Смородникова, Welltory и биохакинг. S04E05

В гостях — соосновательница стартапа Welltory, которая приучает весь мир к биохакингу через измерение ключевых показателей здоровья и стресса на основе вариабельности сердечного ритма. Годовая подписка на Welltory со скидкой 30%: https://welltory.com/deeplink/modal/Coupon/mustreader (не реклама, искренне советую, сам начал пользоваться приложением и пока всё нравится)

1) Выпуск «Книжного чела» с Обри ди Греем на русском: youtu.be/ItIF47pGi68, на английском: youtu.be/WHrwhwZNKbk
2) Вариабельность сердечного ритма: en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate_variability
3) Профессор Роман Баевский: uacm.kharkov.ua/people/bajevskij-rus.html
4) Выпуск ютюб-шоу «Мастриды» о моем режиме сна: youtu.be/XaXJEFEfVrU