Minu raamatud
Minu raamatudOstukorvLoendid
Kõik 345 žanrit

Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум

Tekst
Raamat on vene keeles
Autor:
Sari: Полезные книги от психолога #3
22
Arvustused
Loe katkendit
Pärast registreerumist
saate raamatut tasuta lugeda:
00:00
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Nutitelefon,
tahvelarvutiArvuti,
sülearvutiE-luger
Raamatu kirjeldus

Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка — то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор — опытный психолог и дает все необходимое, чтобы обрести уверенность в себе. В этой книге нет места для сомнений. Она наполнена силой, которая поможет вам открыть новые горизонты. Благодаря практике вы: • Научитесь оберегать свои личные границы от недопустимых вторжений окружающих. • Узнаете, как реагировать на непрошеные советы и критику. • Оставите в прошлом неуверенное поведение, самооправдание и самообвинение. • Перестанете оценивать себя с позиции ярлыков, шаблонов и почувствуете свою самоценность. • Будете не ругать себя за ошибки, а поддерживать. • Разберетесь с негативными чувствами: виной, страхом, гневом, стыдом, избавитесь от установок, препятствующих гармоничной жизни. Это издание — ваш персональный путеводитель к себе, позволяющий стать человеком, которым вы мечтаете быть.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
20 november 2023
Kirjutamiskuupäev:
2023
Maht:
80 lk. 6 illustratsiooni
Copyright:
Автор
Sisukord
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Raamat Татьяна Якубовская "Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Raamat kuulub seeriasse
«Полезные книги от психолога»
Как найти любимое дело. 12 историй людей, которые нашли призвание. Книга-мотиватор
Мудрое воспитание. Практические рекомендации родителям от детского психолога
Пережила развод и счастлива. Женские истории в кабинете психолога
-5%
Tsitaadid 9

Критика является неэффективным способом общения между людьми. Не беру в расчет те случаи, когда критикуют только по делу и очень тактично. Обычно язвительные замечания выступают неким кнутом, используя который, близкие пытаются вразумить, воспитать, уберечь от ошибок, исправить, замотивировать на лучший результат. Только получается все иначе – напряжение, недовольство, нередко скандалы.

+7Sandradiw

Вредной привычкой является склонность навешивать себе ярлыки: «успешный/неудачник», «плохая/хорошая», «умная/дура». Важно работать над самооценкой путем осознания и признания своих качеств и достижений.

+3anna.ast

Людмила закуривала свои неудачные любовные отношения, полагая, что обречена на одиночество и не сможет больше быть счастливой.

+3Marianna.t

Границы личности – осознание собственного «Я» как отдельного от других людей, имеющего свои пределы. Они определяют эмоции, переживания, желания,

+3Dasha-mia

Норма – гибкие границы, когда человек может комфортно для себя общаться с другими в зависимости от жизненных обстоятельств. С

+2Inga-rydnova
Veel 4 pakkumist

Отзывы 22

Сначала популярные
Sandradiw

Думаю в наше время каждый человек хочет быть успешным и продвинутым не только в карьере, но и в отношениях с окружающими людьми. Приобрела книгу, буду практиковать. Спасибо автору!

liubako

Спасибо автору за такую полезную книгу, в которой есть практические задания. Когда автор предлагает пройти своеобразный квест из заданий, а не просто транслирует свой взгляд на известную тему, это дорогого стоит! Рекомендую не просто к прочтению, а к использованию книги, как практического инструмента.

Nastysha.div

Отличный тренинг в виде книги. Для сомневающихся в себе самое то! И тем, кто практикует саморазвитие тоже будет полезно. Доступным языком без сложной терминологии, что очень порадовало.

Лиса

Мне понравилась книга-практикум тем, что в ней заложен прочный фундамент к счастливой жизни. Автор доступным языком рассказывает о проблемах, со столкнувшимися на практике, чётко разъясняет суть той или иной ситуации, приводя примеры, тихонько подталкивает читателя к практическому заданию, чтоб он смог сам оценить себя. Задавая вопросы: А ты, уверенно стоишь на ногах? Готов сразиться с сюрпризами судьбы или твоя жизнь всего лишь игрушка в чужих руках?

Спасибо, было интересно.

Katiavast

Это вторая книга автора в моей электронной библиотеке. Доступно, с примерами, наглядно, понятно, интересно. Легкость чтения позволяет погружаться в свой внутренний мир и понять, как можно улучшить свою жизнь. Благодарю Татьяну за раскрытие такой глобальной темы.

Оставьте отзыв