старению кожи.
Желтые зубы. Если вы каждые полгода отбеливаете зубы у стоматолога, то может быть это и не такая большая проблема.
Желтые вонючие пальцы и ногти. Это может быть даже плюс – желтые ногти будут гармонично перекликаться с вашим желтым лицом. Купите себе желтые ботинки и у вас не будет отбоя от поклонников, все оценят ваш тонкий вкус.
Кашель. Если кашля ещё нет, не переживайте, скоро будет. Сначала ночью, потом круглые сутки.
Никотиновая зависимость. Посмотрите, как нервно сучат ногами курильщики в самолетах. Мест, где можно спокойно покурить остается все меньше и меньше.
Сигареты стоят денег. Возьмите калькулятор и посчитайте, сколько денег уходит на окраску ваших легких в черный цвет.
Притупляется вкус и обоняние. Бросьте курить и вы сразу почувствуете разницу.
Вред для окружающих. Если вы не конченый отморозок, то может быть учтете, что от курения страдают люди вокруг вас. У членов семьи курильщика рак легкого возникает в 1,5-2 раза чаще, чем в некурящих семьях. В дыме, который вы выдыхаете, содержатся все те же вредные вещества, только чуть поменьше, потому что часть уже осела в ваших легких.
Плохой пример детям. Вы хотите, чтобы у ваших детей тоже было желтозубое раковое будущее? Ну тогда вперёд, покажите им пример. Вы курите тайком и думаете, дети этого не видят? Хуже этого варианта не придумаешь. Дети всё равно всё про вас знают. Через несколько лет вы обнаружите, что и они от вас скрывают курение, а может что и похуже.
Вы всё ещё курите? Тогда я вас поздравляю, вы дебил. И не простой дебил, а дебил-вредитель.
Свою последнюю сигарету я выкурил полтора года назад. Мозги включить никогда не поздно. Нужно лишь задать себе вопросы и найти смелость ответить на них.
С интересом послушал этого читателя. А вот что скажут учёные и врачи?
В частности, именно пассивное курение на 30 % повышает риск развития рака лёгких, на 70 % – рака молочной железы и на 13 % – рака почек. Как и активное, оно воспрещается в течение нескольких недель перед плановыми хирургическими операциями, так как крайне негативно сказывается на восстановительной способности тканей и кровообращении.
Пассивное курение является частой причиной нарушения сердечного ритма, гипертонии, стенокардии, ишемической болезни сердца и инфаркта. Оно на 43 % повышает риск развития инсульта и нередко вызывает облитерирующий эндартериит – системное заболевание нижних конечностей, в ряде случаев заканчивающееся гангреной и ампутацией.
Нахождение в накуренном помещении вызывает сухость слизистых оболочек глаз, что способствует нарушению трофики роговицы. У жён курильщиков чаще нарушается менструальный цикл и снижается способность к зачатию. У пассивных курильщиков-мужчин ухудшается качество спермы – снижается активность сперматозоидов и их количество. Фактическое старение организма при пассивном курении опережает биологическое.
По статистике дети курильщиков болеют гораздо чаще и тяжелее. Согласно официальным данным, кормление грудного ребёнка в помещении, где курят, губительно действует на его нервную систему.
Первые официальные данные об эффективности концепции введения зон, свободных от курения, были получены из Норвегии и Новой Зеландии. Согласно им, состояние здоровья сотрудников учреждений, где был введён тотальный запрет на употребление табака, резко улучшилось.
То, что курить в присутствии маленьких детей нельзя, знают все, однако многие позволяют себе нарушать это правило, оправдываясь открытым окном, наличием сквозняка или выпусканием дыма в другую сторону. Некоторые родители вынуждают маленького ребёнка к пассивному курению также потому, что младенца попросту нельзя оставить одного, однако никотиновый дым – вовсе не то, что нужно для новорождённого. Позволяя себе курить в присутствии ребёнка, вы собственноручно отнимаете у него здоровье.
Дети больше страдают от пассивного курения, чем некурящие взрослые. В организме ребёнка 3-11 лет содержание котинина, биологического маркера потребления никотина, в 2 раза выше, чем у некурящих взрослых, подвергающихся воздействию табачного дыма.
Нужно очень серьезно отнестись к проблеме курения в семье, где растет маленький ребенок. Пассивное курение, в первую очередь, может поражать легкие малыша, как самый уязвимый орган, который более всех страдает от сигаретного дыма.
Также у детей могут поражаться дыхательные пути, ребенок начинает болеть бронхитом. Риск заболеть астмой у детей курильщиков в несколько раз выше, чем у некурящих. Если же астма была вызвана другими причинами, то пассивное курение намного усугубляет проблему, приступы будут более продолжительными.