Сергей, привыкший к её громким высказываниям, сначала замер от неожиданности, а потом тоже понизил голос. Вечер, который обещал стать очередной бурей, превратился в тихий и тёплый разговор, и обещал быть томным и нежным. Они смогли понять друг друга и даже найти компромисс, о котором и не мечтали в начале вечера.
Думаю секрет успешного общения состоит не только в том, что мы говорим, но и в том, как мы это делаем. Тихий голос, мягкие жесты и спокойная мимика по истинне могут творить чудеса. Они создают атмосферу доверия и понимания, помогают избежать конфликтов и незаметно укрепляют взаимоотношения.
Так что, в следующий раз, когда почувствуете, что назревает очередной спор, попробуйте просто снизить громкость и замедлить темп речи. Ведь, как говорил ещё Маяковский, «лучше быть медведем с тихим голосом, чем кричащей воробьиной стаей».
Открываем путь доверию
Вот бы всё было так просто: понизил голос, сменил жесты, и проблемы в общении растворились, как сахар в чае. Но иногда корень всех бед лежит гораздо глубже. Особенно, если вы чувствуете себя как запутавшийся герой анекдота, у которого ни один план не работает, а самооценка стремится к уровню ниже плинтуса
Преодолевая барьеры сомнений
А теперь представьте себе Дядю Васю. Дядя Вася с самого детства был человеком тихим и сомневающимся. Когда в школе просили выйти к доске, он мечтал быть невидимкой. На работе его руки начинали трястись, как только нужно было выступить с отчётом. Да что там, даже заказывать кофе в кафе для него было настоящим испытанием.
Неуверенность в себе и своих словах – это как камешек в ботинке. Он мешает идти, но мы часто терпим и не пытаемся его вытащить. Такой маленький камешек заставляет нас сомневаться в каждом своём шаге и слове, думая: «А вдруг я скажу что-то не то?», «Что, если они подумают, что я глупый?» или «Ничего не получится, как всегда…».
Страх Неудачи это внутренний враг внутри тебя
Чем больше мы сомневаемся, тем сильнее страх. Он начинает парализовать нас, не даёт нормально говорить и убеждать других. Дяде Васе всегда казалось, что если он скажет что-то не так, мир рухнет. Он боялся отказа, насмешек и критики. В результате его голос становился тише и нерешительнее, пока он не начинал шептать себе под нос, будто бы извиняясь за своё никчемное существование.
Но как же можно развить уверенность? Здесь тоже поможет искусство тихого слова, но с небольшими дополнениями.
Маленькие победы над собой
Начните с небольших достижений. Поговорите по душам с начальством или просто спросите чтото у незнакомого человека. Как добраться в парк, или что выбрать в магазине,
Каждый такой шаг добавляет уверенности, как капли воды заполняют стакан. Например, Дядя Вася решил, что будет каждый день здороваться с коллегами первым. Это помогло ему почувствовать себя более уверенным и открытым.